Ar turiu lėtinio nuobodulio?

Iš moters Didžiojoje Britanijoje: nuo vaikystės jaučiu siaubingus nuobodulio jausmus. Toks jausmas, kad noriu paversti savimi ir padaryti save tokią mažą, kad norėčiau dingti ar pabėgti nuo savęs ir užsidaryti, kol tai praeis. tai tarsi pražūties ir baimės jausmas. Nėra kur pabėgti. Negaliu susitvarkyti su šia tuštuma, kurią jaučiu.

Kai buvau mergaitė, negalėjau žiūrėti senų televizijos programų (pvz., „The Waltons“), nes tada jie neturėjo televizoriaus, įtaisų, įdomių dalykų - jei žiūrėčiau šias televizijos laidas, jie gali mane įtraukti į tv ir man tektų taip gyventi amžinai. Labai nuobodžiame pasaulyje. Norėčiau mirti. Net ir dabar negaliu žiūrėti tokių televizijos laidų. Jei turiu vykti į kaimo pusę, zoologijos sodus ir pan., Aš panikuoju, nes nėra pabėgimo. Vėlgi, nieko įdomaus nevyksta ir jaučiu, kad noriu mirti. Ne savižudiškas, bet negali apnuoginti šių jausmų. Tai tarsi visiškai nutirpęs, galbūt vakuuminiame vienutėje.

Daugelį metų turėjau depresiją ir socialinį nerimą. Ar tai gali būti autizmas? Aš nedemonstruoju rizikingo elgesio, esu labai atsargus ir visada suprantu pavojų. Jei neišlipu ir nematau žmonių / judėjimo / gyvenimo, tarsi kažkas mane beveik smaugtų, jaustis viduje labai sausa ir sergu.

Aš žmonėms tai paaiškinu sakydamas, kad aš tarsi vaikas autobusų stotyje toli nuo namų, kitoje šalyje. mano mama paliko mane ten ir aš nežinau, kur esu ir kur eiti, neturiu pinigų, todėl negaliu valgyti, o visi dingsta ir lieka vieni. amžinai, uždaryta mano pačių tamsiame pasaulyje. Niekas neatvažiuoja manęs gauti.

Internete ieškojau chroniško nuobodulio, bet nerandu nieko ar nieko, kas taip jaučiasi.

Prašau, gal galėtumėte man padėti? Didelis ačiū

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-06-8

A.

Tai man neatrodo nuobodulys. Nuobodulys paprastai yra atsakas į stimuliacijos trūkumą ir nesugebėjimą nieko padaryti. Nuobodžiaujantis žmogus turi daug energijos, bet neranda įdomios ar patenkinamos veiklos.

Tai, ką aprašote, labiau atitinka jūsų depresijos diagnozę. Klasikinis depresijos simptomas yra bejėgis ir beviltiškas jausmas susidoroti su tamsiais jausmais. Kliniškai prislėgti žmonės dažnai jaučiasi „tušti“ arba sustingę. Gali būti, kad šiuos jausmus pažymėjote kaip „nuobodulį“. Labiau tikėtina, kad išgyvenate depresiją, kuri buvo didžioji jūsų gyvenimo dalis.

Sakote, kad daugelį metų jus kamavo depresija ir nerimas. Tikiuosi, kad tos diagnozės yra profesionalaus įvertinimo, o ne paieškos internete rezultatas. Jums reikia ir nusipelno kvalifikuoto psichinės sveikatos specialisto išsamaus įvertinimo ir gydymo. Jums nereikia vien su tuo kovoti. Jums nereikia taip gyventi visą gyvenimą.

Yra tikimybė, kad jūsų paprašys pradėti nuo išsamaus fizinio patikrinimo. Yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie sukelia ar skatina jausmus, kuriuos apibūdinate jūs. Jei jūsų gydytojas neranda nieko blogo, atėjo laikas kreiptis į psichiatrą ir patarėją arba grįžti pas jį. Jums gali būti naudinga vartoti antidepresantą. Aš visada raginu žmones kreiptis į pokalbio terapeutą. Vien medikamentų pakanka retai, kad pakeistume žmogaus požiūrį į save, kai jis kovojo taip ilgai, kaip jūs.

Tikiuosi, kad rimtai atsižvelgsite į šį patarimą ir imsitės tolesnių veiksmų. Jūs nusipelnėte geresnio gyvenimo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie