Labai tinkamos vidutinio amžiaus moterys gali sumažinti vėlesnės demencijos riziką

Naujo tyrimo duomenimis, vidutinio amžiaus moterys, turinčios aukštą fizinį pasirengimą, po dešimtmečių turėjo 88 proc. Mažesnę tikimybę susirgti demencija, palyginti su vidutiniškai tinkamomis moterimis.

Paskelbta Neurologija, Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnale, atlikus tyrimą taip pat nustatyta, kad kai labai tinkamoms moterims atsirado demencija, jos šia liga išsivystė vidutiniškai 11 metų vėliau nei vidutiniškai tinkamos moterys arba sulaukusios 90, o ne 79 metų amžiaus.

"Šios išvados yra įdomios, nes gali būti, kad gerindamas žmonių širdies ir kraujagyslių sistemos būklę vidutiniame amžiuje gali atidėti ar net užkirsti kelią demencijos vystymuisi", - teigė tyrimo autorė Helena Hörder, Ph.D. iš Geteborgo universiteto Geteborge, Švedijoje.

„Tačiau šis tyrimas neparodo priežasties ir pasekmės tarp širdies ir kraujagyslių tinkamumo ir demencijos, jis tik parodo ryšį. Reikia daugiau tyrimų, kad išsiaiškintumėte, ar pagerėjęs fizinis pajėgumas galėtų teigiamai paveikti demencijos riziką, taip pat išsiaiškinti, kada per visą gyvenimą svarbiausia aukšta fizinė būklė “.

Tyrimo metu 191 moteris, kurios vidutinis amžius buvo 50 metų, atliko dviračių mankštos testą, kol buvo išnaudotas, kad pamatuotų savo didžiausią širdies ir kraujagyslių pajėgumą. Vidutinis maksimalus darbo krūvis buvo 103 vatai.

Mokslininkų teigimu, 40 moterų atitiko aukšto fizinio pajėgumo, esant 120 vatų ar aukštesnei, kriterijus. Dar 92 moterys buvo vidutinio tinkamumo kategorijoje, o 59 moterys - žemo fizinio pajėgumo kategorijoje. Tai buvo apibrėžta kaip maksimalus 80 vatų ar mažesnis darbo krūvis arba pratimų sustabdymas dėl aukšto kraujospūdžio, krūtinės skausmo ar kitų širdies ir kraujagyslių problemų.

Per ateinančius 44 metus moterys šešis kartus buvo tikrinamos dėl silpnaprotystės. Per tą laiką 44 moterims atsirado demencija.

Remiantis tyrimo išvadomis, penki procentai labai tinkamų moterų susirgo demencija, palyginti su 25 procentais vidutiniškai tinkamų moterų ir 32 procentais moterų, kurių fizinis pajėgumas mažas.

Tyrėjai atrado, kad labai tinkamoms moterims demencija išsivystyti buvo 88 proc. Mažiau nei vidutiniškai tinkamoms moterims.

Tarp moterų, kurioms dėl problemų teko nutraukti fizinio krūvio testą, po dešimtmečio demencija sirgo 45 proc.

"Tai rodo, kad vidutinio amžiaus žmonėms gali vykti neigiami širdies ir kraujagyslių procesai, kurie žymiai vėliau gali padidinti demencijos riziką", - sakė Hörderis.

Tyrimo apribojimai apima santykinai nedidelį dalyvaujančių moterų skaičių, kurios visos buvo iš Švedijos, todėl rezultatai gali būti netaikomi kitoms populiacijoms, sakė Hörderis.Be to, moterų fitneso lygis buvo matuojamas tik vieną kartą, todėl bet kokie fizinio pasirengimo pokyčiai laikui bėgant nebuvo užfiksuoti, pažymėjo ji.

Šaltinis: Amerikos neurologijos akademija