Turiu santykių obsesinį kompulsinį sutrikimą

... Manau, kad tai turiu, nes tapau apsėsta, jei myliu savo merginą ar ne.

Taip pat atlikau priverstinius veiksmus, norėdamas patikrinti, ar jaučiu ją ar ne. Per mėnesį taip pat turėjau vieną nerimo epizodą, nes nenorėjau tų minčių ir bijau savo psichinės sveikatos. Įkyrios mintys skirtos mano santykiams ir psichinei sveikatai.
Kol ieškojau internete savo problemos sprendimo būdų, susidūriau su kažkokiu tyrimu, kuriame sakoma, kad OKS sergantiems žmonėms vėliau gali būti diagnozuota šizofrenija. Dabar visų pirma manau, kad tai yra didžiausia. Manau, kad galiu išvengti nerimo, bet labai bijau dėl savo psichinės sveikatos. Įkyrios mintys ir ši baimė, kurią išgyvenu, yra pats blogiausias dalykas, kurį patyriau iki šiol. Noriu tai įveikti, kalbėsiu su terapeutu ir taip pat praktikuoju dėmesingumą, tačiau man nereikėjo kitos tokios baimės kaip šizofrenija. Ar gali man padėti?

2020-01-4 atsakė LCSW mokslų daktarė Kristina Randle

A.

Būtent tai yra negydomo nerimo problema. Tai sukelia daugiau nerimo. Paprastai tyrimai ir informacija gali būti naudingi mokymuisi ir supratimui. Su daugeliu kitų problemų mokytis daugiau yra gerai. Tačiau tai nebūtinai pasakytina apie žmones su negydomu nerimu. Sužinoję daugiau informacijos apie savo būklę, jie nerimauja labiau. Galbūt todėl, kad nerimastingi žmonės linkę bijoti blogiausių scenarijų. Jie linkę griebtis ekstremalių idėjų, kurios vėliau tampa dar didesnio nerimo šaltiniu. Šiuo atveju galbūt geriau yra mažiau informacijos nei daugiau informacijos.

Kaip jau ne kartą sakiau, šioje skiltyje vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų kyla iš negydyto nerimo turinčių asmenų, kurie tyrinėja nerimą ir įsitikina, kad jų simptomai rodo šizofreniją. Tai viena dažniausių nerimo žmonių baimių. Taip yra todėl, kad šizofrenija yra labai sunkus ir neteisingai suprastas sutrikimas.

Šizofrenija ir nerimas yra du labai skirtingi sutrikimai. Šizofrenija yra minties sutrikimas, susijęs su pertraukomis su realybe. Atsiplėšti nuo realybės reiškia, kad nebegalite nustatyti skirtumo tarp realybės ir netikrovės. Tai labai nerimą kelianti ir bauginanti patirtis. Tik apie 1% gyventojų yra diagnozuota šizofrenija.

Nerimas yra nuotaikos sutrikimas. Pvz., Asmenys, turintys generalizuoto nerimo sutrikimą (GAD), patiria chronišką nerimą dėl daugelio problemų. Tai gali būti nemaloni būties būsena, nes nerimas būna gana platus ir nuoseklus. Nevaldomas nerimas ilgainiui linkęs stiprėti. Šis nekontroliuojamas jausmas gali priversti žmones patikėti, kad jie turi ekstremalesnes sąlygas, tokias kaip šizofrenija.

Šizofrenija sergantys žmonės girdi balsus ir mato tai, ko nėra. Jie girdi ne savo balsus. Nerimastingi žmonės dažniausiai girdi savo balsą. Šizofrenija sergantys žmonės girdi kitų žmonių balsus. Tai yra pagrindinis ir svarbus skirtumas. Jei girdite balsą, kuris yra jūsų pačių, bet jis paprasčiausiai sako apie jus griežtus dalykus, tai greičiausiai yra nerimo ženklas. Jei girdite balsus už savęs, balsus, kurių neatpažįstate, kurie sako apie jus blogus dalykus, tai gali rodyti šizofreniją.

Niekas, ką parašėte laiške, nereiškia šizofrenijos. Prašau nesuklysti to teiginio su diagnoze. Internetu diagnozės pateikti neįmanoma, todėl aš visada rekomenduoju atlikti vertinimą asmeniškai. Daugelis rūpimų dalykų yra susiję su tuo, ar myli savo draugę. Tokio tipo nerimas labiau atitinka nerimą nei šizofrenija. Jei, jūs manėte, kad jūsų mergina yra ateivis iš kitos planetos, kuris buvo čia, kad pakenktų jums, tuomet galbūt demonstruosite idėjas, atitinkančias šizofreniją, tačiau tai nėra jūsų problemų pobūdis. Jus jaudina dalykai, kurie atrodo visiškai nerimo, o ne šizofrenijos srityje.

Geriausias šios problemos sprendimas yra asmeniškai konsultuotis su specialistu. Tai gali pakeisti. Profesionalai gauna mokymus, kaip gydyti psichikos sveikatos problemas, tokias, kokias aprašėte jūs. Nerimą jie moka gydyti. Jie gali jums padėti. Tikiuosi, kad mano atsakymas įtikins jus kreiptis į specialistus. Nėra jokios priežasties kentėti dėl gydomų problemų. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle