Kaip išgyventi savo terapeuto vasaros atostogas?

Iš Švedijos: mačiau savo dabartinį T vienerius metus, per kuriuos mums pavyko užmegzti gerus, patikimus santykius. Mano kelias į terapiją buvo labai traumuojantis, sudėtingas ir labai skausmingas. Mano T vasaros atostogas pradėjo prieš 3 dienas, kai paskutinį kartą su juo susipažinau. Mes turėjome 3 užsiėmimus per savaitę, o tai man yra absoliuti min. ir ne visada pakanka.

2014 m. Susirgau psichine liga ir sunkia somatine liga, kuri mane izoliavo nuo draugų, šeimos ir visų valdžios institucijų. Dėl savo fizinės ir psichinės būsenos buvau ir tebesu labai vieniša. Kreipiausi pagalbos iš gydytojų, slaugytojų, terapeutų, psichologų, nevyriausybinių organizacijų, psichinės sveikatos organizacijų, medicinos asociacijų ir kt., Tačiau niekas manęs negali suprasti ir padėti. Visi mane labiau sumušė, įskaudino ir traumavo.

Ši srovė T yra vienintelis dalykas, kuris man padeda ir išlaiko galvą virš vandens, nors to nepakanka. Turėjau paskyrimą pas psich. kitą dieną ambulatorija, bet jis manęs nesuprato ir pasakė visus traumuojančius dalykus, kuriuos žmonės man pasakė kiekvieną kartą, kai ieškojau pagalbos, palaikymo ir supratimo. Išbandžiau ir padariau viską, ką galiu ir galiu, ir kreipiausi į visus.

Dabar esu tikras, kad neišgyvensiu 6,5 pusės savaitės, kai mano T atostogos.Aš ir mano T santykiai nėra lygūs: jie yra labai nesąžiningi ir neteisingi. Jis tiesiog atostogauja, o aš stengiuosi išlaikyti galvą virš vandens. Taip manau terapija. Mano T privertė mane pažadėti jo nenužudyti per atostogas, bet iš tikrųjų nėra nieko, kas man galėtų padėti, kaip mūsų T.

Aš googlinau daugybę dalykų apie tai, „kaip išgyventi per savo T atostogas“, bet visi šie patarimai mane labiau įskaudina ir neatitinka mano poreikio (-ių) (kad būtų suprasta, palaikoma). Esu tikrai traumuotas, sumuštas ir vienišas. Ar galėtumėte man patarti? Prašau jokių citatų ar bendrų patarimų, nes aš tikrai viską padariau, o tik dar labiau įskaudinta ir traumuota. Kartą vienas psichologas man pasakė, kad esu per daug įskaudinta ir traumuota dėl jos ar dėl to, kad kas nors galėtų man padėti. Prašau, siūlydami, turėkite omenyje ir tai, kad mano fizinė negalia neleis daug išeiti į lauką.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man taip, labai gaila, kad gyvenimas tau buvo toks sunkus. Man taip pat labai rūpi, kad tik vienas žmogus pasaulyje pasirodė esąs naudingas. Tas išskirtinumas nėra teisingas nei tau, nei tavo terapeutui. Tai daro nepaprastą spaudimą jums abiem.

Įdomu, ar bandėte kreiptis į žmones panašiomis aplinkybėmis. Pažvelkite į forumus čia, „“. Panašių problemų turintys žmonės iš viso pasaulio teikia vienas kitam paramą ir praktinę pagalbą. Eikite į skirtuką „Ieškoti pagalbos“. Spustelėkite „Forumai ir palaikymo grupės“. Nurodykite grupę, kuri, jūsų manymu, gali būti labiausiai naudinga. (Gali tekti išbandyti ne vieną.) Dažnai žmonės, išgyvenantys panašų išgyvenimą, gali pasiūlyti užuojautą ir gerus patarimus. Galite prisijungti tiek, kiek norite ir reikia.

Tapimas palaikančios bendruomenės dalimi gali suteikti jums reikalingą tiltą, kol jūsų terapeutas grįš. Tiesą sakant, ta bendruomenė taip pat gali suteikti papildomos paramos net ir jums besigydant.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie