Įkvėpimas gyventi dėkingą gyvenimą

2011 m. Rašytoja ir dailininkė Anne O. Kubitsky išspausdino 500 kvietimų kortelių, kuriose žmonės paprašė atviruke pasidalinti tuo, kuo jie dėkingi (ir išsiųsti ją atgal jai). Šias korteles ji paliko įvairiose vietose - nuo pašto skyrių iki parkų, koledžo kavinių iki bibliotekų.

Per tris savaites ji gavo rankų darbo atvirukus iš viso pasaulio - nuo Oregono iki Aliaskos, Australijos iki Vokietijos. Šiandien ji gavo tūkstančius atsakymų įvairiomis formomis: laiškais, el. Laiškais ir net telefono skambučiais.

Žmonės taip pat pateikė atvirukus iš odos ir molio. Vienas asmuo pateikė 12 metų trukusią anoniminių alkoholikų blaivybės medalioną.

Pasak Kubitsky savo knygoje Kas daro tave dėkingu? Balsai iš viso pasaulio, mes visada turime už ką būti dėkingi. "Mes tiesiog turime būti pakankamai atviri, kad tai pamatytume".

Kai kuriomis dienomis, žinoma, atsižvelgiant į tai, ką išgyvenate, dėkingumas gali nebūti toks pasiekiamas. Gali būti nelengva įžvelgti gėrį šiame pasaulyje. Bet, kaip rašo Kubitskis, taip yra įmanoma. Kai kuriomis dienomis dėkingumui reikia daugiau darbo nei kitiems.

Kas daro tave dėkingu? yra graži knyga, pripildyta dėkingų istorijų, poezijos, citatų, nuotraukų ir meno iš viso pasaulio. Štai keletas šių atsakymų, įkvepiančių jus puoselėti dėkingą gyvenimą.

  • „Esu dėkinga už viltį, kuri atsiranda atėjus naujam kūdikiui. Esu dėkinga savo anūkams, kurie man primena mažas dovanas šiame pasaulyje: debesis, uolas, kirminus; juoko svarba. Kito rankos šiluma “. ~ Betsy Devany
  • „Esu dėkinga, kad man 91 metai ir vis dar tapau! Esu dėkingas už puikų Maggie Valley slėnį Haywood apygardoje, Šiaurės Karolinoje “. ~ Denise Mccullough
  • „Esu dėkingas už aitvarus vėjelyje, už pelkes ir pievas, miškus ir medžius, už bangas paplūdimyje ir ruonis ant uolų, už draugiškas svetimų šypsenas, už drąsą šypsotis ir esu dėkingas už dėkingumą. kuris mane sugrąžino į centrą: MEILĖ “. ~ Caryl Anderson
  • „Esu dėkinga, kad galiu būti šioje akimirkoje ir giliai įkvėpti. Kai viskas sukasi „apvaliai“, taip lengva pamiršti. Esu dėkinga dabar, atsimenu kvėpavimą “. ~ Anonimas
  • „Ar ne visi esame nebaigti darbai? Kiekvieną dieną mes turime galimybę tai dirbti ir pradėti iš naujo. Už tai esu dėkinga “. ~ Elizabeth Casaus
  • „Esu dėkinga už savo sesers Ann humorą ir malonę po to, kai neseniai neteko abiejų kojų dėl stuburo meningito ir visiško septinio šoko. Nepaisant itin sunkių aplinkybių, nuolat stebiuosi jos meile gyvenimui ir tiems, kurie ją myli. Ji yra kažkas, kas visada ieškojo gėrio kituose ir gyvenime, ir taip tvirtai išlieka. Jei toks dėkingumas yra tam, su kuriuo gyvenimas elgėsi taip griežtai, tai kas aš toks, kad apskritai kuo nors galėčiau skųstis? “ ~ Deividas
  • „Esu dėkinga, kad žaizdos gyja“. ~ Wendy Natter
  • „Esu dėkinga už savo gyvenimą ir tris savo vaikus, kurie meilės ir rūpesčio dėka sugrąžino mane iš krašto“. ~ Marianne

Dėkingumas padeda mums gyventi taikesnį ir džiaugsmingesnį gyvenimą. Ir, kaip sako Kubitskis, mes visada turime už ką dėkoti. Tai gali būti viskas - nuo tekančio vandens iki tekančios saulės, iki atvirų durų, skanios vakarienės, geriausio draugo iki mūsų plakančios širdies.

Už ką esi dėkingas?

***

Sužinokite daugiau apie dėkingumo galią svetainėje lookforthegoodproject.org.


Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!

!-- GDPR -->