Dar 7 blogi, erzinantys terapeutų įpročiai
Dar 2009 m. Parašiau straipsnį, kuriame išsamiai apibūdinau keletą labiausiai erzinančių blogų terapeutų įpročių. Tai apėmė tokius dalykus kaip pavėluotas pasirodymas kliento susitikimui, valgymas, miegas ar žiovulys prieš klientą arba jūsų atitraukimas telefonu, tekstiniu pranešimu, el. Paštu ar augintiniu.
Taip, visa tai yra tikri dalykai, kurie vyksta kiekvieną dieną kai kuriuose terapeutų kabinetuose. Tačiau paprastai tai nėra gero terapeuto požymiai, ypač jei jie vyksta reguliariai. (Galų gale vieną kartą žiovulys yra tik žmogus.)
Čia yra dar septyni blogi terapeutų įpročiai, įpročiai, kurie signalizuoja, kad gali kilti problemų dėl jūsų terapeuto dėmesio, dėmesio ar net karjeros pasirinkimo.
1. Nesuteikdamas jums galimybės vėluoti kelias minutes - vieną kartą
Kaip blogai, jei jūsų terapeutas vėluoja kelias minutes - ir tai yra puiku, nes ne visų laikrodis garantuojamas sinchronizuoti - dar blogiau, kai jūsų terapeutas yra punktualumo lipdukas. Kalbu apie terapeutus, kurie nustatytą valandą patikrina savo laukimo salę ( tiksliai 10:00 pvz.) ir jei jūsų nėra, elkitės taip, tarsi įėję 10:01 ar 10:02, „vėluotumėte“. Esu net girdėjęs apie terapeutus, kurie daugiau netikrins, ir pacientus, kurie per daug bijo pasibelsti į terapeuto duris (bijodami nutraukti, pavyzdžiui, ilgą užsiėmimą).
Taip, paciento pareiga yra atvykti laiku. Bet geras terapeutas supranta, kad žmonės nėra tobuli, ir tai, kad pavėlavai kelias minutes, o ne vėlai 10 minučių.
2. Terapijos nutraukimas be siuntimo ar tolesnio plano
Kai kurie terapeutai, atrodo, yra kurčiai, kai baigiasi kliento terapija su jais. Nesvarbu, ar dėl pensijos, ar dėl draudimo pasikeitimo, ar dėl tikėjimo, kad terapeutas nebegali padėti pacientui, kai kurie terapeutai, atrodo, blogai baigia psichoterapiją.
Geri terapeutai padės savo klientams pereiti prie kito terapeuto. Terapijos pabaigoje visada turėtų būti sudarytas nutraukimo planas, į kurį turėtų būti įtraukti kiti kliento žingsniai, pateikiant aiškų planą. Geri terapeutai neturėtų palikti savo kliento vargo ar jaustis sumišę dėl to, kur turėtų kreiptis į kitą gydymą.
3. Jie klausosi, bet negirdi
Kartais terapeutai įklimpsta į paciento istorijos detales, praleidžiant didesnį vaizdą ar kodėl istorija yra svarbi pacientui. Jie nepaiso paciento emocinio turinio, o sutelkia dėmesį į nesvarbias istorijos smulkmenas arba detales, kurios neatitinka pasakojimo, kurį terapeutas jau yra parašęs savo paties galvoje.
Visi vienu ar kitu metu linktelėjo galva, kai ką nors pasakė, klausydamiesi iš tikrųjų klausos. Geras terapeutas visą laiką sutelks dėmesį ne tiek į jūsų žodžius, kiek į paslėptą šių žodžių prasmę; iracionalios mintys, kurias sakote sau; ar emocines problemas, su kuriomis kovojate. Geri terapeutai klausys ne tik ausimis, bet ir akimis, kad pagautų neverbalinius ženklus. Tie ženklai gali daug pasakyti terapeutui apie tai, apie ką kalbate, prasmę.
4. Netiesioginiai klausimai ar mušimasis
Terapija yra ta vieta, kurios tikitės ir tikitės, kad jūsų terapeutas suteiks jums aiškų bendravimą. Tačiau atrodo, kad kai kuriems terapeutams sunku su tiesioginiais klausimais ar reikalingų klausimų linija. Vietoj: „Ar jūs dar turite lytinių santykių?“ gauni: „Taigi, kada paskutinį kartą išėjai į pasimatymą su juo?“ ir „O ar kas nutiko tą naktį?“ ir taip toliau. Geras terapeutas nešvaistys jūsų laiko mušdamasis ar netiesiogiai.
5. Niekada neatsirandantys tangentai arba paaiškinimai, kurie nesibaigia
Gerai, kai terapijoje kartkartėmis atliekama liestinė - tai normalu ir to negalima išvengti. Geri terapeutai sugrąžins pokalbį į pagrindines problemas, su kuriomis jūs juos matote, o blogas terapeutas sugaiš 10 ar 15 minučių jūsų laiko, siekdamas liestinės be pabaigos. Mažas pokalbis - apie tai, kaip tavo komandai sekėsi praeitą vakarą, naujausias mėgstamos TV laidos epizodas, politika ar net oras - yra normalu. Leisti tai tęsti ilgiau nei kelias minutes yra blogas įprotis, kurio terapeutai turėtų vengti.
Susiję su šia problema yra ilgi paaiškinimai, kurie pateikiami giliai. Jei pastebite, kad terapeutas kiekvieną sesiją kalba 10 ar 15 minučių be perstojo, tai yra ženklas, kad galbūt jūsų terapeutui labiau patinka klausytis savo balso nei jūsų.
6. Nesuteikdamas malonės leisti sesijai praeiti keletą minučių - vieną kartą
Tai ta pati problema kaip # 1, bet atvirkščiai. Žinoma, pacientai turėtų kuo dažniau laikytis 45 ar 60 minučių. Ir jei bandysite per savaitę praleisti sesijai skirtą laiką, greičiausiai peržengsite ribas su terapeutu (tai yra atskiras klausimas, kurį reikėtų išspręsti).
Bet jei jūs paprastai neprailgstate savo paskirto laiko, vis dėlto pastebite, kad baigiate labai emocingą atskleidimą ar įžvalgą ir jums reikia papildomos minutės ar dviejų, jūsų terapeutas turėtų atsižvelgti į tą kartais tenkantį poreikį. Terapeutai, nepaisantys savo kliento poreikių tokiu metu, nepaiso savo klientų interesų.
7. Terapeutai, užsiimantys asmens viliojimu ir kt.
Girdėjau istorijų, kai terapeutai daro visa tai: valgo, renkasi dantis, varto akis, krapštosi, valo nagus, dildo nagus, kramto gumą ir priverstinai spusteli rašiklį. Be to, gyvename šiuolaikiniame amžiuje ir daugelį žmonių senas laikrodžio žymėjimas erzina, nes skaičiuojama kiekviena jų riboto laiko su terapeutu sekundė. Prašau gauti laikrodį, kuris netinka.
Jei šie įpročiai jūsų neerzina, tai yra šaunu. Bet kokių terapijos santykių raktas yra surasti gerą, rūpestingą specialistą, kuris atitiktų jūsų lūkesčius ir poreikius.
