5 greita joga įveikia atostogų sukeltą stresą
Šventės, nors ir džiaugsmo sinonimai, taip pat gali būti nepaliaujamo streso laikas. Su visais patikrinamų darbų sąrašais, paskutinės minutės svečių atvykimu,
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Mylėk juos amžinai
"Jei žmonės, kuriuos mylime, yra iš mūsų pavogti, būdas jiems gyventi yra niekada nenustoti jų mylėti". - Jamesas O'Barras Šventėms įsibėgėjus, kartu
Joe Bidenas ir Kesha dalijasi šia pagrindine gyvenimo strategija
Neseniai Joe Bideno interviu su Meghan McCain „The View“ buvo verčiantis širdį, galingas, autentiškas ir emocingas. Tai buvo gražus ryšys ir jo žodis
„Tai sezonas, kad nustotum pasyvus agresyvus
Pirmą kartą išgirdęs terminą „pasyvus agresyvus“, kažkas apibūdino mane. Aš mokiausi aukštojoje mokykloje ir buvau 23 metų. Tai buvo dar kartą
Galite sustabdyti socialinį nerimą, sugadinantį jūsų santykius
Socialinis nerimas gali pakenkti jūsų santykiams, nebent jūs ir jūsų partneris išmoksite, kaip juos spręsti.
Slapti tylos pranašumai
- Tyla yra didžiulės stiprybės šaltinis. - Lao Tzu. Kai kuriems žmonėms nepatinka tyli aplinka, tai prilyginama buvimui vienišam ir vienišam, kiti tikisi
Negalite priimti tokio sprendimo?
Tu suglumęs. Jūs nežinote, ką daryti. Turite pasirinkti svarbų pasirinkimą, tačiau nerimaujate, kad gailėsitės dėl savo sprendimo. Tai gali būti darbo keitimas,
Atleidimas: neigiamos energijos atsisakymas
Pirmoji dviejų dalių serijos tema „Atleidimas“. Augdamas prisimenu, kad buvau tas, kuris lengvai atleido. Aš niekada negalvojau apie atleidimą ar apie ką
Ar nėštumas keičia smegenų imuninę funkciją?
Naujausi tyrimai, paskelbti 2017 m. Lapkričio mėn. „Smegenų, elgesio ir imuniteto“ numeryje, rodo, kad moters imuninis atsakas smegenyse gali sumažėti
Emociškai apleisti vaikai gali tapti geresniais tėvais
Tai, kad patyrėte emocinę nepriežiūrą vaikystėje, dar nereiškia, kad negalite sustabdyti modelio ir būti geresniu savo vaikų tėvu.
Sveikas ir linksmas šventes
Kadangi kalendorius dabar yra vienas puslapis, žmonės visame pasaulyje švenčia daugybę švenčių, įskaitant Kalėdas, Hanuką, Kwanzaa, Sent Lusijos dieną ir
Proveržis per vidutinybę: ar pagaliau atsibodo būti atsibodusiam?
Mes visi turime savyje jėgų kurti aistringiau, mylėti giliau, džiaugsmingiau išgyventi kasdienybę ir išnaudoti visas galimybes
Kova su pinigais? Kaip nustoti ginčytis dėl finansų
Pinigai gali būti apkrauta tema, ypač atostogų metu arba kai maišosi verslas, šeima ir finansai. Tai vienas didžiausių santykių problemų šaltinių
Kas šiandien nutinka vyrams?
Neseniai rašiau apie savo patirtį augant su vaikinais, kurie man čiupinėjo, linksmindavo, mirksėdavo ir dar daugiau. Nuo tada gavau daug laiškų iš moterų, kurios dėkojo
9 būdai, kaip pašalinti stresą iš atostogų dovanų
Dabar, kai atostogų sezonas jau už kampo ir mus jaudina stresas, šeimos gyvenimas ir darbo pusiausvyra, paskutinis dalykas, kurį turime panaudoti savo energijai
Ką reiškia gyventi paprasčiausiai - ir patarimai, kaip pradėti
Yra daug daug straipsnių ir knygų apie gyvenimą paprasčiausiai. Kai kurie rekomenduoja atsikratyti (beveik) visko, kas jums priklauso. Kiti orientuojasi į taupų gyvenimą. Dar kiti
Žurnalų ir meditacijos naudojimas norint susigrąžinti džiaugsmą
Nesikoncentruokite į nesėkmes ir į tai, ko, jūsų manymu, trūksta savyje; verčiau susitelkite į jus supančią gausą ir augimo galimybes.
Elkitės prieš sakydamas motinai: seksualinis priekabiavimas tada ir dabar
Oi, kaip aš norėjau, kad būčiau susidūręs su groperiais, kai buvau vaikas. Norėčiau, kad būčiau galėjęs ką nors pasakyti. Viskas. Tačiau tyla buvo tvarka
Ar turite problemų įveikdami argumentą?
Kiekvienuose santykiuose yra argumentų. Tai tik faktas, kad esi kažkas artimas. Į nesutarimus proto ribose nereikėtų žiūrėti kaip į blogus dalykus
OKS kaina - ir taip, aš kalbu apie pinigus
Jei jūs ar jūsų artimas žmogus turi obsesinį-kompulsinį sutrikimą, tada žinote, koks pražūtingas jis gali būti negydomas. Tai reikalauja milžiniškos rinkliavos ne tik
-waistline-during-the-holidays.jpg)
