7 patarimai, kaip pašalinti netvarką biure
Viena iš mano suaugusiųjų paslapčių: išorinė tvarka prisideda prie vidinės ramybės. Ir tai teisinga tiek biure, tiek namuose. Tiesa, kontekste a
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Kaip nustoti mušti save, kad susipainiotum
Mes linkę save mušti dėl įvairiausių dalykų - dėl blogo sprendimo priėmimo prieš 2 metus. Už grubią pastabą. Už tai, kad negrįžau į mokyklą, kai buvome
Psichinė liga yra daugiau nei „susirūpinusi sveikata“
- Taigi kokį darbą dirbate privačioje praktikoje? - paklausė kolega. „Aš specializuojuosi depresijos, nerimo, santykių problemų, darbo ir gyvenimo problemų srityje
6 antidepresantų šalutiniai poveikiai, kurių nemačiau
Perskaitykite vieno žmogaus pasakojimą apie tai, kaip antidepresantai buvo rimtas ir netikėtas žaidimų keitėjas.
Valgymo sutrikimai: išmokstama būti gerai lietaus metu
Psichologas Abraomas Maslow sukūrė Maslow poreikių hierarchiją. Ši hierarchija atrodo kaip piramidė, o kiekvienas lygis remiasi tuo, kuris yra žemiau jos. Patys
Dar 5 būdai, kaip rašytojai rašo tarp skaitmeninių trukdžių
Skaitmeniniai blaškymai, tokie kaip socialinė žiniasklaida, žinučių siuntimas, el. Paštas ir apskritai internetas, gali lengvai atitraukti mus nuo kūrybinio darbo. Jie ne tik užtikrina mus
ADRA2B: genetinė variacija, lemianti mūsų emocines reakcijas
ADRA2B yra genetinė variacija, perduodama ir atsakinga už mūsų emocinių reakcijų įtaką ir didinimą.
2016 m. Pasaulinė psichinės sveikatos diena: ką pasakyti depresijos neturinčiam asmeniui
Tikriausiai esate matę tuos straipsnius „Ko negalima sakyti prislėgtam asmeniui“. Jie visur. Bet ar kada pagalvojote, ką pasakyti? Čia
Anapus stigmos pabaigos: radikali atjauta savižudybių prevencijai
Kai mano tėtis baigė gyvenimą, atrodė, kad aš atvykau kažkur, kur man visada buvo vadovaujama. Man buvo 13 metų, kai pirmą kartą pamačiau ženklus. Man buvo 15 metų, kai jis buvo
Pirmoji psichologinė pagalba psichinei sveikatai: Pasaulinė psichinės sveikatos diena
Galvodami apie pirmąją pagalbą, mes paprastai galvojame apie pagalbą, teikiamą kažkam, kai jis patyrė įbrėžimą ar sumušimą, kuriam reikia naudoti
6 ženklai Jūs esate produktyvumo narkomanas
„Google“ atlikite paiešką pagal „produktyvumą“ ir jums bus pateikta beveik 18 milijonų rezultatų. Pasinerkite ir rasite tinklaraščius, svetaines, programas, operacines programas, subreddits,
Kai atsiprašymas nėra atsiprašymas
Kodėl atsiprašyti taip sunku? Pasakymas „klydau, suklydau, atsiprašau“ kai kuriems žmonėms yra skausmingesnis nei šaknies kanalų terapija. Kaip psichoterapeutas
OKS: „Lankas, kurį turite susieti“
"Tai tiesiog nesijaučia. Aš turiu tai sutvarkyti, kol taip bus!" - Turiu tai išsiaiškinti, o kai tai padarysiu, drąsiai judėsiu toliau! „Turiu patikrinti viską
Vieno iš skausmingiausių ADHD simptomų sumažinimas
Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, jaučia gėdą. Dugno, visa apimanti gėda. Jie jaučia gėdą dėl to, kad pirmiausia turi ADHD. Jie jaučia gėdą atidėliodami
Nustok kaltinti stigmą: prisiimk atsakomybę už save
Stigma: neigiamų ir dažnai nesąžiningų įsitikinimų, kuriuos visuomenė ar žmonių grupė turi apie ką nors, rinkinys (Merriam-Webster). Paimkime visą informaciją
5 patarimai, kaip išmokyti vaikus savęs atjausti
Savęs užuojauta yra gyvybiškai svarbi suaugusiems. Tai sumažina nerimą ir depresiją. Tai buvo siejama su geresne savijauta, emocinio susidorojimo įgūdžiais ir atjauta
Psichologija aplink tinklą: 2016 m. Spalio 8 d
Sužinokite apie šios savaitės naujienas apie tai, kodėl mes iš tikrųjų bijome klounų, naujojo Bruce'o Springsteeno memuarų ir apreiškimo apie depresiją, karjeros pasirinkimo pagal asmenybes ir kt.
Kaip pastebite narcizą „Facebook“?
Naujas tyrimas nustato ryšį tarp žmonių, kurie nuolat skelbia socialinės žiniasklaidos atnaujinimus ir narcisizmą.
Martos istorija: TMS siūlo alternatyvą vaistams ir elektrokonvulsinei terapijai
Neskaičiau daug pastraipų, kurios tiksliai apibūdina depresiją, kaip šis, Martos Rhodes kniedžiančiose memuarose „3000 impulsų vėliau“.
Vaizdo įrašas: konstruktyvus ir destruktyvus perfekcionizmas
Kada perfekcionizmas pereina nuo gero į blogą dalyką?
