Menas kalbėti
Vakarieniauti išėjome per aklą pasimatymą. Kaip bebūtų keista, sutikdamas jausdavau, kad tekėsiu už jo. Mes susituokėme po trejų metų. Šiemet švenčiame 20 metų vestuvių metines.
Dar 2003 m., Kai bandėme įsivaikinti kūdikį, socialinė darbuotoja mums pasakė, kad turime išmokti geriau bendrauti tarpusavyje. Mano vyras buvo ramus iš prigimties, ir aš nenorėjau priversti jį kalbėti, jei jis nenorėjo kalbėti; todėl daug kas nebuvo pasakyta.
Tačiau mes atsižvelgėme į socialinio darbuotojo patarimus. Mes galvojome, kaip galėtume pagerinti savo bendravimą, ir mano vyras sugalvojo puikią idėją. Pradėjome rengti kassavaitinius susitikimus, kuriuose praleidome valandą kartu ir aptarėme, kas vyksta kasdieniame gyvenime, ką reikia nuveikti mūsų namuose ir kokios svarbios datos artėja, kurias turėjome suplanuoti.
Pokalbis gali būti susijęs su tokiu nereikšmingu dalyku kaip faktas, kad mums reikėjo indų muilo, kad būtų toks pat svarbus dalykas, kaip tai, kad mano vyras norėjo, kad sukurtume namų ūkio biudžetą. Mano vyras šiuos susitikimus pavadino „Valgyk mano šortus“. (Jis buvo aistringas Simpsonai žiūrovas.) Iš esmės tai buvo dviejų asmenų šeimos susitikimai.
Mes į juos žiūrėjome rimtai ir net laikėmės minučių. Kiekvieno seanso eigą užfiksavome užrašų knygelėje. (Mūsų sąsiuvinyje buvo daktaro Blogio nuotrauka.) Vieną savaitę jis surašė protokolą, o kitą savaitę aš. Kiekvienas susitikimas truko apie valandą.
Šie savaitiniai užsiėmimai buvo geriausias dalykas, koks nutiko mums kaip porai. Štai kodėl.
Gyvenimas buvo komplikuotas. Įprastą vakarą po darbo viskas, ką jis ir aš galėjome padaryti, buvo murkimas vienas į kitą. Reikėjo paruošti vakarienę. Indai. Sąskaitos. Skalbiniai. Pirkiniai. „Valgyk mano šortus“ sesijos privertė bent vieną naktį per savaitę atvirai bendrauti tarpusavyje.
Tais ankstyvaisiais santuokos metais mes vis dar susipažinome. Kas savaitę vykę susitikimai leido mums tai padaryti struktūriniu formatu. Jei reikėjo pasakyti ką nors kritiško, sesijose pasijutome laisvesni, kad apie tai diskutuotume. Jei komplimentai buvo tvarkingi, leidome jiems skristi, o susitikimai buvo džiugūs ir pakili.
Per susitikimus susitvarkėme tiek, kad galėtume įsivaikinti kūdikį. Mes niekada nebūtume galėję įsivaikinti vaiko, jei nebūtume dirbę savo bendravime kaip pora.
Raštu buvo naudinga pateikti visas gyvenimo detales. Visko buvo. Nepamiršome dalykų. Ir mes galėtume grįžti po metų atgal ir pamatyti, ką dirbome, ir pamatyti, kiek toli pasiekėme.
Kas savaitę praktikuodamas, mano vyras tapo geresniu kalbėtoju. Aš išmokau jo klausytis.
Kas savaitę vykęs šeimos susitikimas mums tikrai pasiteisino.
Jei esate neseniai vedęs arba esate vedęs 30 metų ir tiesiog reikia daugiau kalbėtis, apsvarstykite galimybę dalyvauti savaitiniame šeimos susitikime. Investuokite į mažą sąsiuvinį. Užrašykite viską, į ką kreipiatės susitikimuose. Galite aptarti, už ką dėkojate, kas sekėsi tą savaitę, ko tikitės ir meldžiatės, kas gali būti geriau.
Padėkite mobiliuosius telefonus, nebesiųskite žinučių ir kalbėkite vieni su kitais.
Atidarykite bendravimo linijas!
Pastebėsite, kad jūsų savaitinės diskusijos taps naktinėmis diskusijomis, ir netrukus jums nereikės skirti laiko bendravimui.
Jūs tai darysite visą laiką.
