Santykių rūpesčiai? Veiksmai kalba garsiau už žodžius
Daugelis iš mūsų dalyvavo darbo susitikime, kuris vyko waaaay per ilgai. Tie patys žmonės, sakydami tuos pačius dalykus, vėl ir vėl. Tie patys žmonės skundžiasi ad nauseam, naudodamiesi susitikimų struktūra kaip galimybe išlieti viską, kas negerai su įmone, jos politika ar jų bendradarbiais.
Ir jie ne tik vieną kartą pareiškia savo skundą ir eina toliau. O ne. Jie kelis kartus pareiškia savo skundą, dažnai pateikdami ilgus, ištemptus anekdotus, kad nepakeliamai išsamiai parodytų, kaip viskas yra blogai.
Meilė yra gyvybiškai svarbi
Su kiekvienu anekdotu situacija tampa dar baisesnė ir beviltiškesnė. Ir kai tik kokia nors įsiutusi siela siūlo pereiti prie sprendimų, visi žiūri į laikrodį. „O, tai pietūs. Susigrupuokime tuo pačiu metu rytoj “.
Vieninteliai dalykai, pasiekti susitikimo metu, yra beprasmiškumo jausmas, gilus dirginimas ir didėjantis nemėgimas mūsų bendradarbių. Kuo ilgiau jis tęsiasi, tuo mažiau jums rūpi problemų sprendimas ar darbo vietos gerinimas. Viskas, kas jums rūpi, yra gauti pragarą iš to susitraukiančio, tvankaus posėdžių kambario ir įkvėpti gryno oro lauke.
Dabar įsivaizduokite, kad šiame scenarijuje vyras ir žmona dalyvauja vedybų konsultanto kabinete.
Nors konsultavimas ir pokalbių terapija kai kuriems žmonėms gali padaryti stebuklą, kiti žmonės, kurie kovoja su santykių problemomis, mano, kad jie neveiksmingi arba, dar blogiau, žalingi. Per mažai patarėjų sutelkia dėmesį į praktines, realaus pasaulio krizės ištiktų porų strategijas.
Kai kurie sutuoktiniai kas savaitę lankosi apsilankymuose, kur valandą pasakoja apie savo problemas, iškasdami patarlėje mirusią katę ir vėl ją palaidodami iki kitos savaitės. Sesijos dažnai būna užpildytos pykčiu, pirštu ir ašaromis, o poros dažnai kovoja automobilyje važiuodamos namo. Visa tai neleidžia porai pajusti, kad kada nors pavyks palaidoti savo problemas.
Neištikimybė yra klasikinis atvejis. Tai viena skaudžiausių išgyvenimų, kuriuos gali patirti pora, ir labai svarbu, kad sutuoktiniai imtųsi realių žingsnių pasveikdami, o ne tik apie tai kalbėtų. (Tiesą sakant, šis „veiksmas kalba garsiau nei žodžiai“ yra visa mano knygos platforma Poros ištikus krizei: neištikimybės įveikimas ir priešingos lyties draugystės.)
Vis dėlto ne tik didelės problemos, tokios kaip neištikimybė, reikalauja veiksmų šalia (mažiau) žodžių. Net mažesni klausimai gali išsiplėsti į svarbiausius, jei apie juos per daug kalbėsime.
Koks sprendimas?
Taigi koks mano pasiūlymas? Na, čia neįmanoma pasiūlyti visiems tinkamo sprendimo.Vis dėlto galiu pasiūlyti tai, kad jūs nuoširdžiai apmąstykite, kaip dažnai kalbate (ir kalbate ir kalbate) apie savo problemas. Ar jūsų požiūris veikia?
Jei ne, kandžiok liežuvį. Verčiau leiskite jums kalbėti už jus veiksmais. Didžiausią dėmesį skirkite bendravimo su sutuoktiniu kokybės gerinimui. Pasiūlykite jam išpilti puodelį rytinės kavos. Atnešk jai gėlių. Žiūrėkite mėgstamą filmą kartu. Išreikškite savo dėkingumą už viską, ką daro jūsų sutuoktinis, ir pagirkite jį savo vaikų akivaizdoje. Dalinkitės darbais. Stenkitės palengvinti sutuoktinio gyvenimą kiekvieną dieną.
Kai jūsų sutuoktinis eina pro šalį, pasiūlykite jam šiltą šypseną. Pirmenybę teikite savo emociniam ir seksualiniam artumui. Turėkite santuokos skaidrumą dėl slaptažodžių ir prieigos prie technologijų. Grįžę namo įdėkite išmaniuosius telefonus į stalčiaus stalčių ir užmegzkite ryšį su sutuoktiniu, užuot rašę draugui žinutę.
Kai kalbėsite, balse būtinai pašalinkite kritikos, paniekos ir gynybos tonusą ir pakeiskite juos meilumo, nuolankumo ir draugystės tonais.
Kaip išsiskirti - įrodyti savo santuoką
Žinoma, tikrai reikia aptarti santykių problemas. Tačiau patikėkite manimi - jei pagerinsite savo bendravimą prieš tai kalbėdami, sugaišite daug mažiau laiko kasinėjant ir perlaidojant kates, kurios jau seniai turėjo būti paguldytos.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Nustokite kalbėti apie savo santykių problemas - darykite tai vietoj to!
