7 stebėtinos keistenybės, kurių nežinojai apie besaikį valgymą

Persivalgymo sutrikimas (BED) yra vienas iš labiausiai paplitusių valgymo sutrikimų, tačiau kaip oficiali diagnostinė kategorija jis nebuvo įtrauktas tik 2013 m., Kai „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas“, 5 leidimas. (DSM-5) buvo paskelbta. Iki 2013 m. Ji buvo įtraukta kaip į diagnozę, kurią reikia toliau tirti, nepaisant milijonų amerikiečių, kenčiančių nuo jos. Besaikis valgymas paprastai apibrėžiamas kaip didelio maisto kiekio suvartojimas per trumpą laiką, tuo pačiu prarandant valgymo kontrolę.

Kokie yra rečiau žinomi besaikio valgymo sutrikimai?

1. Tiek moteris, tiek vyrai užsiima besaikiu valgymu.

Nors žmonės dažniausiai valgymo sutrikimus sieja tik su moterimis, vyrai taip pat gali patirti valgymo sutrikimų. Tai ypač pasakytina apie besaikį valgymą, kuris paprastai laikomas mažiau stigmatizuojančiu nei anoreksija ir bulimija (ir vyrai tai patiria skirtingai, žr. Toliau). Moterų besaikio valgymo sutrikimų paplitimas yra apie 1,6 proc. Suaugusių gyventojų, o maždaug pusė vyrų - 0,8 proc. Tai yra mažiausiai lyčių iškreipta iš trijų dažniausiai pasitaikančių valgymo sutrikimų (DSM-5, 2013).

2. Maisto potraukis yra susijęs su besaikiu valgymu.

Nors daugumai žmonių laikas nuo laiko kyla potraukis maistui - tai didelis noras vartoti tam tikrą maistą, kuriam labai sunku atsispirti. Žmonės, besivalgantys besaikio maisto, atrodo ypač jautrūs tokiems potraukiams. Kaip Chao ir kt. (2016) pažymėjo: „Panašiai kaip ankstesniame pasiūlyme, kad potraukis saldumynams yra susijęs su įkandimu, mes nustatėme, kad […] potraukis saldumynams ir kompleksinių angliavandenių / krakmolo potraukis buvo nepriklausomai susijęs su besaikiu valgymu. Kuo dažnesnis potraukis, tuo didesnė tikimybė, kad sutriks valgymas.

3. Stresas ar neigiama nuotaika gali sukelti besaikį valgymą.

Phillipsas ir kt. (2016) nustatė, kad stresas ar neigiama nuotaika, atrodo, buvo ankstesnė už daugumos moterų besaikį valgymą. Panašu, kad stresas, pvz., Santykių konfliktas, mokyklos darbas ar darbo projektai, ar finansai, sukelia moterų besaikį valgymą. Moterys (labiau nei vyrai) taip pat vaidina nuobodulį ir neigiamas emocijas, skatinančias besaikį valgymą.

4. Vyrai persivalgymą išgyvena kitaip nei moterys.

Palyginti su moterimis, vyrai dažniau praneša apie mankštą ar narkotikų / alkoholio vartojimą prieš besaikio valgymo epizodą (Phillips ir kt., 2016). Vyrai taip pat praneša apie daugiau jausmų dėl savo kūno ir fiziologinių pojūčių - prieš pradėdami jaustis tušti ar alkani, o po įkandimo - sotūs. Panaikinę valgymą vyrai, atrodo, jaučiasi labiau patenkinti ir mažiau emociškai kenčia nei moterys (Phillips ir kt., 2016).

5. Dauguma moterų vienkartiškai, slapta.

Mokslininkai taip pat patvirtino tai, ką jau žino dauguma žmonių (ypač moterų), turinčių besaikio valgymo sutrikimų - jie mėgsta gurkšnoti vieni, slapta. Tyrėjai nustatė, kad dauguma moterų, turinčių besaikio valgymo sutrikimų, paslaptį laiko sutrikimo komponentu (Phillips ir kt., 2016). Moterys taip pat pranešė, kad, būdamos besaikio valgymo epizodo, yra daugiau nei vienos.

6. Besaikis valgymas nediskriminuoja pagal rasę.

Skirtingai nuo kitų valgymo sutrikimų, besaikio valgymo sutrikimas nediskriminuoja rasės. Jungtinių Valstijų paplitimo duomenys rodo, kad jis yra toks pat paplitęs tarp skirtingų rasinių ir etninių mažumų grupių, kaip tarp baltųjų moterų. Anoreksija ir bulimija yra kur kas dažnesnės tarp baltųjų moterų nei kitose etninių mažumų grupėse. Chao ir kt. (2016) tolesni tyrimai patvirtina šią išvadą.

7. Žmonės blogai jaučiasi po atsivėrimo, svarsto galimybę laikytis dietos.

Jei manėte, kad besaikis valgymas kažkaip pagerins žmogaus nuotaiką, dažniausiai būna priešingai. Po persivalgymo epizodo dauguma žmonių jaučiasi labai blogai - iš tikrųjų blogiau, nei prieš tai. Moterys taip pat pranešė, kad po gimdymo kūno vaizdas yra neigiamesnis (Phillips ir kt., 2016). Daugelis besivalgančių žmonių vėliau taip pat svarsto galimybę laikytis dietos (palyginti su bulimija, kai dietos paprastai laikomasi prieš buliminį epizodą).

Nuorodos

Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5 leidimas.

Chao, A. M., Grilo, C. M. & Sinha, R. (2016). Maisto potraukis, besaikis valgymas ir valgymo sutrikimo psichopatologija: tyrinėjant moderuojančius lyties ir rasės vaidmenis. Valgymo elgesys, 21.

Phillipsas, KE., Kelly-Weederis, S. ir Farrellas, K. (2016). Besaikis valgymas kolegijos studentuose: kas yra besaikis valgymas? Taikomieji slaugos tyrimai, 30.