5 žingsniai, padedantys stiprinti emocinį atsparumą
Mes, žmonės, esame labai pajėgūs ir kūrybingi problemų sprendėjai, kurie gali tapti stipresni ir lankstesni įtemptais laikais. Psichologai tai vadina „emocinga
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Mano iššūkis palaikyti draugystę
Per pastarąsias dvi dienas mano terapeutas man pasakė, kad mano pyktis atbaido žmones, o vienas mano geresnių draugų šiame mieste man pasakė, kad negirdėjau iš bendro
4 būdai ugdyti smalsumą kuriant geriausią savo darbą
Pasak autoriaus Toddo Henry naujausios knygos „Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day“, visas puikus darbas prasideda klausimu. Bet kasdien
Meilės priklausomybė, bendroji priklausomybė ir internetinės pažintys
Interneto pažinčių svetainės yra nuo meilės priklausomiems ir nuo jų priklausomiems asmenims. Nors meilės narkomanas sąmoningai nori tikro ir
Kaltės žaidimas: kliūtis keistis
Per savo 20 psichologo darbo metų pamačiau, kad savęs kaltinimas yra pagrindinė kliūtis pokyčiams. Tai paralyžiuoja, kenkia ir yra augimo priešas. Dažnai anksčiau
Kai jūsų partneris, sergantis ADHD, neklauso
Kaip pagerinti bendravimą su savo ADHD partneriu
Kas slypi už rudens ažiotažo? Moliūgų prieskonių latte?
Taigi daugelis iš mūsų traukiasi link rudens traukos; patekome į jo magišką burtą - ir tai suprantama. Galime pasinerti į gražius obelų sodus ir
Didžiausia pamoka, kurią išmokau tvarkydamas ADHD
ADHD linkęs padaryti kiekvieną gyvenimo aspektą daug sunkesniu. Kadangi dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) sutrikdo vykdomąsias funkcijas
Nenorima kelionė: išbandyti terapiją net tada, kai to nenorite
Patas netikėjo terapija. Jis buvo tas žmogus, kuris tikėjo, kad prisitraukia savo rankomis. Be to, jis neturėjo laiko terapijai. Užtrunka
Kai tavo draugas apgauna ir nori tavo patarimo
Jūsų draugas jums sako, kad turi paslaptį, kuria turi pasidalinti: jie apgavo savo sutuoktinį ir jiems reikia jūsų patarimo, ką daryti. Ar siūlote jiems pasakyti savo
Ar tai „Baby Blues“, ar kažkas daugiau?
Draugė kitą rytą man parašė, kad moteris, su kuria ji lankė vidurinę mokyklą, serga pogimdyvine depresija ir pasikorė. Kūdikiui buvo penkeri
Ar turėčiau likti, ar turėčiau eiti? Naršymas santykiuose su sekso narkomanu
Poros, atsigaunančios po priklausomybės nuo sekso, yra unikalioje situacijoje. Tam reikia kantrybės, sunkaus darbo ir atsidavimo gydymo procesui. Poros pasveikimas kaip
6 strategijos, kaip tapti geresniu komunikatoriumi
Paprasčiausias kalbėjimas nepadaro gero komunikatoriaus - lygiai taip pat, kaip išgirdę ką nors, mes netenkame gerų klausytojų. Tiesą sakant, būti geru komunikatoriumi reiškia
Kaip transformuojasi trauma ir ką galite padaryti, kad padėtumėte
Aš galiu prisiminti, kad prieš keletą metų buvau kolegijos antrakursyje „asmenybės psichologijos“ kurse ir klausiau profesoriaus, ar tam tikrų sunkumų
Po 50 metų psichinės sveikatos priežiūra Amerikoje vis dar sunkiai pasiekiama
Kitą savaitę sukanka 50 metų, kai prezidentas Johnas F. Kennedy pasirašė istorinius teisės aktus, vadinamus Bendrijos psichikos sveikatos įstatymu (dar tada, kai
3 būdai, kaip jūsų emocinės smegenys gali padėti jums bendrauti su partneriu
Naudokitės savo biologiniais skirtumais, kad pagilintumėte savo ryšį
9 maži būdai, kaip geriau praleisti dieną darbe
Daugeliui iš mūsų darbas apima didelę dalį mūsų dienų. Taigi, kai esate blogos nuotaikos, ta diena gali pasijusti ypač ilga ir darbšti. Be to, jūsų įtampa
Kaip susitvarkyti su nusivylimu
Nusivylimas yra emocija, kurią daugeliui sunku suprasti ir valdyti. Pavyzdžiui, kai jūsų mėgstamiausia sporto komanda pralaimi čempionatą
Paauglių smegenys: vis dar kuriamos
Nuolatinės pastangos - ne jėga ar intelektas - yra raktas į mūsų potencialo išlaisvinimą. ~ Winstonas Churchillis Jam buvo 18 metų. Pakankamai senas, kad galėtų priimti pasaulį, arba
Brandonas Marshallas nubaustas už kalbą palaikant psichinę sveikatą
Nacionalinė futbolo lyga neseniai už vienodą pažeidimą skyrė 10 500 JAV dolerių baudą už Čikagos „Bears“ žaidėją Brandoną Marshallą. Maršalo nuodėmė? Jis sulaužė lygą
