Vitamino D papildymas gali sumažinti depresiją
"Vitaminas D gali dar neįrodyto poveikio nuotaikai, o jo trūkumas gali sustiprinti depresiją", - sakė Sonalas Pathakas, MD, endokrinologas iš Bayhealth medicinos centro Doveryje, Del. "Jei ši asociacija bus patvirtinta, ji gali pagerėti. kaip mes gydome depresiją “.
94-ajame endokrininės draugijos metiniame susitikime Hiustone Pathakas pristatė trijų moterų, kurių amžius buvo nuo 42 iki 66 metų, tyrimų, kuriems buvo diagnozuota klinikinė depresija ir kurios vartojo antidepresantus, tyrimų rezultatus. Moterys taip pat buvo gydomos dėl 2 tipo cukrinio diabeto arba dėl nepakankamos skydliaukės (hipotirozės).
Kadangi moterys turėjo vitamino D trūkumo rizikos veiksnių, tokių kaip mažas vitamino D vartojimas ir blogas saulės poveikis, joms kiekvienai buvo atliktas 25-hidroksivitamino D kraujo tyrimas.
Visų trijų moterų teste nustatytas nedidelis vitamino D kiekis, svyruojantis nuo 8,9 iki 14,5 nanogramų mililitre (ng / ml).
Anot „The Endocrine Society“, žemesnis nei 21 ng / ml lygis laikomas nepakankamu, o įprastas vitamino D kiekis yra didesnis nei 30 ng / ml.
Per aštuonias iki 12 savaičių geriamoji vitamino D pakaitinė terapija moterų vitamino D būklę normalizavo. Pasak mokslininkų, jų lygis po gydymo svyravo nuo 32 iki 38 ng / ml.
Po gydymo visos trys moterys pranešė apie reikšmingą depresijos pagerėjimą pagal Beko depresijos aprašą. Šis 21 punkto klausimynas įvertina liūdesio ir kitų depresijos simptomų sunkumą. Rezultatas nuo 0 iki 9 rodo minimalią depresiją; Nuo 10 iki 18 lengvos depresijos; Nuo 19 iki 29 vidutinio sunkumo depresija; ir nuo 30 iki 63 sunkios depresijos.
Vienos moters depresijos balas pagerėjo nuo 32 iki 12, pasikeitęs nuo sunkios iki lengvos depresijos. Kitos moters balas sumažėjo nuo 26 iki 8, o tai rodo, kad dabar jai būdingi minimalūs depresijos simptomai. Trečiojo paciento 21 balas po gydymo vitaminu D pagerėjo iki 16, taip pat nežymiai.
Kiti tyrimai rodo, kad vitaminas D turi įtakos nuotaikai ir depresijai, tačiau reikia didelių, atsitiktinių imčių kontroliuojamų klinikinių tyrimų, kad būtų galima įrodyti, ar egzistuoja tikras ryšys, sakė Pathakas.
"Rizikos grupės pacientų, kuriems yra vitamino D trūkumas, patikrinimas ir tinkamas jo gydymas gali būti lengvas ir ekonomiškas priedas prie pagrindinių depresijos gydymo būdų", - sakė ji.
Šaltinis: Endokrininė draugija
