Meditacijos ir bendravimo mokymai pagerina MD priežiūrą

Naujas tyrimas skelbia, kad gydytojų mokymas atidumo meditacijos ir bendravimo įgūdžių srityje gali pagerinti priežiūros kokybę.

Po mokymų Ročesterio universiteto medicinos centro mokslininkai nustatė, kad tiek pirminės sveikatos priežiūros specialistai, tiek jų pacientai teigia manantys, kad priežiūra pagerėjo. Rezultatai paskelbti internete žurnale Akademinė medicina.

Tyrėjai taip pat teigia, kad gydytojai gali pasinaudoti geresniu bendrystės jausmu ir turėti laiko asmeniniam augimui bei praturtėjimui.

„Programos, orientuotos į asmeninį supratimą ir saviugdą, yra tik sprendimo dalis“, - teigė tyrėjai.

„Mūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikimo sistemos turi sistemingai keistis praktikos lygiu, kad būtų sukurta aplinka, palaikanti sąmoningą praktiką, skatinanti skaidrų ir aiškų bendravimą tarp gydytojų, personalo, pacientų ir šeimų bei mažinančią profesinę izoliaciją“.

Tyrimo autoriai mano, kad medicinos pedagogai gali geriau dirbti remdami savimonės programas, taip pat propaguodami pavyzdžius. Tai galima pasiekti turint receptorių ir lankantis gydytojams, kurie pavyzdžiu rodo sąmoningą praktiką.

The Akademinė medicina straipsnis, kuris bus paskelbtas žurnalo birželio mėn. spausdintame leidinyje, yra tęsinys atlikus tyrimą, kurį paskelbė mokslininkai Amerikos medicinos asociacijos leidinys 2009 m.

Tas tyrimas parodė, kad sąmoningumo meditacija ir bendravimo treniruotės gali palengvinti daugelio gydytojų patiriamą psichologinį išgyvenimą ir perdegimą bei pagerinti jų savijautą.

Pirmajame tyrime dalyvavo 70 gydytojų iš Ročesterio (NY) srities. Gydytojai dalyvavo mokymuose, kuriuose dalyvavo aštuoni intensyvūs savaitiniai 2½ valandos trukmės užsiėmimai, visos dienos užsiėmimas ir 10 mėnesių trukmės 2–2 valandų trukmės palaikomasis etapas.

Šioje ataskaitoje mokslininkai atliko išsamius interviu su 20 gydytojų, dalyvavusių sąmoningumo ugdymo programoje.

Naujojo tyrimo išvados apima:

• 75 proc. Gydytojų dalijimasis asmenine medicinos praktikos patirtimi su kolegomis buvo vienas prasmingiausių programos rezultatų;
• Nesmerkianti atmosfera padėjo dalyviams jaustis pakankamai emociškai saugiems, kad galėtų sustabdyti, apmąstyti ir atskleisti savo sudėtingą ir gilų išgyvenimą, o tai savo ruožtu suteikė patikinimą, kad jie nėra vieniši savo jausmuose;
• 60 proc. Pranešė, kad dėmesingumo įgūdžių mokymasis pagerino jų gebėjimą atidžiau klausytis ir efektyviau reaguoti į kitus darbe ir namuose;
• Daugiau nei pusė dalyvių pripažino, kad padidėjo savimonė ir geresni gebėjimai reaguoti nesmerkiant asmeninių ar profesinių pokalbių metu;
• Septyniasdešimt procentų labai vertino sąmoningumo kursą, turėdami organizuotą, struktūrizuotą ir tiksliai apibrėžtą mokymo programą, kurioje laikas ir erdvė buvo pristabdyti ir apmąstyti - ne tai, ką jie paprastai laikytų leistinu;
• Dalyviai taip pat aprašė asmenines kovas, kurias jie skyrė skiriant laiko ir energijos savęs priežiūrai, nepaisant to, kad pripažino jos svarbą.

Mokslininkai sukūrė ir įgyvendino būtinas dėmesingos praktikos programas medicinos studentams ir rezidentams Ročesterio universiteto Medicinos ir odontologijos mokykloje. Jie taip pat tiria intensyvių, keturias dienas trukusių gydymo kursų gydytojams poveikį.

Šaltinis: Ročesterio universitetas