Šie 3 sąrašai gali padėti vienišiams rasti puikų draugą
ko mes norime. Vis dėlto per daug žmonių pirmajam žingsniui nesuteikia pakankamos priežiūros. Jei jūsų tikslas yra gera santuoka, gali būti naudinga pirmiausia nustatyti savybes, kurių jums reikia santuokos partneriui.
Įgyti aiškumo
Prašau savo „Tuoktis su pasitikėjimu“ moterų seminarų dalyvių sudaryti tris sąrašus:
- Ieškomi partnerio bruožai.
- Savybes savyje būsimas partneris tikriausiai įvertins.
- Savybės, kurios galėtų būti naudingos tobulinant,
Čia pateikiamos šių sąrašų kūrimo instrukcijos ir kiekvieno iš jų pagrindimas:
1 sąrašas: Jūsų potencialiam partneriui pageidaujamos savybės
Išvardykite dešimt partnerio bruožų, kurių norite. Tada peržiūrėkite savo sąrašą ir pažymėkite, kurios savybės yra būtinos. Tai padarę galėsite atskirti norus nuo poreikių. Pavyzdžiui, asmuo gali pasakyti, kad jis nori tam tikro ūgio ar profesijos žmogaus, tačiau supranta, kad tai yra noras, o ne poreikis. Tas pats asmuo galėjo atsisakyti išvardyti gerus charakterio bruožus, tokius kaip gerumas, empatija ir geras humoro jausmas, kurie labiau skatina gerą, ilgalaikę santuoką nei palyginti paviršutiniški sumetimai.
Hannah, vieno iš mano „Tuokis su pasitikėjimu“ dirbtuvių dalyvė, palaikė santykius su ką tik išsiskyrusiu vyru. Ji apibūdino jį kaip „per daug lipantį ir vargstantį“. Kai ji perskaitė pagrindinių vyro norimų savybių sąrašą, nujaučiau, kad trūksta kažko svarbaus. Aš jos paklausiau, ar ji norėtų pašalinti vieną iš išvardytų savybių ir pakeisti ją „emociškai stabilia“. Jai patiko tokia idėja, ji sutiko tinkamesnį vyrą ir po metų ištekėjo.
2 sąrašas: bruožai, kuriuos greičiausiai vertins jūsų partneriai
Išvardykite savyje dešimt savybių, kurias partneris greičiausiai įvertins. Visi turime stipriųjų pusių ir svarbu jas atpažinti. Žinodami, kad turite daug ką pasiūlyti santykiams, suprasite tokį pasitikėjimą savimi, kuris pritraukia potencialų partnerį.
3 sąrašas: savybės savyje, kur tobulėti
Nuolankumas taip pat svarbus. Šis sąrašas gali būti sunkiausias: užsirašykite sau penkis bruožus, kur yra kur tobulėti. Tai daro priminimą, kad niekas, net jūs ar aš, nėra tobulas. Taigi turėtume sutikti su mažiau nei idealiais partnerio veikimo aspektais, kol bendras vaizdas yra geras, ypač jei tikimės, kad asmuo priims mus ir mūsų trūkumus.
Siekti savęs tobulinimo yra gerai - neviršijant ribų
Dabar yra tokių žmonių kaip Kate, kurie skundžiasi: „Kodėl aš nieko nesutinku?“ Ji patraukli, pasiekusi ir tobulinanti save. Ji skaito knygas ir savistabą apie tai, kaip ji gali tapti geresniu žmogumi ir ištaisyti savo trūkumus. Bet ji neišeina ir nepasiekia būdų, kaip su kuo nors susitikti. Ji mano, kad jai pirmiausia reikia visiškai susitvarkyti.
Savęs tobulinimas yra svarbus ir viso gyvenimo procesas tiems, kurie nori augti asmeniškai. Tikiu savęs augimu, aš esu savipagalbos knygos autorius, Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės kuris skatina asmeninį asmenų ir porų augimą.
Taigi skaitykite knygas, lankykite užsiėmimus ir išbandykite bet kokią veiklą, kuri, jūsų manymu, padės tapti tuo, kuo norite būti. Bet svarbu išeiti ten, kur galima susitikti ir susimaišyti.
Kiekvienas žmogus turi problemų, todėl prašau netikėti mitu, kad prieš pradėdami santykius turite būti tobuli. Tiesą sakant, santuoka gali būti didžiausia augimo patirtis, nes mes nuolat mokomės būti mažiau susitelkę į save ir labiau orientuotis į kitą, kai mes ir mūsų partneris plečiame savo gebėjimą įsijausti vienas į kitą ir daryti tai, kas geriausia mūsų santykiams.
Kai kuriose situacijose gali padėti konsultavimas ar terapija
Nedideli trūkumai savyje neturėtų trukdyti tuoktis. Vis dėlto, jei nujaučiate, kad jums trukdo savęs nugalėjimas, galite kreiptis į licenciją turinčio klinikinio socialinio darbuotojo, psichologo ar kito gerai apmokyto specialisto, kuris jums tinka, patarimo ar gydymo.
Dažnas neigiamas modelis yra rasti kaltę ir atmesti potencialius gerus santuokos partnerius ir įtraukti save į atsitiktinius santykius. Įgiję savęs supratimą, jūs greičiausiai išspręsite vidinį konfliktą, įgysite savęs ir pasitikėjimo savimi ir išmintingai pasirinksite pasimatymus ir santykius.
Jūsų sąrašai yra raktas
Nors nėra jokios garantijos, kad jūsų partneris turės visas jūsų gerai apgalvoto sąrašo savybes, gali būti, kad jis turės visus arba daugumą jų. Kai mums aišku, ko norime, įvyksta vidinis procesas, kurio metu mes atrenkame žmones, neturinčius norimų savybių, ir pritraukiame tuos, kurie turi.
Taigi sudarykite savo sąrašus. Peržiūrėkite ir peržiūrėkite juos, o galbūt pasidalykite su palaikančiu, įžvalgiu draugu, kol pajusite, kad jie yra tikslūs. Tai darydami įgysite aiškumo apie tai, ko jums reikia, pasitikėjimo tuo, ką turite pasiūlyti, ir tokio nuolankumo, kuris greičiausiai padarys jus puikiu santuokos partneriu.
Pastaba: Pavadinimai ir identifikavimo duomenys buvo pakeisti siekiant apsaugoti šiame straipsnyje paminėtų asmenų privatumą.
Ką tik vedęs vaizdas iš „Shutterstock“.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
