Senstant draugai gali tapti svarbesniais nei šeima

Nauji tyrimai atskleidžia, kad draugystė stiprėja, kai amžius vaidina svarbų vaidmenį laimės ir sveikatos labui.

Mičigano valstijos universiteto profesorius daktaras Williamas Chopikas atrado, kad draugystė tampa vis svarbesnė žmogaus laimei ir sveikatai per visą gyvenimą.

Be to, vyresnio amžiaus žmonėms draugystė iš tikrųjų labiau atspindi sveikatą ir laimę nei santykiai su šeimos nariais.

Pora tyrimų, kuriuose dalyvavo beveik 280 000 žmonių, psichologijos docentas Chopikas atrado, kad senstant draugystė tampa vis svarbesnė.

„Laikydami šalia kelis tikrai gerus draugus galite pakeisti savo sveikatą ir savijautą. Taigi protinga investuoti į draugystę, kuri jus džiugina “.

Pirmojo tyrimo metu Chopikas išanalizavo 271 053 įvairaus amžiaus dalyvių iš beveik 100 šalių apklausų informaciją apie santykius ir savęs vertinamą sveikatą bei laimę.

Antrame tyrime buvo nagrinėjami atskiros apklausos duomenys apie santykių palaikymą / įtampą ir lėtines ligas iš 7 481 vyresnio amžiaus JAV.

Remiantis pirmuoju tyrimu, tiek šeimos, tiek draugų santykiai buvo siejami su geresne sveikata ir laime apskritai, tačiau tik draugystės tapo stipresniu sveikatos ir laimės prognozuotoju vyresniame amžiuje.

Antrasis tyrimas taip pat parodė, kad draugystė buvo tokia įtakinga, kad kai draugai kėlė įtampą, dalyviai pranešė apie daugiau lėtinių ligų. Ir atvirkščiai, kai draugai buvo palaikymo šaltinis, dalyviai buvo laimingesni.

Chopikas teigė, kad taip gali būti dėl neprivalomo santykių pobūdžio - laikui bėgant mes išlaikome patinkančius draugus ir priverčiame jaustis gerai, o likusius atsisakyti.

Draugai taip pat gali būti paramos šaltinis žmonėms, neturintiems sutuoktinių, arba tiems, kurie nelaimės metu nepasiremia į šeimą. Draugai taip pat gali padėti užkirsti kelią vienišumui vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gali patirti netektį ir dažnai iš naujo atranda savo socialinį gyvenimą, išėję į pensiją.

Šeimos santykiai taip pat dažnai yra malonūs, sakė Chopikas, tačiau kartais jie apima rimtą, neigiamą ir monotonišką bendravimą.

„Dabar yra keletas tyrimų, rodančių, kokia svarbi gali būti vyresnių žmonių draugystė. Šių tyrimų santraukos rodo, kad draugystė labiau numato kasdienę laimę ir galų gale, kiek gyvensime, labiau nei sutuoktinių ir šeimos santykiai “, - sakė jis.

Draugystė dažnai užima „antrinę vietą“ santykių tyrimuose, pridūrė Chopikas, kas yra keista, ypač turint omenyje, kad jos gali turėti daugiau įtakos mūsų laimei ir sveikatai nei kiti santykiai.

„Draugystė padeda išvengti vienatvės, tačiau jas sunkiau išlaikyti per visą gyvenimą“, - sakė jis.

„Jei draugystė išgyveno laiko išbandymą, žinai, kad tai turi būti gera - žmogus, į kurį dažnai kreipiesi pagalbos ir patarimo, ir žmogus, kurio norėjai savo gyvenime“.

Šaltinis: Mičigano valstybinis universitetas