Pagyvenę žmonės, kuriems gresia prasta sveikata gyvenamosiose patalpose

Didelė dalis pagyvenusių žmonių likusius metus praleidžia pagalbos namuose. Nauji tyrimai atskleidė tokio pobūdžio patalpų poveikį vyresnio amžiaus žmogaus psichinei ir fizinei savijautai.

Los Andžele atliktas tyrimas, kurį atliko pagrindinė autorė Jennifer Martin, Kalifornijos universiteto Los Andželo daktarė ir VA Didžiojo Los Andželo sveikatos priežiūros sistema, rodo, kad 65 proc. Pagyvenusių žmonių, gyvenančių pagalbinėse patalpose, negali išsimiegoti reikiamo kiekio. reikia palaikyti gerą sveikatą.

"Mūsų tyrimas parodė, kad miego sutrikimas gali sukelti neigiamų padarinių šioje pažeidžiamoje pagyvenusių žmonių grupėje", - sakė Martinas. Šiuo metu yra maždaug 611 000–1 milijonas vyresnio amžiaus gyventojų, gyvenančių pagalbinėse gyvenamosiose patalpose.

Tyrimo metu buvo klausiama apie 121 žmonių, gyvenančių pagalbinėse patalpose, miegą. Iš šios grupės dauguma teigė, kad naktį miega mažiau nei vidutiniškai šešias valandas, o dienos metu - apie pusantros valandos.

Miego trūkumas daro neigiamą poveikį bet kam, ypač vėlesniame gyvenime.

Senjorai pranešė, kad turi didelių problemų miegant per naktį. Jie kaip pagrindinę problemą nurodė miego sutrikimus. Dėl kokių nors ar kitų priežasčių jie pabudo vidury nakties arba anksti ryte. Pabudę senjorai 30 minučių vargo, kol vėl galėjo užmigti.

Šio tyrimo dalyviai parodė, kad praėjus tik šešiems mėnesiams buvus pagalbos namuose, jų gyvenimo kokybė pablogėjo. Jie nesugebėjo atlikti paprastų užduočių, tokių kaip išsimaudyti, apsirengti ir net asmeniškai tvarkytis be jokios pagalbos. Per šį trumpą laiką atsirado depresijos simptomų - tai nenuostabu problema, kuri gali atsirasti dėl miego trūkumo.

Niekada nebuvo nustatyta, kodėl senjorai mažiau miega. Tačiau tyrimas pateikia įrodymų, kad yra būdų, kaip įstaigos gali pagerinti savo priežiūros kokybę ir taip pagerinti savo gyventojų gyvenimo būdą.

„Skirtingai nuo kai kurių funkcinio nuosmukio ir depresijos nuspėjamųjų, miegui pagerinti yra nustatyta veiksmingų gydymo būdų“, - sakė Martinas ir siūlo ateityje atlikti tyrimus, kaip pritaikyti metodus, kuriuos galėtų naudoti pagalbinės gyvenamosios patalpos psichinei ir fizinei sveikatai skatinti. vyresnio amžiaus žmonėms.

Į šias patalpas taip pat gali būti įtrauktos tokios technikos kaip aplinkos pakeitimas ir šviesos terapijos teikimas jų gyventojams.