Kaip priimti tą laiką, neužgydo visos žaizdos
Žaizdos su laiku negydo; jums tiesiog geriau gyventi su jais.
Niekada nemėgstu būti blogų naujienų nešiotoja, tačiau, skirtingai nuo nuskusto kelio ar įtrūkusio šlaunikaulio, emocinės žaizdos su laiku negyja. Tai maloni, neapgalvota klišė, kurios žmonės griebiasi, kai jaučia, kad kitiems reikia vilties ar paguodos. Bet tai netiesa.
Turite žinoti apie sveikų ir nesveikų santykių skirtumus
Suprantu, kad visa tai skamba labai pesimistiškai, bet išgirsk mane. Esu tvirtai įsitikinęs, kad tiesiogiai žiūrėti į gyvenimo audras mus paruošia bet kokio tipo orai. Užuot stengęsi „pereiti“ nuo kažko, kas mums skauda (ir domėtis, kas mums negerai, kai negalime), sužinokime, kad ne tokie tobuli jausmai nėra tokie baisūs ir kad galime sugyventi su tamsesnėmis dalimis mūsų pačių.
Kartą, kalbėdamasis su buvusiu mylimuoju apie tai, kas mums nutiko per trumpą bėgimą, bandžiau apsaugoti savo vis dar labai žalias emocijas apie jį pateikdamas buferį: „Na, praėjo beveik dešimtmetis, kai visa tai įvyko ... Į kurį jis greitai atsakė: „Taip, bet širdis nežino laiko“. Džiaugiuosi, kad kalbėjomės tekstu, todėl jis nemanė, kad esu nemandagus, kai viską sustabdžiau spoksodamas į vidurinį atstumą, apstulbęs ir apmąstęs tiesos bombą, kuria jis tiesiog sunaikino, kaip aš apdoroju savo praeitį.
Jis buvo visiškai teisus.
Kai dalyvauja meilė, laikas niekada nėra veiksnys, lemiantis mūsų emocinius ryšius su kuo nors kitu. Štai kodėl mes jaučiamės pakylėti pamačiusi mylimą žmogų po daugelio metų ir, atvirkščiai, vis tiek jaučiame širdies skausmo geluonį, kai mums tai primena.
Tai nereiškia, kad visi esame sąstingio būsenoje po to, kai esame emociškai sužeisti, ir mintis, kad niekada visiškai nesigydome, niekada neturėtų būti pasiteisinimas aktyviai nesiveržti į priekį savo gyvenime. Geros naujienos yra tai, kad nors pati žaizda niekada nepraeina, tačiau mes sugebame pašalinti visa mus sunaikinančią galią, sukaupdami daugiau laimingų prisiminimų, naujų meilių ir net skirtingų emocinių kovų.
Paprasčiau tariant: Mes ne visada gyjame nuo savo emocinių žaizdų, tačiau nuo jų atitraukiame dėmesį. Mes tikrai galime leisti, kad šie nubrozdinimai išnyktų mūsų gyvenimo fone.
Tai, beje, svarbiausia dalis! Yra skirtumas pripažinti / nešti neišspręstus jausmus taikiai ir leisti toms žaizdoms valdyti tavo gyvenimą. Jei jūsų praeities skausmas turi visišką galią jūsų dabarties atžvilgiu, tada, be abejo, jūs nusipelnėte tai išgyventi su mylimu žmogumi ar patarėju. Jūs nusipelnėte gyvenimo, kuris leidžia jums nuslopinti tą skausmą savo pažangos džiaugsmais.
Viskas, ką sakau, yra tai, kad kartais mūsų emocinės žaizdos yra tokios didžiulės, mes niekada to nepadarysime 100 procentų. Ir tai gerai.
Kaip atpažinti (ir VENGTI) toksiškus, įžeidžiančius santykius
Išmokti sugyventi su vis dar skaudančiomis psichikos dalimis, užuot apsimetus, kad mums „viskas gerai“ ir viskas kažkaip stebuklingai viskas geriau, nėra lengva. Jei taip būtų, visi tai darytų ir man nereikėtų rašyti tokių straipsnių, kurie bulsh * t vadina kultūra, reikalaujančia, kad pozityvus mąstymas nušluostytų visas atšiaurias gyvenimo realijas.
Nieko blogo pripažinti savo netobulas dalis ir turime įveikti kliedesį, kad skausmo jausmas turi galiojimo laiką. Tai juokinga ir sukelia daugiau streso, kaltės jausmo ir kovos, nei kas nors nusipelno.
Saulėtiausios dienos turi tamsiausius šešėlius. Jūs vis tiek galite būti visiškai veikiantis, sveikas, laimingas žmogus, net jei kartkartėmis kovojate su savo praeities skausmu. Aš pažadu. Bet jūs nedarote sau palankumo, neigdami tai ar jaučiant, kad jums kažkas negerai dėl tikrų, pagrįstų žmogaus emocijų.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Laikas negydo visų žaizdų - ir tai gerai.
