Ar Ritalinas gali padėti suaugusiems pagerinti savikontrolę?
Kaip dauguma patvirtins, savikontrolė dažnai būna sunki, nesvarbu, ar laikytis dietos, ar pagerinti mankštos įpročius, ar pabandyti išlikti dėmesingiems nuobodžios paskaitos metu.
Esminiai tyrimai rodo, kad šį sunkumą galima paaiškinti tuo, kad ilgainiui reikia savikontrolės. Ši disciplina gali susilpninti mūsų gebėjimą efektyviai kontroliuoti tolesnes užduotis, nes iš esmės trūksta energijos.
„Tarsi savikontrolė yra ribotas išteklius, kuris yra išleidžiamas, jei jos naudojama per daug“, - sakė mokslinė daktarė Chandra Sripada iš Mičigano universiteto.
"Jei mes galėtume išsiaiškinti smegenų mechanizmus, kurie sukelia reguliavimo išeikvojimą, tada gal rastume būdą, kaip to išvengti".
Ankstesni tyrimai buvo susiję su neuromediatorių dopamino ir norepinefrino reguliavimu.
„Sripada“ ir Mičigano universiteto bendradarbiai Danielis Kessleris ir dr. Johnas Jonidesas nusprendė išsiaiškinti, ar manipuliavimas šių siųstuvų lygiais gali turėti įtakos reguliavimo išeikvojimui.
Tyrėjai išbandė 108 suaugusius dalyvius, kurie visi 60 minučių prieš tyrimą išgėrė vaistų kapsulę.
Pusė dalyvių gavo kapsulę, kurioje buvo metilfenidato - vaisto, vartojamo ADHD gydymui, kuris padidina smegenų dopaminą ir norepinefriną.
Kita pusė gavo placebo kapsulę. Tyrimas buvo dvigubai aklas, todėl nei dalyviai, nei tyrėjai bandymo metu nežinojo, kas gavo kokią kapsulę.
Tada dalyviai atliko kompiuterinę užduotį, kurios metu jie turėjo paspausti mygtuką, kai ekrane pasirodė žodis su e raide.
Kai kuriems buvo duotos modifikuotos instrukcijos, kuriose buvo prašoma nespausti mygtuko, jei raidė e yra šalia ar viena papildoma raidė nuo kito balsio - ši užduoties versija buvo sukurta siekiant apmokestinti dalyvių savikontrolę.
Tada visi dalyviai atliko antrąją kompiuterio užduotį, kurios tikslas buvo patikrinti jų sugebėjimą apdoroti konkuruojančią informaciją ir atlikti reguliavimo kontrolę, kad atsakymas būtų teisingas.
Pagal tyrėjų hipotezes dalyviai, kurie gavo placebą ir atliko pirmosios užduoties apmokestinimo versiją, parodė didesnį kintamumą, kaip greitai jie atsakė atlikdami antrąją užduotį, palyginti su tais, kurių savikontrolė nebuvo išeikvota per pirmąją. užduotis.
Tačiau tiems dalyviams, kurie vartojo metilfenidato kapsulę, pirmoji užduotis neturėjo įtakos vėlesniam rezultatui - metilfenidatas atrodė neutralizuojantis savireguliacijos išeikvojimą, kurį patyrė sunkesnė pirmosios užduoties versija.
„Šie rezultatai rodo, kad savikontrolės išeikvojimas dėl išankstinių pastangų gali būti visiškai užblokuotas farmakologiškai“, - sako Sripada.
„Užduotis, kurią mes skiriame žmonėms, kad sumažintų savikontrolę, yra gana pažintinė, todėl buvome nustebinti, kiek metilfenidatas veiksmingai blokuoja savikontrolės išeikvojimą“.
Sripada ir jo kolegos teigia, kad metilfenidatas gali padėti pagerinti smegenų prefrontalinės žievės specifinių grandinių, kurios paprastai sutrinka po ilgalaikio savikontrolės, veikimą.
Tačiau tai nereiškia, kad tie, kurie nori sustiprinti savikontrolę, turėtų išeiti ir gauti šiek tiek Ritalino:
"Metilfenidatas yra galingas psichotropinis vaistas, kurį reikia vartoti tik pateikus receptą", - sakė Sripada.
"Mes norime naudoti šį tyrimą, kad geriau suprastume smegenų mechanizmus, kurie lemia savikontrolės išeikvojimą, ir kokios intervencijos - farmakologinės ar elgesio - gali to išvengti".
Tyrimas skelbiamas žurnale Psichologinis mokslas.
Šaltinis: psichologinis mokslas
