5 būdai palaikyti ryšį šviežią ir stimuliuojantį
Ką sakote savo partneriui, kai pritrūko ką pasakyti? Galbūt dabar abu dirbate namuose ir turite galimybę per dieną užsiregistruoti vieni su kitais. Vakarienės metu jums nebetiko ką pasakyti vienas kitam. Gali likti nedaug kas pranešti, išskyrus tai, kad pažymėjau ką nors nereikšmingo, pavyzdžiui: „Braškės pelyja“.
O galbūt jūs kelis kartus per savaitę išeidavote į koncertus ar vakarienę su draugais, linksmai kalbėdavotės ir pasivydavote. Bet dabar dažniausiai esate tik jūs du, ir štai. Svirpliai.
Komikas ir autorius Davidas Sedarisas esė „Senas ištikimasis“ atskleidė savo nusivylimą, bandydamas palaikyti įspūdingus pokalbius su savo ilgamečiu partneriu: „Mes tiesiog sėdėtume ten elgdamiesi tokie, kokie esame: du žmonės, taip gerai pažįstami vienas kitam, kad galėtų rėkti “.
Jei šiame aprašyme vaizduojami jūsų santykiai, galite apeiti rėkimą ir vietoj to perkelti savo porų būseną į kažką naudingesnio.
Tarp jūsų nebūtinai turi būti tuštuma. Čia yra penki būdai, kaip iš naujo paleisti pokalbį su partneriu ir iš naujo susisiekti naudingais būdais.
1. Naujos temos: tam yra programa
Jei esate linkęs perdirbti tas pačias temas, galite iš naujo atrasti savo partnerį iš naujo naudodamasis naujomis temomis.
Poroms gali būti naudinga nemokama Johno Gottmano „Card Deck“ programa, pilna tyrinėtinų temų, įskaitant atvirus klausimus, datos klausimus ir sekso klausimus. Klausimų pavyzdžiai: Kokios dabar yra jūsų gyvenimo svajonės? Kas yra mažas dalykas, kuris iš tikrųjų daro jūsų dieną? Koks būtų geras būdas pradėti seksą?
2. Naršykite naujus bendravimo būdus
Ne tech-y? Pokalbių kubai, kuriuos galima įsigyti internetu, taip pat gali paskatinti jus kalbėti apie patirtį ir bendras perspektyvas.
Arba jūs ir jūsų partneris galite įžiebti pokalbį, skaitydami ir aptardami tą pačią knygą; kartu klausytis mėgstamos vienas kito muzikos; arba įkurti kassavaitinę kino diskusijų grupę, kurioje dalyvauja artimiausi draugai. Tokie bendri projektai jus sujungs ir nutildys.
3. Sužinok ką nors naujo
Taip pat galite sukurti stimuliuojantį pokalbį su savo partneriu, tapdami įdomesniu asmeniu. Pavyzdžiui, įsipareigokite kiekvieną dieną išmokti ką nors naujo, klausydamiesi tinklalaidės ar garsinės knygos, žiūrėdami „YouTube“ ar skaitydami nuomonių stulpelius, kurie iššaukia jūsų požiūrį.
Arba pasinerkite į savo šeimos istoriją ir sužinokite daugiau apie savo protėvius, kurie gali suintriguoti jūsų partnerį ir būti puikiu žinių šaltiniu jūsų vaikams.
4. Žaisk kartu
Tai, kad esate suaugę, dar nereiškia, kad peraugote žaidimą. Ypač įtemptais laikais žaidimas gali būti sveikas būdas išpūsti garą.
Laukia laukiantis lobynas, kuriame jūs ir jūsų partneris galite užsiimti, kad galėtumėte kalbėtis iš malonesnės erdvės. Pagalvokite apie stalo ar įdomybių žaidimus, dėliones, „Legos“ ar net susėdimą su „Mad Libs“ kaip įdomius būdus prisijungti.
Vasarą įsirenkite pripučiamą baseiną, kad atsigaivintumėte, pakvieskite partnerį į raugintų kamuolių žaidimą ar geocachą, kad palengvintumėte nuotaiką. Arba pakvieskite naujų būdų susieti ir pajusti malonumą vienas kito draugijoje, nusiteikę gamtai per žvaigždžių stebėjimą, išklausydami ir atpažindami paukščius ar grožėdamiesi žydinčiomis gėlėmis ir medžiais.
5. Būkite dar kartu
Pripažinkite, kad tyla gali būti auksinė. Kai praleidžiate daug laiko kartu, sutikite, kad normalu kartais pritrūkti pokalbio temų. Vienas iš jūsų arba abu galite naudoti didžiąją dalį energijos, kurią ką tik per dieną praleidote, nekeldami papildomų sunkumų.
Bet tas tylumas tarp jūsų iš tikrųjų gali būti paguostas. Draugystė yra viena iš dažniausiai nurodomų priežasčių, dėl kurių asmenys užmezga įsipareigojusius santykius, ir būtent santykių privilegija dažniausiai pasigenda atsijungusių žmonių.
Draugystė - tai malonumas būti su kitu žmogumi ir jaustis patogiai su juo. Žodžių nereikia nuolat. Poros gali sukurti artumą per prisilietimą arba sėdėdami šalia vienas kito, pėdas, galvą ar kojas palaikydami partnerio glėbyje. Šis fizinio artumo lygis gali pakviesti masažą ar akių žvilgsnį tarp jūsų, kuris rodo „Aš tave turiu“ arba „Mes esame kartu“.
Yra daugybė būdų, kuriuos poros gali naudoti, kad jų ryšiai būtų švieži ir stimuliuojantys. Atminkite, kad pokalbis nėra būtina artumo sąlyga. Tomis ramiomis dienomis, kai žodžių yra mažiau, patikėkite, kad jūsų buvimo gali pakakti.
Šis pranešimas sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.
Brooke Cagle nuotr. „Unsplash“.
