Ar esu kliniškai prislėgta?

Visada esu prislėgta, kai nesu šalia buvusio. nes jis vienintelis mane tikrai gauna, pažįsta ir tikrai klauso, kai kalbu. Kai jo nėra šalia, neturiu su kuo pasikalbėti, todėl pradedu galvoti, kad visiems (mano buvusiam, sūnui, visiems) geriau be manęs. Niekada labai nepalieku lovos ar namų (mokymasis internetu). Aš pabundu visą naktį ir niekada nenoriu keltis rytais. Nekenčiu minties, kad žmonės nenori manęs šalia. Aš verkiu visą laiką! Aš savęs labai nekenčiu / dažniausiai. Vienintelis laikas, kai palieku savo namus, yra šeimos įvykiai arba buvęs mane įtikina kažkur eiti su juo. Man visada skauda, ​​nebent vengiu buvusio. Turiu omenyje emocinį ir fizinį. Man tiesiog skauda visą. Noriu pasveikti ir reikia savo sūnui ir buvusiam asmeniui (mes galime vėl susiburti vėliau, o jis yra mano uola, aš esu jo ir jei aš sergu, negaliu būti šalia jo, kaip norėčiau) . Mano buvusioji yra vienintelė, kurią žinau, kas žino apie mane, manančią, kad sergu, nes nenoriu kreiptis į gydytojus, kad jie man uždėtų medikus ar pan. Ar esu kliniškai prislėgta? Ar turėčiau paprašyti mamos nuvesti mane pas gydytoją pagalbos, ar man viskas gerai? Man reikia žinoti!!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Asmeninis pokalbis su kvalifikuotu diagnostiku suteiktų tiksliausią diagnozę, tačiau depresija gali būti reali galimybė. Pasak jūsų laiško, jūsų simptomai yra: noras izoliuoti, fizinis ir emocinis skausmas, žema savivertė ir nuolatinis noras verkti. Tai yra dažni depresijos požymiai.

Jūsų simptomai trukdo jūsų gyvenimui, todėl juos reikia gydyti. Jei norite atsakyti tiesiai į jūsų klausimą, taip, turėtumėte paprašyti motinos, kad jus nuvestų pas gydytoją. Tai, kad jus įvertino gydytojas, dar nereiškia, kad teks vartoti vaistus. Daugelis žmonių, gydančių depresiją, vaistų nevartoja. Vietoj to jie konsultuojami. Pas tinkamą terapeutą konsultavimas yra veiksmingas gydymo būdas.

Kokie yra jūsų tolesni žingsniai? Kalbėk su mama. Pasakykite jai apie savo simptomus. Paklauskite jos, ar ji paskirs susitikimą pas pirminės sveikatos priežiūros gydytoją (PCP) ar vietinį terapeutą. Apsvarstykite galimybę pirmiausia pamatyti savo PCP, kad atmestumėte galimas medicinines problemas. Tada PCP gali nukreipti jus į terapeutą. Jei nuspręsite nematyti PCP, šio puslapio viršuje esantis skirtukas „rasti pagalbą“ gali padėti surasti terapeutą savo bendruomenėje.

Geriausias būdas rasti tinkamą terapeutą yra paskambinti mažiausiai keturiems ar penkiems ir užduoti jiems įvairių klausimų, įskaitant:

• Ar jie gali jums padėti?
• Kaip tiksliai jie jums padėtų?
• Ką jie pasiūlytų jums padaryti?
• Ar jie norėtų jus pamatyti ir jei taip, kaip greitai ir kaip dažnai?
• Kiek laiko jie buvo praktikoje?
• Ar jie padėjo kitiems asmenims, turintiems panašių problemų?
• Kokie buvo tų situacijų rezultatai?

Pasirinkite terapeutą, su kuriuo jaučiatės patogiausiai, ir suplanuokite susitikimą. Linkiu tau geriausio. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle