Neapibrėžtumo stresas gali būti D.Trumpo žinant skaudžius rezultatus

Nauji tyrimai rodo, kad stresas dėl nežinomybės baimės gali būti didesnis už stresą, susijusį su rezultato žinojimu, net kai rezultatas gali būti skausmingas.

Vieno tyrimo metu baimė patirti skausmingą elektros šoką sukėlė žymiai daugiau streso nei žinojimas, kad tikrai būsite šokiruotas, teigia Londono universiteto koledžo mokslininkai.

Tyrimas, paskelbtas Gamtos komunikacijos, nustatė, kad situacijos, kai tiriamieji turėjo 50 proc. tikimybę gauti šoką, kelia didžiausią įtampą, o nulis ir 100 proc. - mažiausiai streso.

Žmonės, kurių streso lygis atidžiau sekė neapibrėžtumą, geriau spėjo, ar jie patirs šoką, ar ne, teigdami, kad stresas gali lemti rizikos vertinimus.

Eksperimente dalyvavo 45 savanoriai, kurie žaidė kompiuterinį žaidimą, kuriame apvertė uolas, po kuriomis galėjo būti gyvatės. Jie turėjo atspėti, ar bus gyvatė, ar ne.

Kai gyvatė buvo po uola, dalyviai gavo šiek tiek skausmingą elektros smūgį ant rankos. Laikui bėgant jie sužinojo, kurios uolos greičiausiai slepia gyvates, tačiau šios tikimybės keitėsi viso eksperimento metu, sukeldamos kintantį netikrumo lygį.

Dalyvių netikrumas, kad bet kuri uola turi gyvatę, buvo įvertinta pagal jų spėjimus, naudojant sudėtingą skaičiavimo mokymosi modelį. Ši neapibrėžtis atitiko dalyvių nurodytą streso lygį, kuris taip pat buvo stebimas naudojant mokinio išsiplėtimo ir prakaito matavimus.

„Naudodamiesi savo modeliu galėjome numatyti, kaip stresą patirs mūsų tiriamieji ne tik dėl to, ar jie patyrė šokus, bet ir dėl to, kiek netikrumo jie turėjo dėl tų sukrėtimų“, - sakė pagrindinis autorius ir doktorantas Archy de Berker.

„Mūsų eksperimentas leidžia mums padaryti išvadas apie neapibrėžtumo poveikį stresui. Pasirodo, kad daug blogiau nežinoti, kad patirsi šoką, nei žinoti, kad tikrai norėsi ar ne. Fiziologinėse priemonėse matėme lygiai tą patį poveikį - žmonės labiau prakaituoja, o jų vyzdžiai tampa didesni, kai jie yra netikresni “.

Tai yra pirmas kartas, kai neapibrėžtumo poveikis stresui įvertinamas kiekybiškai, tačiau tikriausiai ši sąvoka yra žinoma daugeliui žmonių.

„Kreipdamiesi dėl darbo, tikriausiai jausitės labiau atsipalaidavę, jei manote, kad tai yra tolimas kadras, arba jei esate įsitikinęs, kad jis yra krepšyje“, - sakė bendraautorius dr. Robbas Rutledge.

„Labiausiai įtemptas scenarijus yra tada, kai tu tikrai nežinai. Nerimas kelia netikrumą. Tikėtina, kad tas pats galioja ir daugelyje pažįstamų situacijų, nesvarbu, ar laukiama medicininių rezultatų, ar informacijos apie traukinių vėlavimą “.

Nepaisant to, stresas ne visada yra neigiamas ir neproduktyvus; tyrimas taip pat nustatė galimą naudą.

Žmonės, kurių reakcijos į stresą labiausiai išaugo netikrumo laikotarpiais, geriau įvertino, ar atskirose uolose po gyvatėmis yra gyvatės.

"Žvelgiant iš evoliucijos perspektyvos, mūsų išvada, kad streso reakcijos yra pritaikytos aplinkos neapibrėžtumui, rodo, kad tai galėjo būti naudinga išgyvenant", - sakė vyresnysis autorius dr. Svenas Bestmannas.

„Tinkamos reakcijos į stresą gali būti naudingos norint sužinoti apie neapibrėžtus, pavojingus dalykus aplinkoje. Šiuolaikinis gyvenimas yra susijęs su daugeliu neapibrėžtumo ir streso šaltinių, tačiau jis taip pat pristatė būdus jiems spręsti.

„Pavyzdžiui, taksi programos, parodančios, kur yra automobilis, gali pasiūlyti ramybę, sumažinant nežinomybę, kada jis atvyks. Realaus laiko informacinės lentos autobusų stotelėse ir traukinių platformose atlieka panašų vaidmenį, nors tai gali pakenkti nenustatyti vėlavimai, sukeliantys įtampą tiek keleiviams, tiek darbuotojams “.

Šaltinis: Londono universiteto koledžas / „EurekAlert“