Paslėptas psichikos ligų veidas
Kiekvieną kartą, kai matau jų veidus, pagalvoju apie tai, ką galėjau galvoti apie juos vidurinėje mokykloje. Ar aš turėjau omeny? Ar tyčiojausi iš jų už nugaros? Ar aš jų vengiau? Ar buvau maloni? Po visų šių metų nelabai atsimenu. Nors žinau, kad padariau viską, kad su žmonėmis elgčiausi geranoriškai ir pagarbiai, galbūt prisijungiau prie kitų aplinkinių sprendimų ar komentarų.
Kaip jaunas žmogus vidurinėje mokykloje, gyvenime yra pakankamai daug. Tai didžiulis pereinamasis etapas ir pakanka dirbti su mokykla apskritai. Bandymas užmegzti ilgalaikę draugystę, ruoštis kolegijai, sužinoti, kuo nori būti - tai vargina ir mums visiems pasisekė, jei tai padarysime be didesnių mėlynių. Bet tuo pačiu metu kovoti su kažkuo didesniu? Aš negalėjau įsivaizduoti. Ir ne tik tuo, bet ir toliau teks su juo kovoti suaugusiųjų pasaulyje.
Man skauda. Kartais manau, kad jei būčiau juos geriau pažinęs, galėčiau padėti. Bet ir tie, kurie viską daro gerai, vis tiek gali baigtis tamsiu keliu.
Psichinė sveikata kelia vis didesnį susirūpinimą šioje šalyje. Tokios ligos kaip depresija, bipolinis sutrikimas ir šizofrenija paveikia daugiau nei 43 milijonus amerikiečių. Tik nedidelė dalis kreipsis į profesionalų pagalbą, norėdama mesti iššūkį savo demonams (Nacionalinis psichinių ligų aljansas, 2015). Įrodymas yra čia pat, ir vis dėlto dauguma žmonių vis tiek šaiposi iš tų, kuriems pasisekė mažiau. Jie juokiasi iš pačios sėdinčios merginos. Jie erzina berniuką, kuris negali lengvai prisitaikyti. Jie vengia benamio, kuris bando likti gyvas. Jie teisia. Tai viskas, ką mes mokame padaryti šioje šalyje. Teisėjas. Pažvelkite į ką nors, padarykite prielaidas remdamiesi stereotipais ir nuspręskite, kad viskas, ką mes manome, yra 100 proc.
Problema ta, kad mes to nežinome. Mes nežinome, ką išgyvena kas nors kitas. Kartais mes net nežinome, ką išgyvena mūsų geriausias draugas, pusbrolis, brolis ar mama. Net jei taip ir padarytume, jų apibūdinimas ir emocijos būtų sąvokos, kurių tiesiog negalime suvokti.
Psichinės ligos nėra diskriminuojamos dėl socialinės ir ekonominės padėties, lyties ar rasės. Tai gali ištikti bet kurį asmenį dėl bet kokios priežasties ir bet kada, ir jie tai paslėps. Jie tai paslėps, nes žino, kad mūsų visuomenė mano, kad jiems nesvarbu. Mes jiems tai sakėme ne vienerius metus. Keista. Pašėlęs. Keista. Tylu. Nenormalu. Ir mes sprendžiame. Mes taip vertiname, kad jie nesugeba įveikti to, kas kai kuriems iš jų atrodo neišvengiama.
Šiandien padaryk sau paslaugą - dar geriau, padaryk malonę šiandien šalia tavęs sėdinčiam žmogui - ir pažvelk į veidrodį. Prisiminkite savo blogiausią dieną, nesvarbu, ar tai buvo nuo depresijos, ar dėl darbo praradimo, ar dėl kito reikšmingo sukčiavimo manijos. Kad ir kas tai buvo, tiesiog grįžk į tą akimirką.
Ar prisimenate, kaip atrodė jūsų veidas? Kai pažvelgei į veidrodį ir pamatei žmogų, kurio neatpažinai? Galbūt tavo akys buvo įdubusios ir išpūstos nuo ašarų. Galbūt jūs turėjote makiažo kupiną veidą, bandydamas priverstinai šypsodamasis nuslėpti savo bėdas. Ar prisimenate, kad bijojote, kad jūsų akys tai atiduotų? Kreipdamiesi su neramu, kuris buvo palaidotas giliai jūsų viduje, galėtumėte pasakyti, bet argi kiti?
Mes visi turėjome dieną. Diena, kai reikėjo paslėpti mūsų bagažą ir kur reikia numalšinti emocijas. Bet mes galėtume tai padaryti; tai buvo tik viena diena. Kai kuriems tai ne tik viena diena. Tai nėra dvi dienos ar kelios dienos, ne savaitė ar net mėnuo. Tai kiekvieną dieną. Proto mūšio laukas kiekvieną dieną, galbūt visą gyvenimą. Primetęs savo sprendimus ir niūniuodamas jų veidus, neabejotinai padarai tas dienas ilgesnes, sunkesnes ir prisidedi prie vilties praradimo.
Ne visada gali pamatyti psichinę ligą, tačiau tai nereiškia, kad ji neturi veido. Pakeiskite požiūrį į aplinkinius. Supratimo šypsena veide gali padėti išsaugoti jų depresiją.
Nuoroda
Nacionalinis psichinių ligų aljansas. (2015) Psichikos sveikata pagal skaičius. Gauta 2016 m. Gegužės 24 d. Iš https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers
