Kaip naudoti jogos terapiją esant nerimui
Nerimas gali apsunkinti mūsų gyvenimą įvairiais būdais. Nesvarbu, ar tai būtų sekinantis panikos priepuolis, ar nuolatinis nerimas, ar visa apimanti baimė, nerimas dažnai yra nepageidaujamas
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Galimas vaikų nutukimo ir žemo intelekto koeficiento ryšys
Kai kurie tyrinėtojai mano, kad nutukimas gali pakenkti intelektui ir netgi pakenkti smegenims.
Dosnumo ir savanaudiškumo varomoji jėga
Dosnumas atsiranda dėl jausmo turinio ir visumos. Tai yra sotumo jausmo rezultatas. Egoizmas yra tuštumos jausmo rezultatas. Intuityviai tai daro
Ar esate priklausomas nuo savo telefono?
Pernelyg didelis mobiliųjų telefonų naudojimas yra tendencija, kuri auga kiekvieną dieną. Mus suvalgo gyvenimas už ekrano. Bet kodėl? Nes dažnai skaitmeniniame pasaulyje
Mokyklos turi saugoti mokinius fiziškai - ir psichiškai
Padidėjusiems lūkesčiams, socialiniam spaudimui tiek asmeniškai, tiek internete, tiek astronominio švietimo išlaidos susiduria su tuo pačiu gyvenimu
10 klausimų, kad jūsų santykiai būtų gilesni
Uždavus partneriui šiuos 10 klausimų ir atkreipus dėmesį į jo ar jos atsakymus, jūsų santykiai gali padėti pakilti giliau.
Mankšta ir smegenų sveikata senėjančioje populiacijoje
Tyrimai parodė, kad mankšta mums yra naudinga labai įvairiai. Tai išlaiko mūsų kūną ir protą sveiką ir netgi įrodyta, kad tai teigiamai veikia
14 epizodas: bipolinis, šizofrenikas ir jų motinos
Pirmiausia mūsų šeimininkai paskambino vienas kito motinai ir uždavė jiems tą patį 5 klausimų rinkinį. Tada jie susibūrė ir atspėjo, kokius atsakymus davė jų motinos. Įsiklausyk!
Kai jaučiate trūkumus ir trūkumus kovojant su nerimu
Jūs kovojate su nerimu. Galbūt jūs patyrėte pirmąjį panikos priepuolį, kai mokėtės vidurinėje mokykloje, dalyvaudami finale. Galbūt jums kilo panikos priepuolis koledže
Nerandate savo aistros? Užduokite sau šiuos klausimus
Kaip ir daugeliui tūkstantmečių, man buvo pasakyta, kad užaugęs galiu tapti kuo noriu. Nesulaukęs dešimties metų, aš apvažiavau svajones vaidinti, dainuoti ir
Kaip būti supertėveliu
Vaiko tėvas yra lengvas. Aistros naktis ir viskas. Tačiau norint būti tikru tėčiu, didvyriu savo vaikams ir „vyrišku vyru“ sau reikia sustiprėti.
Trigerio sukelta depresija
Pastarosios trys – keturios savaitės man buvo nepaprastai sunkios. Atsidūriau gilios depresijos gniaužtuose. Man pasisekė nebekentėti
Kaip nutraukti reakcijos į stresą ciklą
Kad ir kaip sunku skambėti iš šio streso reakcijos ciklo, įmanoma. Pirmas žingsnis kuriant bet kokius teigiamus pokyčius visada yra jūsų kėlimas
Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Birželio 16 d
Psichologija, susijusi su budrumu, kaip jūs galite pasitelkti nuolatines nuoskaudas pakeisti savo dabartinį gyvenimą, ryšį tarp Bobo Rosso ir atsipalaidavimo ir dar daugiau.
Kaip neteisingai skaitant savo kūno signalus gali kilti nerimas
Interoceptyvinis tikslumas (IAc) yra gebėjimas suvokti savo kūno signalus, o neteisingas tų signalų skaitymas gali sukelti nerimą. Laimei, galite pagerinti savo IAc ir sumažinti šį nerimą.
7 kritinės įveikos strategijos mokant savo mokyklinio amžiaus vaikus
Mes negimstame sugebėdami susitvarkyti su savo emocijomis. Mus reikia mokyti. Ir daugelis iš mūsų nebuvo mokomi sveikos strategijos. Gal mus šaukė ar
Ar gali būti susieta depresija su vienu iš šių populiarių vaistų?
Jei vartojate beta adrenoblokatorius, tam tikrų rūšių nerimo vaistus, tam tikrų rūšių skausmą malšinančius vaistus (įskaitant ibuprofeną), protonų siurblio inhibitorius (PPI) (vartojamus gydyti
Emocinis detoksikacija: 3 būdai apsivalyti nuo sustabarėjusių emocijų
Emocinis detoksikacija nebūtinai reiškia atsikratymą neigiamų emocijų; veikiau atsikratysite užsistovėjusių emocijų.
Suaugusieji gali ir turi pykčio priepuolių
Išgirdę žodį „įniršis“, vaizduojame, kaip ant grindų gulintis 2 metų vaikas spardosi ir rėkia. Labai retai mes naudojame jį apibūdinti suaugusį, turintį
„Podcast“: ne tik išgyventi PTSS - klestėk!
PTSS veikia ne tik veteranus. Naujas terapijos metodas ne tik padeda žmonėms išgyventi PTSS, bet ir klesti nepaisant to.
