Reikia suformuoti naują įprotį? Padovanok sau mažiausiai 66 dienas
Daugybė pokyčių, atsirandančių per tokį procesą kaip psichoterapija (ar net tiesiog skaitant savipagalbos straipsnį ar knygą ir bandant tas idėjas įdėti į
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
defining-family--on-your-terms.jpg)
(Re) šeimos apibrėžimas - pagal jūsų sąlygas
- Kaip sekasi jūsų šeimai? klausia geranoriškas pažįstamas. - Ar jums malonu grįžti namo į Des Moines pas juos pasimatyti? Sukandžiu dantis, išstumdamas brusą,
Apie teigiamą motyvaciją ir atskaitomybę
„Teigiama“ motyvacija kyla iš poreikio ieškoti to, ką galima patirti, priešingai nei „neigiama“ motyvacija, kuri gimsta dėl poreikio vengti
Kodėl mes atleidžiame?
„Atleidimas yra galingiausias dalykas, kurį galite padaryti savo fiziologijai ir dvasingumui“. - Wayne'as Dyer'is Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia atleisti,
Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Spalio 6 d
Kolegijos studentai ir psichinė sveikata, nauja psichinės sveikatos paleidimo programa iš buvusio „Uber“ vadovo Andrew Chapino, atvirkštinės psichologijos vaizdo įrašas siekia paskatinti jaunesnius žmones balsuoti ir kt.
9 klausimai, kuriuos reikia užduoti, kai pasijunti nesėkmingu tėvu
Kai jaučiate, kad esate blogiausia mama ar tėtis kada nors, užduokite sau šiuos klausimus, kad gautumėte tam tikrą perspektyvą.
Kaip dirbantys tėvai gali reguliariai užmegzti ryšius ir juos sustiprinti
2016 m. Autorė Jessica Turner apklausė 2000 dirbančių mamų. Du trečdaliai teigė, kad santuoka ar laiko skyrimas partneriui buvo iššūkis. Pavyzdžiui, vienas
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Spalio 5 d
Esant dabartinei pasaulio būklei sunku negyventi nuolatinėje pykčio, baimės ir didžiulės bejėgiškumo srovėje. Bet aš taip pat manau, kad tai yra skambutis. Vietoj
Minčių stebėjimo pratimai, skirti padidinti sąmoningumą ir sumažinti nerimą
Mes dažnai einame savo gyvenimą nepastebėdami, ką mums sako protas, nes esame per daug užsiėmę įtemptu gyvenimu. Laimingai nežinodami, mes laikomės
TPCS „Podcast“: gerai gyvename su bipoliniu sutrikimu
Klausykitės šios savaitės laidos, kad išgirstumėte daug nesusipratimų apie bipolinį sutrikimą, įskaitant tai, kaip gyventi patenkinamai savo sąlygomis.
-anonymous-a-mental-health-roadmap.jpg)
Anoniminiai alkoholikai (ne taip): psichinės sveikatos gairės?
Gal turėčiau tapti alkoholiku. Prieš galvodami, ar aš turėjau per daug džino ir tonikų, leiskite man paaiškinti. Turiu dėdę, kuris kovojo su alkoholiu
7 naudingi patarimai, kaip laiku nuvesti vaikus į mokyklą
Tai 7:00 ryto, o jūsų dešimtmetis turėjo būti prieš 15 minučių, bet vis dar guli lovoje. Autobusas išvyksta per 10 minučių ir jūs vienintelis
Paraginkite paauglį praktikuotis savimi
Mes turime rimtą problemą, veikiančią mūsų paauglius, ir niekas apie tai nekalba. Kiekvienais metais paaugliai susiduria su krize dėl padidėjusio spaudimo būti
Kaip pasakymas „Ne“ gali išgelbėti jūsų santykius
Pasakius „ne“, gaunamas blogas repas. Jei atmesite prašymą, bijote, kad pasirodysite savanaudis ar susierzinsite kitą asmenį. Galbūt bendradarbis nori malonės ar šeimos
Apsiginkluok įgūdžiais įveikti kritiką
Niekam nepatinka būti kritikuojamam, tačiau tai gali būti ypač sunku savikritiškiems ir (arba) socialiai nerimaujantiems asmenims. Savikritiški asmenys
Kaip elgtis su ypač žiauriu vidiniu kritiku
Paprastai jūsų galvoje yra bėgantis komentaras, kuris skamba maždaug taip: jūs niekada negausite to darbo. Jūs nesate protingas, šaunus ar kūrybingas
8 patarimai, kaip pažaboti vaiko įkyrų išmaniųjų telefonų naudojimą
"Aš bijau tos dienos, kai technologijos pranoks mūsų žmonių sąveiką. Pasaulyje bus idiotų karta". - Albertas Einšteinas tarp augančio kūnelio
Kuo mes tikime?
Galbūt apie tai galvojate kaip apie pasakojimą „ji pasakė, jis pasakė“. Bet tai gali būti istorija „ji prisimena, jis ne“. Jam naktis galėjo būti teisinga
Prisiminimus galima iškraipyti, bet ne taip, kaip manote
Po neseniai vykusių posėdžių dėl teisėjo Bretto Kavanaugho paskyrimo į Aukščiausiąjį teismą kilo abejonių dėl daktarės Christine Blasey Ford prisiminimų.
„BS Podcast“: pagalba! Esu psichikos liga ir noriu elgtis normaliai
Žmonės, gyvenantys psichinėmis ligomis, paprastai siekia būti normalūs, elgtis normaliai arba jaustis normalūs - bet kaip mes galime žinoti, kada mums tai pavyko? Kas yra normalu?
