Vidutinio amžiaus narkotikų potraukis?

Man 40 metų, profesionaliai ir iš šalies, esu tikra, kad atrodo, kad man gana gerai sekasi. Aš esu darbe, kuris turėtų būti „svajonių darbas“. Aš ilgą laiką buvau laiminga terapijoje ir tikiu, kad esu gana sąmoninga. Tačiau daugelis to, kas esu, yra susijęs su mano profesiniu gyvenimu, ir pastaruoju metu tai buvo labai nepatenkinta.

Jaunystėje turėjau savo dalį depresijos, nerimo ir pan., Bet man pasisekė, kad niekada neturėjau jokių stiprių norų dėl neteisėtų medžiagų. Aš tik kartą gyvenime rūkiau sąnarį ir, išskyrus lengvą gėrimą, viskas. Dabar, būdamas 40 metų, darbe man kyla keistų momentų, kai noriu bent jau viso maišo puodo, jei ne daugiau protą keičiančių alternatyvų. Manau, kad jaučiuosi padaręs viską, kad būtų visiškai išmesta.

Tai toks keistas pojūtis gyvenimo viduryje. Išbandžiau meditacijos ir atsipalaidavimo pratimus kaip sveikus būdus pakeisti savo neramią būseną. Turėčiau būti laiminga, bet nesu. Ką tai reiškia vėlai mano gyvenime? Dėkoju!!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Nemanau, kad jūsų amžius turi daug bendro su jūsų noru vartoti narkotikus. Jaunesni asmenys gali būti labiau linkę vartoti narkotikus, tačiau žmonės narkotikus vartoja bet kokio amžiaus. Kaip teigėte, didžioji jūsų tapatybės dalis yra glaudžiai susijusi su jūsų profesiniu gyvenimu. Savo profesinį gyvenimą apibūdinote kaip šiuo metu nepatenkintą. Noras vartoti narkotikus gali būti jūsų nepasitenkinimo karjera ir atitinkamai kitais gyvenimo aspektais rezultatas.

Jūs nedetalizavote, kokia gali būti problema. Tai gali būti nedidelė problema ar kažkas didesnio, tačiau neturint daugiau informacijos sunku žinoti, kas gali būti negerai.

Žmonės narkotikus vartoja dėl įvairių priežasčių, tačiau dažnai tai daro norėdami pabėgti nuo realybės. Būdamas aukštas „jaučiasi gerai“ ta prasme, kad jiems nebereikia galvoti apie savo problemas ar jas spręsti. Biocheminiu požiūriu būti aukštai laikinai malonu, o tai yra dar viena priežastis, kodėl žmonės vartoja narkotikus.

Narkotikų vartojimas nėra jūsų problemos sprendimas. Tai tik gali pabloginti situaciją. Mano rekomendacija būtų tai išsamiai aptarti su savo terapeutu. Jei jau tai padarėte, gali būti laikas pagalvoti apie kitą terapeutą. Kai kurie terapeutai yra labai kvalifikuoti kai kuriose srityse, bet ne kitose. Galbūt jūsų terapeutas paprasčiausiai nuvedė jus kiek įmanoma. Negaliu to žinoti iš tokio atstumo, bet pripažįstu galimybę, kad pokyčiai gali būti produktyvūs. Nauja situacijos analizė gali padėti suprasti, kas gali būti negerai. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle