Draugų kopijavimas gali padėti pasiekti tikslus

Stengiatės pasiekti savo gyvenimo gerinimo tikslų, pavyzdžiui, sportuoti ar kaupti pensijai?

Naujas tyrimas rodo, kad žmonės, kurie kovoja su savo pačių nustatytais tobulėjimo tikslais, gali pasinaudoti mėgdžiodami sėkmingas strategijas, kurias naudoja jų draugai.

Tyrimas parodė, kad skatinant žmones rasti ir imituoti savo draugų naudojamas mankštos strategijas, padidėjo laikas, kurį jie praleido sportuodami, palyginti su pasyvios mankštos strategijos gavimu.

Tyrime Pensilvanijos universiteto Wharton verslo mokyklos mokslininkai ir UPenno psichologas pristato „copy-paste prompt“ sąvoką, kuri skatina žmones ieškoti ir imituoti pažįstamo naudojamą tikslo pasiekimo strategiją. .

„Copy-paste“ raginimai „yra lengvai įgyvendinami, praktiškai nekainuoja ir yra plačiai pritaikomi, nes gali pagerinti rezultatus, pradedant sveika mityba ir baigiant akademine sėkme“, - teigė autorės Katie S. Mehr, Amanda E. Geiser, Katherine L. Milkman ir kt. Dr. Angela L. Duckworth, dokumente „Kopijuoti-įklijuoti-raginti: naujas postūmis skatinti tikslą pasiekti“.

„Copy-paste“ raginimai gali būti veiksmingesni nei kiti metodai, kaip padidinti tikslo pasiekimą dėl kelių priežasčių - elgesys yra patrauklesnis, kai išmokstama stebint, be to, mokymasis iš modelių padidina asmens lūkesčius dėl savo sugebėjimų ir tikimybę naudoti informaciją “, - teigia mokslininkai. paaiškino.

Tačiau žmonės gali neišnaudoti galimybių stebėti ir mėgdžioti kitus savo socialiniame tinkle. Šiuo atveju kopijavimo ir įklijavimo raginimai gali suteikti pridėtinės vertės, padėdami jiems geriau pasinaudoti šiuo ištekliu, pažymėjo mokslininkai.

Ir yra premija: informacija yra labiau pritaikyta ir svarbi tikslui, nes žmonės pasirenka bendraamžius, kurių elgesį nori mėgdžioti, pridūrė tyrėjai.

Atliekant išilginį tyrimą, daugiau nei 1 000 dalyvių buvo paklausta, kiek valandų jie praleido sportuodami praėjusią savaitę. Tada jie buvo atsitiktinai priskirti vienai iš trijų sąlygų: „copy-paste“ raginimo sąlyga, beveik jungiama valdymo sąlyga arba paprasta valdymo sąlyga.

Sąlygoje „copy-paste“ dalyviai perskaitė:

„Šiame tyrime norime padėti jums sužinoti apie efektyvų įsilaužimą ar strategiją, kurią kažkas pažįstamas naudoja kaip motyvaciją mankštintis. Per kitas dvi dienas norėtume, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kaip pažįstami žmonės verčiasi dirbti. Jei norite, galite tiesiogiai paprašyti jų motyvacinių patarimų ir strategijų “.

Beveik jungiamos kontrolės sąlygomis dalyviai perskaitė:

„Šiame tyrime tikimės padėti jums sužinoti apie efektyvų įsilaužimą ar strategiją, kuri motyvuoja žmones sportuoti. Per kitas dvi dienas norėtume, kad pasiruoštumėte išmokti naujos strategijos, skatinančios jus sportuoti “.

Dalyviai, gavę „copy-paste“ raginimą, sekančią savaitę praleido daugiau laiko mankštindamiesi nei dalyviai, kuriems priskirtos kvazi arba paprastos kontrolės sąlygos, remiantis tyrimo išvadomis.

„„ Copy-paste “raginimų nauda yra susijusi su priimtos mankštos strategijos naudingumu, įsipareigojimu ją naudoti, pastangomis ją rasti ir socialinės sąveikos su žmonėmis, kurie reguliariai sportuoja, dažnumu“, - teigė tyrėjai tyrime. kuris buvo paskelbtas Vartotojų tyrimų asociacijos leidinys.

Tyrėjai priduria manantys, kad nauja technika gali pagerinti vartotojo gyvenimą įvairiais būdais.

Gali būti, jie sako, kad kai žmogus išmoks kopijuoti-įklijuoti per vieną savo gyvenimo dalį, pavyzdžiui, mankštą, „ji galės pritaikyti šią techniką taip, kad pagerintų daugelį kitų rezultatų (pavyzdžiui, pensijų kaupimas ). “

Šaltinis: Čikagos universiteto spaudos žurnalai