Aš tapau Crybaby

Iš Singappore'o: esu nepatenkinta gyvenimu. Mano sesuo išėjo su mano simpatija sausį. Mano mama neleido man eiti į vasaros mokyklą su savo draugais. Ir dabar nė vienas iš mano geriausių draugų nėra čia, kad švęstų mano 21-ąjį gimtadienį. Visa tai šiomis dienomis mane labai nuliūdino. Todėl aš tiesiog uždusiu, kai tik apie tai pagalvoju.

Aš visą gyvenimą buvau darbštus. Negaliu prisiminti geriausių akimirkų. Paskutinės gražios akimirkos yra mano 9 ir 10 klasių mokyklinis laikas. Aš bijau, kad būčiau tokia. Man yra 21 metai ir aš niekada nenustosiu senėti.

Mano smaugimas ir verksmas šiais laikais tapo pernelyg dažnas. Viską sieju su savo gyvenimu ir jaučiuosi nepatenkinta. Pirmiausia turiu nustoti verkti ir smaugti. Aš kaltinu savo tėvus dėl savo gyvenimo. Taigi bet koks jų neigimas mane skatina ir aš labai pykstu. Aš nerėkiu ir nekalbu, aš smaugiu ir verkiu. Prašau padėkite man.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jūs labai įstrigote. Jums nepavyko rasti būdų, kaip išspręsti savo problemas, todėl jums lieka pyktis, kuriam nėra kur eiti. Viskas, ką jauti galėdamas, yra jaustis bejėgis ir verkti. Tai padeda išgauti dalį pykčio, tačiau tai neišsprendžia problemų.

Jums yra 21. Atėjo laikas jums patiems vadovauti savo gyvenimui. Jūs esate suaugęs. Kad ir kokias klaidas padarė jūsų tėvai, būdami tėvai. Nebėra prasmės jų kaltinti ar ginčytis. Kaip jau žinote, tai niekur nedingsta. Paskyrę kaltę, vis tiek turite išsiaiškinti, kaip gyventi savo gyvenimą.

Pirma - tavo gimtadienis. Nėra jokios priežasties nešvęsti savo gimtadienio, kai draugai grįš namo. Raskite ramų būdą privačiai pasidžiaugti tikrą dieną. Tada suplanuokite vakarėlį, kuris švęs draugų sugrįžimą ir gimtadienį rudenį. Niekada nėra per daug priežasčių rengti vakarėlį.

Tada - jūs patys turite palikti gerus prisiminimus. Niekas negali padaryti už jus. Įsitraukite į veiklą, kurioje sutiksite daugiau žmonių, mėgstančių daryti tai, kas jums patinka. Jei nesate tikri, kas jus pradžiugintų, prisijunkite prie daugybės veiklų, kad jas tyrinėtumėte.

Manau, kad jausitės geriau, jei pradėsite žengti teigiamus žingsnius, kad išeitumėte iš įstrigusios vietos. Jei jūs darote keletą žingsnių ir vis tiek verkiate kiekvieną dieną, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog fiziškai nėra kažkas blogo. Kartais tokie dalykai kaip skydliaukės būklė daro žmogų padidėjusį jautrumą. Jei jums fiziškai viskas gerai ir jūs vis dar taip vargstate, raginu jus susirasti patarėją, kuris suteiktų jums paramą, kurios jums gali prireikti pasirūpinant savo gyvenimu.

Linkiu tau sekmės,
Daktarė Marie