Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Lapkričio 6 d

Tai lapkričio mėnuo. Kaip mes čia taip greitai patekome?

Dalyvaudamas savo įsipareigojime šiais metais iš tikrųjų mėgautis sezonu, kviečiu sąmoningumą prie stalo. Supaprastinu tai, kas svarbu. Iškirpiu pašalinius darbus, kurie užima daugybę užimtumo be esmės.

Vienas iš būdų yra tiesiog nepamiršti, kodėl renkuosi daryti tai, ką darau. Ar tai man suteiks džiaugsmo? Ar tikrai indus reikia išvalyti dabar, ar svarbiau yra žaidimas su mano vaiku? Ko galiu atsisakyti, kad galėčiau atlikti svarbiausius dalykus?

Neseniai girdėjau apie naują nemokamą programą, vadinamą „ToDon’t List“. Leiskite jums sudaryti dalykų sąrašą sustabdyti elgtis taip, kaip žiūrėti į telefoną prieš pat miegą. Tai galite padaryti ir žurnale parašę „ne“.

Mūsų šios savaitės įrašai gali įkvėpti jus pridėti keletą trūkumų, pavyzdžiui, sumažinti ar net praleisti laiką, kurį praleidžiate su narcizu savo gyvenime.

Numeris 1 būdas tapti mažiau pažeidžiamu narcizams ir sociopatams
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - štai keturi būdai, kaip vaikystės emocinis nepriežiūra palieka jus pažeidžiamus toksiškų žmonių ir kaip nustoti pritraukti emociškai kenksmingus žmones į savo gyvenimą.

Kodėl skyrybos jaučiasi kaip mirtis
(Išvargusi moteris) - tai normalizuos jūsų jausmus po skyrybų.

Tikras apsimetėlis ar nesižavėkite niekuo!
(Narcizizmas atitinka normalumą) - tai yra slypinti tuo, atrodytų, sėkmingu ir įspūdingu asmeniu tavo gyvenime.

5 būdai, kaip patologiškai pavydėti narcizai kenkia jūsų sėkmei
(Pasveikimas iš narcizo) - Narcizai pavydą perkelia į visai kitą lygį. Štai kaip sužinoti, ar narcizas tavęs pavydi.

3 paslaptys, kaip apgauti narcizą (nebandant)
(Neuromokslas ir santykiai) - jei norite pergudrauti narcizą savo gyvenime, šis įrašas jus nustebins.