4 pagrindiniai sveikos meilės elementai
Nors daugelis šių sąvokų yra kilnios ir tikros, tarp gražaus ir klišės jos yra taikomos tik teisinguose santykiuose.
Neteisinguose santykiuose tos pačios sąvokos yra naudojamos kaip priežastis pasilikti, nes vis tiek norime tikėti, kad meilės pakanka vien tik savaime. Žinome, kad meilės savaime nepakanka. Neteisingi santykiai gali pasisemti šių savybių, dėl kurių teisingi santykiai klestėtų ir išliktų, o teisingai pasiteisintų dėl mūsų (ar mūsų partnerio) sveikatos trūkumo, toksiškų žymeklių ir raudonų vėliavų.
Sveiki santykiai ir ilgalaikė meilė kyla iš dviejų sveikų, sveikų žmonių. Visu netobulu žmogiškumu jie yra suderinami vienas su kitu, jų pagrindas yra pasitikėjimas ir draugystė, jie rodo bendravimo ir konfliktų sprendimo stilius, kurie veikia kartu. Santykiai negali būti sveiki, jei vienas iš partnerių nėra.
Sveika meilė nėra atleidžiama nuo iššūkių, pastangų, atjautos ir kompromisų, tačiau jos savybės ją išskiria.
- Tai nėra pagrįsta deficitu.
Tai nėra dvi pusės, kurios daro visumą, vienas žmogus tenkina kito poreikius, vienas užbaigia kitą. Tai abipusis davimo ir pasiėmimo balansavimas iš pilnatvės, o ne trūkumo.
- Jos esmė yra asmeninė atskaitomybė.
Stabilumas yra tada, kai kiekvienas poros narys dirba pats. Jūs visais atžvilgiais rūpinatės savimi ir savo sveikata, kūnu, protu ir siela, taip pat ir jūsų partneris. Kai tikrai praktikuojate savęs priežiūrą ir esate atskaitingas už tai, kad esate geriausias, esate geresnėje padėtyje, kad galėtumėte atiduoti kitam.
Jei norite sveikų santykių, pirmiausia turite būti sveiki ir padaryti viską, kas būtina jūsų praeičiai. Mes visi turime istoriją iš savo giminės ir ankstesnių santykių. Jei neturėjome gerų pavyzdžių ar patirties, mes dažnai atsinešame tas nudribtas žaizdas, kad jas vėl atvertų kiti santykiai. Ieškokite savo gyvenimo modelių ir pripažinkite savo bagažą, kad į santykius neįtrauktumėte savų toksinų.
- Tai nėra apie tobulumą.
Ne visada yra utopinis vienodas kompromisas, kai abu partneriai yra laimingi ir patenkinti. Ne visada gausite tai, ko norite, kai to norėsite, tačiau tai esmė. Jūs labiau augate priėmimu ir meile, kai jūsų poreikiai nėra patenkinti. Sveika meilė reiškia, kad niekas nėra tobulas, bet daro prielaidą, kad niekas nėra toksiškas. Tai nėra svarbiausių hitų priėmimas ar neleistino elgesio, elgesio ir požiūrio leidimas tęsti meilės kompromisą.
- Jis turi suderinamumą.
Be chemijos, ieškokite suderinamumo ir galų gale pasieksite abu. To ieškokite svarbiausiose srityse - bendravimo stiliai, konfliktų sprendimas, bendras atsparumas, vertybės, temperamentas. Jei turite per daug pusiausvyros sutrikimų ir įvairovės, galų gale nevarginate partnerio, galų gale varote vienas kitą į kraštutinumus.
Idėja, kad nuolatinis chaosas, derybos ir drama yra įprasta dalis, kurią mums tiesiog reikia išgyventi, nes esame įsimylėję, yra ne tik netiesa, bet ir žalinga. Kiek yra jūsų santykių darbo ir kiek laiko? Geriausi santykiai turi tvirtą suderinamumo pagrindą, dėl kurio lengviau susidoroti su neišvengiamomis peripetijomis ir pasikeičia darbo ir džiaugsmo santykis.
Pažvelkite į savo santykius, jų istoriją, savo. Meilė joje nėra nereikšminga, tačiau drąsiai manykite, kad meilė yra duota ir pasiūlykite savo santykiams sąžiningą sveikatos vertinimą.
Kas čia jau? Ko trūksta? Koks darbas vis dar tavo darbas?
Išmeskite santykių su darbais sąrašus bent jau tol, kol jūs ir jūsų partneris būsite sveiki ir sveiki. Kai tai įtrauksite į santykius, jūsų meilė taip pat bus sveika.
