Vis dar skauda ilgai po išsiskyrimo

2009 m. Sausio mėn. Mano buvęs devynių mėnesių vaikinas išsiskyrė su manimi, kai to nesitikėjau. mes turėjome įdomių santykių, jie prasidėjo daugiausia fiziškai, vėliau virto kažkuo daugiau, tačiau jį visada buvo sunku atverti, o tai jis kaltino savo depresija. Aš kritau už jį labai sunkiai, o jis krito tik šiek tiek. Mums kilo problemų, kai jis ėmė trauktis ir nelabai prisidėti prie santykių, o aš juos išsprendžiau. Iš pradžių jis sakė, kad bijojo suartėti, nes išvyko šešiems mėnesiams į Italiją, o aš sutikau ir nusprendžiau dirbti. Bet vėliau tą mėnesį prisipažinau savo meilę jam ir jis pasakė „jis nežinojo“, o tai reiškia jis nemylėjo manęs, ir aš tai žinojau. bet jis nenorėjo išsiskirti, todėl jo neprašiau, nes nenorėjau būti be jo.

Mes nustojome lytiškai santykiauti ir būti fiziški visi kartu, o kai darydavome fizinius dalykus, jis niekada nebuvo tuo užsiėmęs, o tai mane tikrai neramino. Visą laiką jaučiausi ignoruojama, įskaudinta ir verkiau, bet kai buvome kartu, buvau laiminga ir patenkinta ir pamiršau visa tai. Kai buvau su juo, mums buvo labai geri laikai, bet ir labai blogi laikai, kai buvau labai nusiminusi ir nieko iš jo negavau. Be to, visus santykius jaudinau dėl jo buvusios merginos, kurią jis turėjo prieš mane, jis prarado nekaltybę jai ir išsiskyrė su ja maždaug prieš tris dienas, kol mane pabučiavo..bet aš visada jaudinausi, kad jis jos neperspręs. Nepaisant visų šių klausimų, aš praleidau su juo per atostogas, o jis pagaliau išsiskyrė su manimi naujųjų metų išvakarėse. Mes planavome išsiskirti dar prieš jam išvykstant (o tai kenkė ir mūsų santykiams), tačiau jis norėjo likti „daugiau nei draugai“.

Galų gale aš negalėjau to padaryti, todėl aš tai baigiau. Kalbėjomės jam būnant Italijoje ir atsisveikinę dar neišeidami. Po kurio laiko supratau, kad neperlenkiu jo, todėl nustojau kalbėti su juo, o jis taip pat nustojo kalbėti su manimi. Aš buvau nusiuntęs jam el. Laišką iškart prieš nustodamas kalbėtis su juo, turėdamas klausimų dėl laiško, kurį jam parašiau, į kurį jis neatsakė. Nutraukiau visus ryšius ir nusprendžiau jį įveikti, bet tada pamačiau, kad jis kalbėjo su savo buvusia mergina, dėl kurios aš jaudinuosi. Apibendrinant galima pasakyti, kad jie dabar yra kartu ir, nors tai nėra oficialu, dalykai, kuriuos jis jai sako, yra tokie mieli ir rūpestingi, negaliu tuo patikėti. jaučiuosi labai įskaudinta ir, nors aš palaikau puikius santykius ir esu iš naujo įsimylėjusi, vis šniukštinėjau, ar jie vis dar kartu, ir stebiuosi, kodėl ji tokia puiki, kodėl mylėjo ją, o ne mane, kodėl niekada nebuvo sąžiningas jo jausmus apie ją ir leido man taip stipriai jam kristi.

Dabar mes esame draugai, nes turime visus tuos pačius draugus, o jo geriausias draugas ir mano geriausias draugas susitikinėja. Aš labai norėčiau, kad kartais jis būtų mane mylėjęs, ir aš žinau, kad tu negali to priversti, bet manau, kad norėčiau, jog aš buvau ji, ir jis galėjo mane surasti ir mylėti. Man reikia patarimo, kaip visa tai atsisakyti, nes tai mane persekioja sapnuose ir nuolat galvoje. Net nežinau, ar noriu paleisti, bet mane kažkaip reikia įtikinti. Negaliu nustoti niurzgėti norėdamas pamatyti, ką jis sako ir ką jie daro, nors tai labai skauda. Aš myliu savo naują vaikiną ir jis su manimi elgiasi nuostabiai, todėl aš tiesiog noriu tai pajusti ir nebesidomėti praeitimi. Jaučiuosi nieko nevertas, nes buvau nevertas savo buvusio, ir jis nepagalvojo išsiskirti su manimi, bet jos iškart pasiilgo. Jaučiu, kad ji tobula, o aš ne. Net sapnuoju apie ją. Aš tiesiog tai kažkaip praeisiu. Dėkojame už pagalbą ir gaila, kad tai buvo taip ilgai!

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Sakote, kad perėjote nuo paskutinių santykių ir dabar susitikinėjate su kitu. Kai kuriais atžvilgiais tai gali būti tiesa, bet jūs vis tiek sutelkiate dėmesį į senus santykius ir tai gali pakenkti jūsų naujiems.

Jūs buvote apsėstas fakto, kad jis iš esmės pasirinko buvusį jus. Jūs suprantate, kad tai reiškia, kad su jumis kažkas negerai ir kad jo buvęs buvo daug geresnis už jus. Jūsų jausmai, susiję su jo buvusiuoju ir jų santykiais, gali būti susipynę su pavydo ir nepilnavertiškumo jausmais. Kaip sakėte, jo pasirinkimas verčia jus jaustis niekam tikusiu.

Stenkitės nepersistengti. Žinau, kad sunku to nedaryti, nes jautiesi įskaudinta. Gali būti, kad dviese nebuvo geros rungtynės. Tai nereiškia, kad su jumis kažkas negerai. Tiesą sakant, tai greičiausiai neturi nieko bendra su jumis. Geriau galvoti apie tai realistiškiau, kad kartais žmonės paprasčiausiai geriau dera su kitais.

Žvelgdamas atgal į santykius, ar galite pasakyti, kad jie buvo visaverčiai ir meilūs? Tai prasidėjo kaip seksualiniai santykiai ir, atrodo, niekada netapo nieko reikšmingesnio. Jei atidėsite emocijas į šalį, galite suprasti, kad santykiai jums nebuvo sveiki. Geresni santykiai būtų buvę tokie, kad būtų užmegztas emocinis ryšys, o ne tik fizinis. Moterys paprastai nori daugiau nei fizinių santykių. Jie nori susisiekti emociniu lygiu. Jie dažniausiai nori meilės, ne tik sekso.

Laikui bėgant jūsų stiprios emocijos apie buvusį asmenį greičiausiai nurims. Aš rekomenduoju nukreipti dėmesį į dabartinius santykius. Galbūt, jei energiją perkelsite į dabartinių santykių kūrimą, klestės kažkas prasmingo ir netrukus pamiršite savo buvusįjį.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2009 m. Rugpjūčio 2 d.