Eiti ekologiškai naudinga fizinei, psichinei sveikatai
„Per dešimtmečius parkų šalininkai, kraštovaizdžio architektai ir populiarūs rašytojai nuolat tvirtino, kad gamta turėjo gydomųjų galių“, - sakė Ilinojaus universiteto aplinkos ir elgesio mokslininkas dr. Frances (Ming) Kuo. "Tačiau iki šiol jų teiginiai nebuvo griežtai moksliškai įvertinti".
Pasak jos, daugybė naujų tyrimų pateikė tvirtų įrodymų, kad žali. Pavyzdžiui, surinkti objektyvūs duomenys, patvirtinantys natūralios aplinkos naudą, naudojant skirtingus šaltinius, įskaitant policijos nusikaltimų ataskaitas, kraujo spaudimą, standartizuotų neurokognityvinių tyrimų rezultatus ir imuninės sistemos fiziologines priemones.
"Mokslininkai ištyrė gamtos poveikį daugybei skirtingų populiacijų, naudodami daugybę gamtos formų", - sakė Kuo.
„Jie apžvelgė Čikagos viešojo būsto gyventojus, gyvenančius daugiaaukščiuose su medžiu ar dviem ir žole už savo daugiabučių namų; kolegijos studentai, demonstruodami natūralių scenų skaidrių demonstravimą sėdėdami klasėje; vaikai, turintys dėmesio deficito sutrikimų, žaidžiantys įvairiausiomis sąlygomis; Tokijo senjorai, turintys įvairaus laipsnio patekimą į žalias, einamas gatves; ir viduriniosios klasės savanoriai, šeštadienius praleidžiantys prerijų ekosistemoms atkurti, tik keli jų vardai “.
Pasak Kuo, tyrimų griežtumas ir kruopštumas juos išskiria ir tvirtai įrodo ekologišką naudą.
"Bet kurioje srityje, kurioje dalyvauja entuziastai, rasite gausybę geranoriškų, bet lengvų tyrimų, kuriais siekiama" įrodyti "x naudą", - sakė Kuo. „Tačiau maždaug per pastarąjį dešimtmetį griežtas darbas šiuo klausimu tapo labiau taisykle nei išimtimi. Tyrimai remiasi ne tik tuo, kas tyrimo dalyvių teigimu yra gamtos nauda “.
Dėmesio perkėlimas į gyventojų sveikatą, požiūris, pripažįstantis sveikatos strategijų, kurios pakeistų ar pagerintų didelių žmonių grupių sveikatą, poreikį, yra būtinos norint pagerinti tautos gerovę.
Kuo teigė, kad mokslininkai, užuot pasikliaudami mažais, pačių pasirinktais gamtos mylėtojų, tokių kaip parko lankytojai, pavyzdžiais, vis labiau remiasi tiriamomis populiacijomis, kurios neturi ypatingo ryšio su gamta.
„Iškilo klausimas, ar žmonės, gyvenantys ekologiškesnėse vietovėse, turi geresnius sveikatos rezultatus, kai atsižvelgiame į pajamas ir kitus su ekologiškesniais rajonais susijusius pranašumus?“ Šis atsakymas yra teigiamas, pasak Kuo.
Sveikatos stiprinimo specialistai teigia, kad žalioji aplinka suteikia natūralaus poilsio ir fizinio žaidimo peizažo bet kokio amžiaus žmonėms, gerina fizinę būklę ir palengvina stresą.
Kuo padarė analogiją su gyvūnais. "Kaip žiurkės ir kiti laboratoriniai gyvūnai, laikomi netinkamoje aplinkoje, sistemingai skaidomi sveikais, teigiamais socialinio funkcionavimo modeliais, taip pat ir žmonės", - sakė ji.
„Ekologiškesnėse aplinkose pastebime, kad žmonės yra dosnesni ir labiau bendraujantys. Mes pastebime tvirtesnius kaimynystės socialinius ryšius ir didesnį bendrystės jausmą, didesnį abipusį pasitikėjimą ir norą padėti kitiems.
"Mažiau ekologiškoje aplinkoje pastebime didesnį agresijos, smurto, smurtinių nusikaltimų ir nuosavybės nusikaltimų lygį - net ir kontroliuodami pajamas ir kitus skirtumus", - sakė ji. "Mes taip pat randame daugiau vienatvės įrodymų ir daugiau asmenų praneša apie nepakankamą socialinę paramą".
Tyrimo išvados apima:
- Prieiga prie gamtos ir žalios aplinkos suteikia geresnį kognityvinį funkcionavimą, didesnę savidiscipliną ir impulsų kontrolę bei apskritai geresnę psichinę sveikatą.
- Mažesnė prieiga prie gamtos yra susijusi su sustiprėjusiais dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimo simptomais, didesniu nerimo sutrikimų ir didesniu klinikinės depresijos lygiu.
Kuo pažymėjo, kad parkų ir žaliosios aplinkos poveikis žmonių sveikatai apima ne tik socialinius ir psichologinius sveikatos padarinius, bet ir fizinės sveikatos rezultatus.
- Ekologiškesnė aplinka pagerina atsigavimą po operacijos, įgalina ir palaiko aukštesnį fizinį aktyvumą, pagerina imuninės sistemos funkcionavimą, padeda diabetikams pasiekti sveikesnį gliukozės kiekį kraujyje ir pagerina vyresnio amžiaus žmonių funkcinę sveikatos būklę ir savarankiško gyvenimo įgūdžius.
- Priešingai, aplinka, kurioje yra mažiau žaliosios erdvės, yra susijęs su didesniu vaikų nutukimu; didesnis 15 iš 24 gydytojų diagnozuotų ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, kategorijų skaičius; ir didesnis jaunų ir vyresnių suaugusiųjų mirtingumas.
„Nors tiesa, kad turtingesni žmonės paprastai turi daugiau galimybių naudotis gamta ir gauti geresnes fizinės sveikatos rezultatus, čia pateikti palyginimai rodo, kad net tarp tos pačios socialinės ir ekonominės padėties žmonių fizinės sveikatos rezultatai yra geresni. Retai mokslinės išvados bet kuriuo klausimu taip aiškiai sutampa “, - sakė ji.
Dėl šios stiprios gamtos ir sveikatos sąsajos „Kuo“ paragino miesto planuotojus kurti bendruomenes, kuriose būtų daugiau viešųjų žaliųjų erdvių, o ne kaip paprastus patogumus kaimynystei pagražinti, bet kaip gyvybiškai svarbų komponentą, skatinantį sveikesnį, malonesnį, protingesnį, efektyvesnį , atsparesni žmonės.
Šaltinis: Ilinojaus universiteto žemės ūkio, vartotojų ir aplinkos mokslų kolegija
