Nemiga, susijusi su padidėjusia motorinių transporto priemonių mirties rizika

Nauji tyrimai rodo, kad nemiga yra pagrindinis veiksnys, nulemiantis motorinių transporto priemonių avarijų ir kitų netyčinių mirtinų sužalojimų.

Naujas tyrimas rodo, kad netyčinių mirtinų sužalojimų rizika padidėjo, pasireiškus nemigos simptomų skaičiui. Žmonės, turintys tris nemigos simptomus, 2,8 karto dažniau mirė nuo mirtinos traumos nei neturintys nemigos simptomų, net ir prisitaikę prie galimų veiksnių, tokių kaip alkoholio vartojimas ir kasdieninis miego vaistų vartojimas.

Remiantis tyrimo išvadomis, tarp nemigos simptomų sunkiausia užmigti siejasi su mirtinais sužalojimais. Žmonės, kuriems beveik visada buvo sunku užmigti, dažniau nei du kartus dažniau mirė dėl motorinės transporto priemonės sužalojimo ir daugiau nei 1,5 karto dažniau mirė nuo bet kokių mirtinų sužalojimų, nei žmonės, kuriems niekada nebuvo sunku užmigti.

Tolesnė tyrėjų analizė parodė, kad dėl sunkumų užmigus pranešta apie 34 proc. Motorinių transporto priemonių mirčių ir aštuonis procentus visų netyčinių mirtinų sužalojimų.

„Mūsų rezultatai rodo, kad didelė dalis netyčinių mirtinų sužeidimų ir mirtinų motorinių transporto priemonių sužalojimų galėjo būti išvengta be nemigos“, - sakė pagrindinis autorius Larsas Laugsandas, daktaras, visuomenės sveikatos departamento docentas. Norvegijos Trondheimo technologijos mokslo universitete.

„Siekiant išvengti netyčinių mirtinų sužalojimų, gali būti svarbu didinti visuomenės sveikatos supratimą apie nemigą ir identifikuoti bei gydyti nemiga sergančius žmones.“

Tyrime dalyvavo 54 399 vyrų ir moterų, kurių amžius nuo 20 iki 89 metų, apklausos duomenų analizė. Mirties priežastis buvo nustatyta naudojant nacionalinį registrą. Per 13 metų stebėjimo laikotarpį įvyko 277 netyčiniai mirtini sužalojimai, tarp jų 169 mirčių kritimo metu ir 57 mirčių dėl motorinių transporto priemonių avarijų.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, JAV kasmet yra daugiau nei 126 000 netyčinių mirčių, todėl tai yra penkta pagrindinė mirties priežastis. Kasmet įvyksta daugiau kaip 33 000 žuvusių motorinių transporto priemonių eismo įvykių ir daugiau kaip 27 000 netyčinių mirčių, taip pat 29,3 milijono skubios pagalbos skyrių apsilankymų, susijusių su netyčiniais sužalojimais.

„Sveikas miegas yra būtinas fizinei sveikatai, psichinei gerovei ir asmeniniam bei visuomenės saugumui užtikrinti“, - sakė Amerikos miego medicinos akademijos prezidentas dr. Timothy Morgenthaleris, naujojo sveiko miego projekto atstovas.

„Miegas yra būtinybė, o ne prabanga, o sveiko miego skatinimas turėtų būti pagrindinis visuomenės sveikatos prioritetas“.

Šių metų pradžioje „Sveiko miego“ projektas pradėjo kampaniją „Miegok gerai, būk gerai“, siekdamas padidinti supratimą apie miego, kaip vieno iš trijų sveikos gyvensenos ramsčių, svarbą.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Miegoti.

Šaltinis: Amerikos miego medicinos akademija