Kodėl pasninkas gali būti naudingas

Šį pavasarį nusprendžiau pasninkauti. 40 dienų atsisakysiu mėsos ir šokolado vartojimo.

Kodėl žmonės pasninkauja ir kokia jo prasmė?

Pasninkas yra noras susilaikyti nuo tam tikrų maisto produktų ar gėrimų arba jų abiejų atsisakymas tam tikrą laiką. Mes visi tai padarėme, nesvarbu, ar tai supratome, ar ne. Daugelis iš mūsų išgyveno siaubingą rytą su žiauriomis pagiriomis ir tam tikrą laiką nustojo gerti. Taip pat esu visiškai įsitikinęs, kad vienu metu nusprendėte laikytis atokiau nuo konkretaus maisto, kuris apsinuodijo maistu arba pykino.

Nemanau, kad pasninkas yra susijęs tik su maistu ir gėrimais, o jo tikslas nėra vien nuo ko nors nutolti. Tai labiau susiję su ketinimu. Norint tai padaryti dar labiau, nustačius ketinimą, reikia laikytis to, kas buvo pasakyta, ar drausmės.

Mes visi girdėjome posakį, kad taip ir taip turėjo „geri ketinimai“ arba „reiškia gerai“. Tai puiku. Mes tikrai norime apsupti save kitais mąstančiais ir nuoširdžiais, nors tuo viskas neturėtų baigtis. Daugelis „gerų ketinimų“ nuėjo neteisingu keliu, nes disciplina ir norūs veiksmai neatitiko pirminio teiginio.

Pavyzdžiui, painu, jei kam nors sakai „aš tave myliu“. Smurtautojas aukai sako, kad jie „nenorėjo“ jų įskaudinti, tačiau ne kartą tai daro. „Sąžiningas žmogus“, apgaudinėja savo sutuoktinį, nesutampa su tuo, kuo jie teigia esantys.Sakyti „Man patinka gyventi sveiką, aktyvų gyvenimą“, tačiau realybė yra tokia, kad žmogus kasdien valgo greitą maistą ant sofos prie televizoriaus, neatitinka nurodyto ketinimo.

Taigi, ką tai turi bendro su pasninku?

Pasninkas yra naudingas, nes jis leidžia turėti apmąstymų laikotarpį, nustatyti numatytą ketinimą, tada sekti procesą ir atlikti tam tikrą parametrą. Kai kurie žmonės gali sakyti, kad pasninkas yra išdidus ir pagrįstas ego, tarsi greitesnis bando įrodyti sau ar kam nors kitam, ką gali įveikti, įvykdyti arba sakyti, kad tai padarė. Daugelis (jei ne visi) priimami sprendimai yra pagrįsti savimi.

Kai kurie sako, kad pasninkas priartina jus prie Dievo. Nesu tikras, ar tai teisinga ir realu. Bet galbūt, jei kažko atsisakote (pavyzdžiui, socialinės žiniasklaidos ar televizijos), galbūt erdvė atsivers ir taps prieinama maldai ar meditacijai.

Panašu, kad kai mums labai skauda arba kai kažkas mūsų gyvenime visiškai subyra, staiga mes patys sau kreipiamės į Aukščiausią Būtybę, kad gautume atsakymus. Tačiau kaip yra su tomis tyro džiaugsmo ir pasitenkinimo akimirkomis, kai laikas stovi vietoje? O po ašarų liejimo ir atsikėlus nuo grindų? Ar tos akimirkos jums prieinamos?

Gavėnios tradicija, kai kurie žmonės pasninkauja ruošdamiesi Jėzaus atėjimui per Velykas. Nesu tikra, ar kada nors galite pasiruošti Dievo atėjimui ar bet kam kitam. Daiktai pasiekiami tada, kai jie tai daro, ir dažnai žmogus niekada nėra visiškai pasirengęs.

Nesvarbu, kiek knygų perskaitėte, ar užsiėmimų užsiėmėte gimdymu, nemanau, kad kada nors kas nors būtų pasiruošęs visa širdimi, kai jų kūdikio galva pirmą kartą išlenda į pasaulį. Dažnai nesame visiškai pasirengę keisti darbo vietą, eiti koridoriumi, pradėti sportuoti, patirti šeimos mirtį, nutolti nuo santykių ar persikelti į naują šalį. Nurodytas ketinimas yra nustatytas, etapas ir parametrai yra prieš jus ir yra galimybė išgyventi tai, kas buvo pasakyta.

Anksčiau aš dariau daržovių sultinio / sulčių valymo darbus, kuriuose nevalgiau kieto maisto maždaug penkias dienas. Aš pasninkaučiau nuo kalbėjimo būdamas 10 dienų tylios meditacijos rekolekcijose. Būdamas piligriminėje kelionėje Ispanijoje mėnesį pasninkauju ir praėjusią žiemą 10 dienų išjungiau telefoną ir internetą. Tai buvo gana laisva, ir aš galėjau pamatyti, kas yra už mano lango, o ne tai, ką bandžiau valdyti savo asmeniniame telefono ekrane.

Šį kartą nusprendžiu nevalgyti mėsos ar šokolado iki Velykų. Kodėl? Visų pirma, mano valgymas tapo nekontroliuojamas per šventes. Po to, kai įvyko didžiulis skalbinių sąrašas įtemptų įvykių, paguodą radau per maistą. Šį sezoną laikau proga apmąstyti savo elgesį, taip pat atidžiai išnagrinėti kai kuriuos dalykus, kuriems teikiu pirmenybę ir dėti savo viltis. Bandau išmesti arba „paspartinti“ tam tikrus dalykus, kurie nėra svarbūs. neveda link išsipildymo ar vaisių. Tai atlikus greitai, man taip pat bus naudinga drausmė ir įprastas režimas, kuris galiausiai suteikia lankstumo ir laisvės.