Pernelyg didelis mieguistumas dieną, susijęs su padidėjusia Alzheimerio ligos rizika
Naujas tyrimas rodo, kad vyresni suaugusieji, kurie praneša, kad yra labai mieguisti dienos metu, beveik po tris kartus dažniau patyrė beta amiloido, baltymo, kuris yra Alzheimerio ligos požymis, smegenų nuosėdas.
Ilgalaikis tyrimas, paskelbtas žurnale Miegoti, prideda įrodymų, kad pakankamas nakties miegas gali būti būdas išvengti Alzheimerio ligos.
„Tokie veiksniai kaip dieta, mankšta ir pažintinė veikla buvo plačiai pripažinti svarbiais potencialiais Alzheimerio ligos prevencijos tikslais, tačiau miegas iki šio statuso nepakilo, nors tai gali ir keistis“, - sakė Adomas P. Spira, Ph. D., Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos psichikos sveikatos katedros docentas.
„Jei sutrikęs miegas prisideda prie Alzheimerio ligos, galime išvengti miego problemų turinčių pacientų, kad išvengtume šių neigiamų rezultatų“, - pridūrė Spira, vadovavusi tyrimui su bendradarbiais iš Nacionalinio senėjimo instituto (NIA), Bloomberg mokyklos ir Johns Hopkins medicina.
Tyrime buvo panaudoti Baltimore Longitudinal Aging Study (BLSA) - ilgalaikio tyrimo, kurį NIA pradėjo 1958 m., Metu stebėta tūkstančių savanorių sveikata.
Vykdydami periodinius tyrimo egzaminus, savanoriai 1991–2000 m. Užpildė klausimyną, kuriame buvo užduotas paprastas klausimas: „Ar jūs dažnai mieguistas ar užmiegate dienos metu, kai norite būti budrus?“
Jų taip pat buvo paklausta: „Ar tu snaudi?“ su atsakymo galimybėmis „kasdien“, „1–2 kartus per savaitę“, „3–5 kartus per savaitę“ ir „retai arba niekada“.
BLSA tyrimo dalyvių pogrupis taip pat pradėjo gauti neurovizualinius vertinimus 1994 m. Nuo 2005 m. Kai kurie iš šių dalyvių gavo pozitronų emisijos tomografijos (PET) tyrimus, naudojant Pitsburgo B junginį (PiB), radioaktyvųjį junginį, kuris gali padėti nustatyti beta-amiloidą plokštelės neuronų audinyje. Šios plokštelės yra Alzheimerio ligos požymis, paaiškino mokslininkai.
Tyrėjai nustatė 123 savanorius, kurie atsakė į ankstesnius klausimus ir vidutiniškai beveik po 16 metų atliko Pi skenavimą PET. Tada jie išanalizavo šiuos duomenis, norėdami sužinoti, ar tarp dalyvių, kurie pranešė apie mieguistumą ar miegą, buvo koreliacija ir ar jie teigiamai įvertino beta amiloido nusėdimą smegenyse.
Prieš koreguojant demografinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos mieguistumui dieną, pvz., Amžių, lytį, išsilavinimą ir kūno masės indeksą, jų rezultatai parodė, kad tie, kurie pranešė apie mieguistumą dieną, maždaug tris kartus dažniau sirgo beta-amiloido nuosėdomis nei tie, kurie to nepadarė. nepraneša apie dienos nuovargį. Mokslininkai praneša, kad prisitaikius prie šių veiksnių, rizika vis dar buvo 2,75 karto didesnė tiems, kurie mieguisti dieną.
Nepakoreguota amiloido-beta nusėdimo rizika buvo maždaug dvigubai didesnė savanoriams, kurie pranešė apie snaikinimą, tačiau tai nepasiekė statistinio reikšmingumo, pažymėjo mokslininkai.
Pasak Spira, neaišku, kodėl mieguistumas dieną būtų susijęs su beta-amiloido baltymų nusėdimu.
Viena iš galimybių yra tai, kad pats dienos mieguistumas gali kažkaip sukelti šio baltymo susidarymą smegenyse.
Remiantis ankstesniais tyrimais, labiau tikėtinas paaiškinimas yra tai, kad sutrikęs miegas - pavyzdžiui, dėl obstrukcinės miego apnėjos - arba nepakankamas miegas dėl kitų veiksnių sukelia beta-amiloido plokšteles per šiuo metu nežinomą mechanizmą ir kad šie miego sutrikimai taip pat sukelia per didelis mieguistumas dieną.
"Tačiau mes negalime atmesti galimybės, kad mieguistumą sukėlusios amiloidinės plokštelės sukėlė mieguistumą", - pridūrė jis.
Mokslininkai jau seniai žino, kad miego sutrikimai būdingi pacientams, kuriems diagnozuota Alzheimerio liga. Spira paaiškino, kad slaugytojų stresas, būdamas naktimis su pacientais, yra pagrindinė priežastis, dėl kurios Alzheimerio liga sergantys pacientai turi būti teikiami ilgalaikės priežiūros paslaugoms. Manoma, kad augančios beta-amiloidinės plokštelės ir su jais susiję smegenų pokyčiai neigiamai veikia miegą, sakė jis.
Tačiau šis naujas tyrimas papildo vis daugiau įrodymų, kad blogas miegas iš tikrųjų gali prisidėti prie Alzheimerio ligos vystymosi, pridūrė Spira.
Tai rodo, kad miego kokybė gali būti rizikos veiksnys, kurį galima keisti taikant miego sutrikimus, tokius kaip obstrukcinė miego apnėja ir nemiga, taip pat socialinio ir individualaus lygio veiksnius, tokius kaip miego praradimas dėl darbo ar besaikio televizoriaus žiūrėjimas rodo, sakė jis.
Šaltinis: Johns Hopkins universiteto Bloomberg visuomenės sveikatos mokykla
