Gal ne visada turėtumėte „tikėti savimi“

Kiek pasitikite savo pačių nuomone? Ar manote, kad jūsų įsitikinimai ir pasaulėžiūra yra pagrįsti realių faktų „įrodymų byla“? Daugelis žmonių tai daro - ir paprašyti pagrįsti savo poziciją tokiais svarbiais klausimais kaip politika, religija ir gyvenimas, jie galės jums pateikti patvirtinamųjų faktų ir argumentų sąrašą. Tas pats ir mažesniems dalykams; žmonės paprastai puikiai moka pateisinti savo veiksmus remdamiesi pagrįstai skambančia logikos grandine.

Bet ar tikrai mūsų nuomonė tokia tvirta, kaip mes manome? Štai kelios priežastys, kodėl neturėtumėte visada „patikėti savimi“, neatkreipdami savo nuomonės į antrą išvaizdą.

Iliuziniai raštai

Žmogaus protas mėgsta modelius. Mums patinka, kai viskas gražiai dera tarpusavyje, ir mes esame įgudę priminti, kad pastebėtume ir atpažintume pasikartojančius modelius ir idėjas mus supančiame pasaulyje. Mes taip gerai mokame, kad galime atpažinti modelius, net jei jų nėra.

Tyrimai ne kartą parodė, kad žmonės išgauna prasmę iš „triukšmo“ ar beprasmių duomenų rinkinių. Žmonės mato šablonus ir paveikslėlius per televizorių. Tendencijas ir temas matome atsitiktinai sudarytuose loterijos numeriuose. Mes nubrėžiame ryšius tarp nesusijusių vaizdų ir vadiname tai būrimu. Mes matome Jėzaus veidą ant skrebučio.

Tai tampa problema, kai tą patį principą taikome savo svarbiai gyvenimo patirčiai. Jei žmogaus smegenys natūraliai gerai randa modelius ten, kur jų nėra, tai gali susieti informacijos dalis, kurios pačios savaime yra visiškai teisingos, bet logiškai neseka viena po kitos. Tai padaro išvadas, neatspindinčias tikrovės.

Šis per didelio apibendrinimo ir įsitikinimų formavimo pavieniais faktais klaidumas yra stereotipų pagrindas. Galbūt patyrėte blogos patirties lankydamiesi tam tikrame mieste ar su tam tikros tautybės asmeniu. Gal žinote ką nors, kas patyrė panašią patirtį kaip jūs. Jūsų galva, šie nedideli, pavieniai atsitikimai nupiešia daug platesnį vaizdą, kuris leidžia jums padaryti išvadą, kad visi to miesto gyventojai ar visi tos tautybės žmonės yra tokie pat blogi, kaip ir tas, su kuriuo jūs susisiekėte.

Kad faktai atitiktų tikėjimą

Kai jūsų mintyse susiformuoja įsitikinimas, jį labai sunku sukrėsti. Žmonėms patinka informacija, atitinkanti jų jau egzistuojančius įsitikinimus. Šis šališkas patvirtinimas verčia mus ypatingą dėmesį skirti informacijai, kuri patvirtina tai, ką jau žinome, nepaisydami ar neatmetdami informacijos, kuri prieštarautų mūsų anksčiau laikomoms nuomonėms. Negana to, mes pasilenkime atgal, kad nauja informacija atitiktų mūsų esamas koncepcijas.

Įsivaizduokite miestą, kuriame du politikai kandidatuoja į merus. Viename miesto gale esamas meras rengia mitingą. Jis išdidžiai teigia, kad per paskutinę kadenciją 10 procentų sumažino nedarbą mieste ir taip įrodė, kad jo politika veikia ir kad jis yra vienintelis vyras. Kambarys trykšta plojimais ir džiaugsmu.

Kitoje miesto pusėje jo varžovas rengia mitingą. Jis sako: „Per visą kadenciją mano oponentas tik sugebėjo sumažinti nedarbą mažiausiu dešimt procentų! Jei debilas, panašus į jį, gali tiek pasiekti, pagalvok, kiek gali pasiekti tikrai darbštus, į priekį mąstantis politikas, kaip aš! “ Susirinkusi minia vieningai riaumoja.

Pamokslaudami žmonėms, kurie jau apsisprendė, du žmonės gali paimti tą patį informacijos kiekį ir panaudoti ją visiškai priešingoms išvadoms padaryti. Ir dauguma klausančių žmonių visiškai nežinos, kad tikėdami jais padarė kažką nelogiško. Taigi visiems kitiems faktams ir skaičiams, kuriuos turite savo psichinių įrodymų aplanke, gali prireikti antro žvilgsnio - jūs galėtumėte mintimis juos apvilkti ten, kad apsaugotumėte savo nusistovėjusį požiūrį į pasaulį.

Psichinė liga ir tikėjimas savimi

Visa tai tampa daug didesne problema, kai įmaišote psichines ligas, tokias kaip nerimas ir depresija. Šios sąlygos nukreipia jūsų mąstymą neigiamo link - jie leidžia labiau interpretuoti įvykius neigiamai. Jei draugas neatsako į jūsų tekstą, dauguma žmonių manytų, kad jie tiesiog užsiėmę, tačiau depresija sergantis žmogus tai laikytų įrodymu, kad jis tikrai nėra jūsų draugas, ir nekenčia praleisti laiko su jumis. Tada jie gali pradėti kurti iliuzinius modelius, remdamiesi keletu nesusijusių įvykių, galvodami apie tai Visi jie žino, kad slapta nekenčia leisti laiką su jais.

Dėl depresijos jūs tikite neigiamais dalykais apie save ir savo, kaip asmens, vertę. Kai jūsų atspirties taškas yra „Aš nieko nevertas“ arba „visi manęs nekenčia“, patvirtinimo šališkumas tampa labai žalingas, nes verčia kiekvieną situaciją interpretuoti kaip neigiamo požiūrio į save patvirtinimą. Jei žmonės nusprendžia pabūti su jumis, jie tik apsimeta, kad jūs jiems patinkate. Ir jei jie to nepadarė, tada tu visą laiką buvai teisus. Esant psichinių ligų filtrui virš jūsų suvokimo, nesvarbu, kas nutiks, visa tai atrodo ir jaučiama vienodai.

Išvada

Jums nereikia kęsti psichikos ligų, kad pakliūtumėte į kartais netinkamą prielaidą ar per daug apibendrintumėte. Retkarčiais visi daro tokią klaidą ir tiki neigiamais dalykais apie save ar aplinkinį pasaulį. Išmokę antrą kartą pažvelgti į savo nuomonę, o ne matydami ją kaip neklystančią, galite išlaisvinti jus nuo visų rūšių žalingų įsitikinimų.