Ar pesimizmas sveikas senjorams?
Stebinantys nauji tyrimai rodo, kad pagyvenę žmonės, turėdami mažus ateities lūkesčius, gali prailginti sveikesnį gyvenimą.
Išvada, kad sveika pesimizmo dozė gali nulemti ilgesnį gyvenimą nei nežabotas optimizmas, gali atspindėti tikslesnį būsimų pavojų suvokimą.
"Mūsų išvados atskleidė, kad pernelyg optimistiškas prognozavimas geresnės ateities buvo susijęs su didesne neįgalumo ir mirties rizika per ateinantį dešimtmetį", - sakė pagrindinis autorius Frieder R. Lang, daktaras, Erlangeno-Niurnbergo universitetas Vokietija. „Pesimizmas dėl ateities gali paskatinti žmones gyventi atsargiau, laikantis sveikatos ir saugos atsargumo priemonių“.
Langas ir jo kolegos išnagrinėjo kasmetinio Vokietijos privačių namų ūkių, kuriuose dalyvavo maždaug 40 000 žmonių nuo 18 iki 96 metų, tyrimo duomenis. Duomenys buvo renkami nuo 1993 iki 2003 m.
Tyrėjai duomenis suskirstė pagal amžiaus grupes: nuo 18 iki 39 metų, nuo 40 iki 64 metų ir 65 metų ir vyresnių. Apklausiant asmeniškai, respondentų buvo paprašyta įvertinti, ar jie patenkinti savo gyvenimu ir kiek patenkinti, jų manymu, bus po penkerių metų.
Praėjus penkeriems metams po pirmojo interviu, 43 procentai vyriausios grupės neįvertino savo pasitenkinimo gyvenimu ateityje, 25 procentai tiksliai numatė ir 32 procentai pervertino, rodo tyrimas.
Remiantis vidutiniu šios grupės pasitenkinimo gyvenimu pokyčių lygiu laikui bėgant, kiekvienas padidėjęs pervertinant būsimą pasitenkinimą gyvenimu, buvo susijęs su 9,5 procento padidėjusia pranešimo apie negalią ir 10 procentų padidėjusia mirties rizika, paaiškėjo analizė.
Tyrėjai mano, kad tamsesnis požiūris į ateitį dažnai yra realesnis, todėl vyresnio amžiaus žmonių prognozės dėl jų pasitenkinimo ateityje gali būti tikslesnės. Priešingai, jauniausios grupės akys buvo saulėtiausios, o vidutinio amžiaus suaugusieji tiksliai prognozavo, tačiau laikui bėgant tapo pesimistiškesni.
"Netikėtai mes taip pat nustatėme, kad stabili ir gera sveikata bei pajamos buvo susijusios su tikėjimusi didesnio nuosmukio, palyginti su silpnos sveikatos ar mažų pajamų", - sakė Langas. "Be to, mes nustatėme, kad didesnės pajamos buvo susijusios su didesne neįgalumo rizika".
Tyrėjai matavo respondentų dabartinį ir būsimą pasitenkinimą gyvenimu skalėje nuo 0 iki 10 ir nustatė tikslumą prognozuojant pasitenkinimą gyvenimu, matuodami skirtumą tarp numatomo pasitenkinimo gyvenimu, apie kurį pranešta 1993 m., Ir faktinio pasitenkinimo gyvenimu, nurodyto 1998 m.
Jie išanalizavo duomenis, kad nustatytų įvertinto pasitenkinimo gyvenimu amžiaus skirtumus; tikslumas numatant pasitenkinimą gyvenimu; amžiaus, lyties ir pajamų skirtumai prognozuojant pasitenkinimo gyvenimu tikslumą; ir neįgalumo bei mirties rodikliai, apie kuriuos pranešta 1999–2010 m.
Kiti veiksniai, tokie kaip liga, gydymas ar asmeniniai nuostoliai, galėjo lemti sveikatos rezultatus, sakoma tyrime.
Tyrėjai pataria, kad išvados neprieštarauja teorijoms, kad nerealus optimizmas dėl ateities kartais gali padėti žmonėms pasijusti geriau, kai susiduria su neišvengiamais neigiamais rezultatais, tokiais kaip mirtina liga.
"Mes vis dėlto tvirtiname, kad optimistiškų, tikslių ar pesimistinių prognozių rezultatai gali priklausyti nuo amžiaus ir turimų išteklių", - sakė Langas.
„Šios išvados atskleidžia naują šviesą, kaip mūsų perspektyvos gali mums padėti arba trukdyti imtis veiksmų, kurie gali padėti pagerinti ilgo sveiko gyvenimo galimybes“.
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
