10 geriausių 2011 m. Psichinės sveikatos vaizdo įrašų

Ikvepiantis. Blaivus. Pramoginis. Prisilietimas. Turtinantis.

Šie metai buvo puikūs smegenų ir elgesio vaizdo įrašams, nes vis daugiau paskaitų ir mokomųjų vaizdo įrašų rodoma internete, taip pat išmanių namų vaizdo įrašų socialiniuose tinkluose.Pokalbiai apie psichinę sveikatą vis dažniau patenka į pagrindinę sritį, o tokie vaizdo įrašai skatina dialogą, mažina nežinojimą, padeda žiūrovams ir kovoja su stigma. Jie taip pat yra puikus išsiblaškymas ir būdas atsipalaiduoti nesijaučiant kaltu dėl laiko švaistymo.

Kiekvienas šiame sąraše esantis vaizdo įrašas buvo pasirinktas kaip vienas geriausių šiais metais sukurtų vaizdo įrašų, pradedant konkurso nugalėtoju, baigiant virusiniais vaizdo įrašais ir baigiant aukšto lygio paskaitomis. Turėdamas tiek daug puikių darbų, nekantrauju pamatyti daugiau 2012 m. (Sekite N kanalą ir peržiūrėkite, ką randu).

Bet pirmiausia švęskime vaizdo įrašus 2011 m.

1. Jei svarstote apie savižudybę, tai jums
Neturėdamas nieko, išskyrus žodžius ir internetinę kamerą, „YouTuber“ praėjusią vasarą paskelbė nepaprastai galingą pranešimą apie savižudybę. Angelas Haze'as yra gabus reperis, šis kūrinys yra jaudinantis, iškalbus ir panašus. Jos kuklus naminis socialinis vaizdo įrašas pasiekia vienišus, neturinčius teisių ir prislėgtus žmones nepamirštamu būdu, kuriam nereikia brangių vaizdo įrašų ar triukų. Peržiūrėjus daugiau nei 100 000, šis vaizdo įrašas kurį laiką buvo virusinis - atgaivinkime tą kibirkštį. Toliau dalinkitės. Tai vaizdo įrašas, kuris tikrai padeda žmonėms. Įspėjimas: šiurkšti kalba. (00:04:12)

2. „TEDxOrlando“ - Wendy Suzuki
Energijos! Ši pažintinių neuromokslų profesorė įkūnija daugybę „zip and pep“, dalydamasi savo aistra mokymui, mokslams ir fitnesui. Įdomu, kaip mankšta veikia smegenis, ji tapo sertifikuota fitneso instruktore ir sukūrė eksperimentą su savo neuromokslų studentais, derindama treniruotes su paskaitomis. Rezultatai buvo teigiami, o jos pasakojimas šioje kalboje yra įkvepiantis ir žvalus. Sportas naudingas jūsų smegenims! Tiesiog padaryk tai! (00:14:04)

3. Kas yra Goin On
Aštuntos klasės mokinė Jonah Mowry praėjusią vasarą padarė „YouTube“ vaizdo įrašą, kai jam rūpėjo grįžti į mokyklą. Skambėdamas pagal Sia „Kvėpuok mane“ muziką, jis pasidalijo savo istorija apie daugelio metų patyčias ir savęs žalojimą bei baimes dėl ateities. Jaunas žmogus, kuris neseniai pasirodė kaip gėjus, bendraamžiai gali susieti savo madingą ir jaudinantį pasakojimą. Atsparumas ir ryžtas išgyventi ir pasipriešinti savižudiškoms mintims yra tai, kas daro šią žinią tokią stiprią. Vyksta laiminga pabaiga: kai Jonah grįžo į mokyklą, susirado draugų ir sako, kad jam sekasi geriau, be to, jis turėjo atkreipti dėmesį į tokių Lady Gagos ir Jane Lynch, dviejų iš daugelio įžymybių, kurios pasidalijo savo palaikymu ir padėjo užmegzti, dėmesį. šis vaizdo įrašo virusas (šiandien peržiūrėta daugiau nei 8,5 mln. kartų). (00:04:36)

4. Visa istorija - sušvelninkite Fck Up
Vyrų psichinė sveikata yra šio vaizdo įrašo, kuris yra dalis žiniasklaidos kampanijos iš Australijos, dėmesio centre. Iš šalies, garsėjančios išskirtiniu psichinės sveikatos propagavimu, tai stovi virš pakuotės. Paprastas, tiesioginis ir sunkiai pasiekiamas vaizdo įrašas: paprasti vyrai dalijasi asmeninėmis psichinės sveikatos problemų ir sveikimo istorijomis. Kieti vaikinai parodo savo pažeidžiamumą ir ragina kitus vyrus elgtis taip pat. Nenustygstantis. F'n nuostabus! Įspėjimas: šiurkšti kalba. (00:07:23)

5. Nematomi žmonės: Cameronas
Vienas iš besitęsiančių trumpų vaizdo įrašų serijų, kuriame žmonės be benamio pasakoja savo istorijas tiesiogiai, neredaguotai. Socialinės žiniasklaidos genijaus Marko Horvatho idėja, jis buvo gatvėse su savo fotoaparatu, suteikdamas balsą žmonėms visoje Šiaurės Amerikoje, o galingais pranešimais plačiai dalijamasi per internetinius dienoraščius, „Twitter“, „Facebook“, el. Paštą ir kt. sveikatos problemos. Čia sutinkame Cameroną, vyrą iš Fort McMurray, Albertos (Kanada), kuris pražūtingai žaliame ir sąžiningame vaizdo įraše pasakoja apie niūrią priklausomybės situaciją ir galimybių stygių. (00:08:55)

6. Viskas priklauso nuo laiko: psichologas matuoja, kaip muzikantai perduoda emocijas
Įspūdingas psichologijos eksperimentas, kurį sukūrė roko žvaigždė, turinti antrąją pažintinio neuromokslininko karjerą. Danas Levitanas norėjo išsiaiškinti, kaip muzikantai sugeba išreikšti emocijas per muziką ir, naudodamas specialiai sukurtą grotuvą fortepijoną, kuris atkartojo jų pasirodymus su išraiškingais elementais ir be jų, galėjo nustatyti, kad tai susiję su laiko variacijomis, garsumas ir švelnumas. Šiame vaizdo įraše jis aprašo eksperimentą ir aptaria pasekmes sintezuotai muzikai. (00:08:18)

7. Meilės istorija
Šis mielas, sumanus ir kūrybingas trumpas filmas šiais metais laimėjo Londono universiteto koledžo kognityvinių neuromokslų instituto filmo „Brain on Film“ konkursą ir nesunku suprasti, kodėl. Naudodamiesi film noir išvaizda, neurotransmiteriai tampa žmonėmis, o herojus pasakoja apie savo nenugalimą potraukį Molly Morphine. Įdomus ir kartu įdomus, retas kombinatas, šis vaizdo įrašas yra nugalėtojas ne vienu. (00:06:29)

8. Sveikesnės ateities kūrimas užkertant kelią netinkamam elgesiui su vaikais
Mokslininkų ir biurokratų grupė pristato išvadas apie visuomenės sveikatos metodus, kad būtų išvengta prievartos prieš vaikus ir nepriežiūros, šiame valandos trukmės vaizdo įraše iš Ligų kontrolės centro. Skamba kaip snaudulys? Toli nuo to. Smurtas prieš vaikus (ne tik kaulų lūžiai, emocinis ir žodinis smurtas taip pat turi rimtą poveikį) ir nepriežiūra yra visuotinės problemos, kurios užima didžiulę ekonominę žalą ir sugadina gyvenimą. Blogas elgesys su vaiku sukelia savižudybę, smurtą, priklausomybę, depresiją, PTSS, nerimą, asmenybės sutrikimus, nusikalstamumą, kognityvinius trūkumus, fizinius negalavimus, benamystę ir daug daugiau. Taigi, ką daryti? Visuomenės sveikatos požiūriai, pradedant motinystės skyrių švietimo programomis, baigiant bendruomenės slaugytojais, pasirodė sėkmingi, ir šiame vaizdo įraše pabrėžiama geriausia praktika. Individualiai tėvai gali naudotis savipagalbos medžiaga, pavyzdžiui, „Teigiamos tėvystės programa“. Jei įtariate, kad vaikas yra skriaudžiamas ar apleistas, susisiekite su vietine policija ar vaikų apsaugos tarnyba. Pasekmės yra per rimtos, kad jų nebūtų galima ignoruoti. (00:59:47)

9. Nobelio premijos laureatas psichologas Danielis Kahnemanas: „Yra daugybė išankstinių nuostatų“
Elgesio ekonomisto Danielio Kahnemano knyga „Mąstau greitai ir lėtai“ buvo išleista 2011 m., Ir šiame vaizdo klipe jis paaiškina skirtumą tarp greito ir intuityvaus mąstymo (1 sistema) ir lėtesnio bei argumentuotesnio požiūrio (2 sistema). Kognityviniai šališkumai ir išankstinės nuostatos yra neišvengiamos ir yra svarbios 1-osios sistemos sprendimų dalys, tačiau naudodamiesi gilesniu 2-osios sistemos mąstymu mes galime užginčyti tuos prietarus ir atstatyti savo stereotipus. Mąstančios Kahnemano teorijos privalo paskatinti „System 2“ tiems, kurie žiūri šį vaizdo įrašą. (00:04:22)

10. Iainas McGilchristas: padalintos smegenys
RSA (Karališkoji meno, gamybos ir prekybos skatinimo draugija) yra JK organizacija, skatinanti socialines inovacijas ir demonstruojanti geriausius minčių lyderius. Psichiatras Iainas McGilchristas skaitė paskaitą apie kairiųjų ir dešiniųjų smegenų pusrutulių mitus ir realijas, o to pokalbio klipą tada apdorojo „RSA Animate“ serija, iliustruojanti garso įrašą mikliais piešiniais. Tai edukacinis, bet vis tiek pakankamai įdomus išlaikyti dėmesį. (00:11:48)

Ar turite mėgstamiausių, kurių nėra sąraše?
Praneškite mums apie tai komentaruose.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!