Kaip susitvarkyti pasikeitus tradicijoms

Man patinka atostogų sezono simbolika ir tai, kaip atgyja visas pasaulis, ir man patinka, kaip gruodis skleidžia tviskančią šviesą tam, kad atsvertų tamsą. (Neseniai parašiau tinklaraščio įrašą apie tai, kaip šis sezonas gali apšviesti atjautą kitiems ir sau.)

Tačiau aš taip pat suprantu, kad ši metų laiko šventė kai kuriems asmenims gali būti emociškai sudėtinga. Priežastys gali būti įvairios, bet galiu suvokti, kaip tokiais atvejais atostogos gali būti intensyvi nesėkmė; tikras smūgis žarnyne. Ir aš tikrai užjaučiu.

Šiame tinklaraščio įraše noriu parašyti apie tradicijos sampratą ir apie tai, kaip turime susitvarkyti pasikeitus ilgametei, mylimai tradicijai.

Nors, laimei, šį sezoną vis dar turiu artimųjų, aš irgi kartais prisimenu ir prisimenu tradicijas, kurių nebėra - tradicijas, kurios buvo labai artimos ir mielos mano širdžiai. Tradicijos, kurių labai laukiau, kai vėl atsirado atostogos.

Tradicija yra ta, kad tai yra nuolatinis gyvenimas, kurį sudaro nevaldomi aspektai ir nenuspėjamumas. Tradicijos suteikia pažinimo ir komforto jausmą kartu su vertinga galimybe praleisti laiką su tais, kurie mums tikrai svarbūs. Tradicijos nebūtinai turi apimti šventes, nors man ten paguodą radau tradiciniuose papročiuose ir šeimos susibūrimuose.

Pasikeitus tradicijoms, kurios gali būti natūralaus gyvenimo progreso dalis, mes visi galime susidoroti įvairiais būdais, tačiau užuot visiškai uždarę ir nepaisydami pažymėtos progos, gali būti svarstomi kiti įveikimo mechanizmai.

Kurkite naujas tradicijas

Girdžiu šį pasiūlymą gana dažnai (ir jūs taip pat galite), ir manau, kad ši sąvoka yra kažkas. Užuot visiškai atsisakius tradicijos, gali būti labai malonu rasti kitą kelią, jei taip galima sakyti, švenčiant šventę ar tam tikrą progą. Per Kalėdas ir Naujuosius metus užaugau su tam tikromis tradicijomis, ir nors jų kiek širdį vargino, kai jų sumažėjo, aš taip pat supratau, kad alternatyvius šių švenčių minėjimus galima puoselėti ir galiausiai tapti naujai pasireiškiančiomis tradicijomis.

2014 m. Straipsnyje „Atostogos: kaip reaguoti pasikeitus tradicijoms“ pabrėžiama, su kuo daugelis kovoja šiuo metų laiku. Kalbant apie tradicijų pasikeitimą, straipsnyje pažymima, kad jį galima vertinti kaip „tuščią lentą“.

„Daugelis tradicijų, kurios mums taip brangios, yra tos, kuriose gimėme. Kai viskas pasikeis, galite tai suvokti kaip galimybę būti kūrybingiems ir nustatyti naujas atostogų tradicijas, kurios yra prasmingos jums ir jūsų šeimai. Vienas iš mano mėgstamiausių „Starbucks“ pokalbių su mama buvo: „Ką mes norime veikti šiais metais?“ Užduokite sau tą patį klausimą. Matykite, kad tai yra palankus metas naujai kūrybai, o ne laikas gailėtis to, ką praradote. “1

Straipsnyje taip pat aptariama, kaip naujos tradicijos gali išsivystyti ir iš senų. Kuriamos naujos tradicijos, tačiau taip pat galima sulaikyti tam tikrus praeities elementus.

Branginkite prisiminimus:

Nors žvelgti atgal gali būti skaudžiai saldu (pasitikėk manimi, aš žinau), manau, kad taip pat svarbu pripažinti paprastą tiesą, kad net ir įvykus pokyčiams, seni prisiminimai nesutrinka. Senus prisiminimus vis dar galima puoselėti, jais mėgautis ir apie juos kalbėti, ir jie, be abejo, tuo metu tarnavo pagrindiniam tikslui.

Pakoreguokite savo mąstyseną:

Šį įveikimo mechanizmą yra daug lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau kartais jis padeda apmąstyti, kodėl tokios tradicijos turėjo pasikeisti. Visos aplinkybės yra skirtingos, todėl, žinoma, negaliu kalbėti su kiekviena, bet man yra pagrįsta suprasti, kodėl šie pokyčiai turi prasmę „didesniame paveiksle“.

Kartais sunku susitvarkyti su pasikeitusiomis tradicijomis, ypač kai atostogų sezonas įsibėgėjęs. Tikimės, kad naujų tradicijų nustatymas, senų prisiminimų puoselėjimas ir mąstysenos pritaikymas gali sušvelninti pokyčius ir šiek tiek palengvinti prisitaikymą.

Išnašos:

1. McCoy, M. (2014, gruodžio 16). Šventės: kaip reaguoti pasikeitus tradicijoms [tinklaraščio įrašas]. Gauta iš https://www.coca-colacompany.com/stories/the-holidays-how-to-react-when-traditions-change [↩]