Kodėl neturėtumėte rašyti savo argumento
Tekstiniai pranešimai - arba „textese“, kaip kai kurie tai vadina - yra puikus trumpalaikis būdas bendrauti su kitais, ypač su savo partneriu ar ypatingu asmeniu. Kas geriau
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Tamsioji pusė: susidorojimas su mano prisiminimais
Visi turi tamsiąją pusę. Žinoma, kai kurie yra tamsesni nei kiti. Mano tamsioji pusė yra gana tamsi. Nesuskaičiuojami išprievartavimai ir sumušimai gali peršalti širdį. Aš žinojau
Kada laikas gauti pagalbos dėl mano psichinės sveikatos ar santykių rūpesčio?
Kaip terapeutas, man dažnai kyla klausimas: "Kada geriausia sulaukti pagalbos?" Gali net neateiti į galvą gauti profesionalių patarimų,
Vienintelis būdas, kurio jums prireiks norint pasiekti gerą psichinę sveikatą
Kas yra gera psichinė sveikata? Tai sugebėjimas būti visiškai realybėje tokiu, koks yra, nereikalaujant, kad tai būtų kas kita, nei yra dabar. Turėdamas tai
Sunkumų dovana: interviu su daktaru Normanu Rosenthaliu
Šiandien aš turiu privilegiją apklausti dr. Normaną Rosenthalį, žinomą psichiatrą apie jo naują knygą „Sunkumų dovana“, kurioje tiriama, kaip
4 patarimai, kaip naudoti sąmoningumą norint sustabdyti žmonių malonumą
Noras įtikti ir rūpintis kitais yra natūralu. Bet kai malonumas kitiems yra baimė būti nemylimam, tai gali tapti įprasta ir nesveika,
Depresija kiekvienam skiriasi
Kiekvienas žmogus, kada nors patyręs depresiją, turės pats pasirinkti, kokia ji yra. Yra daug bendrumų ir temų
Atnaujinta informacija apie tai, kaip JAV prieinamos priežiūros įstatymas veikia psichikos sveikatos priežiūrą
Paskutinį kartą prieš metus rašiau, ką įperkamos priežiūros įstatymas (taip pat žinomas kaip „Obamacare“ arba „ACA“) reikš psichinės sveikatos gydymui JAV. Nuo Akto
Veikimo nerimas ir seksualinė disfunkcija
Kaip socialinis nerimas yra susijęs su seksualine disfunkcija, padedant mums suprasti gydymą?
ADHD ekspertai atskleidžia mėgstamiausius atidėliojimo valdymo būdus
Žmonėms, turintiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimų (ADHD), atidėliojimas dažniausiai būna užsispyrusi problema. „Aš nepažįstu nė vieno žmogaus, turinčio ADHD
Kaip sustabdyti pykčio priepuolį jo takeliuose
Jis vėl siautėja. Tvarkytis tiesiai į veidą, pateikti įnirtingus kaltinimus, pulti, kritikuoti ir kaltinti visus kitus, išskyrus save. Kaskart jį praranda
Kaip prastas savęs įvaizdis ir gėda neigiamai veikia jūsų santykius
Gėda yra menkai suprantama emocija, kuri gali tapti toksiška sau ir jūsų santykiams.
Kaip sveikos poros išgyvena sunkius laikus
Sunkūs laikai yra kiekvienos poros realybė. Poros gali patirti didelių gyvenimo pokyčių, tokių kaip naujas kūdikis, naujas darbas ar išėjimas į pensiją, sakė Susan Lager, LICSW
Psichinių ligų, stigmos ir pariteto pažeidimų gylio išvengimas
Visi yra tapatūs savo slaptu, neištartu įsitikinimu, kad gilumoje jie skiriasi nuo visų kitų. ~ Davidas Fosteris Wallace'as, „Begalinis pokštas“
3 realybe pagrįsti patarimai, kaip užauginti savo skaitmeninius vietinius vaikus
Daug rašyta apie ekrano laiko poveikį ir sveiką vaiko raidą. Dabar Amerikos pediatrijos akademija, profesionali gildija
Ar jūs kovojate su sezoniniu afektiniu sutrikimu?
Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD) - kartais žinomas kaip „žiemos bliuzas“ - yra „lygių galimybių engėjas“, teigia M. Normanas Rosenthalis.
7 strategijos, kaip būti produktyviam darbe, kai esate prislėgtas
Pasak „Mental Health America“, depresija JAV ekonomikai kainuoja tiek pat, kiek širdies ligos ar AIDS, todėl dėl pravaikštos prarandama daugiau nei 51 mlrd.
Kaip atlikti dabarties suvokimo meditaciją
Dabartinio suvokimo meditacija yra paprasta ir lengvai naudojama bet kuriuo paros metu. Tai labai veiksminga priemonė įveikti nerimą ir depresiją.
Didžiausia pamoka, kurią išmokau valdyti depresiją
„Visų depresija yra skirtinga“, - sakė pietų Vermonte esantis rašytojas Davidas Blisteinas, knygos „David Inferno: Mano kelionė per tamsią medieną“ autorius.
Intervencijos, kurios tikrai tinka geriant koledžą
Kai kuriems studentams atsiranda alkoholio vartojimo problemų, kurios gali turėti rimtų pasekmių studentų mokslininkams, santykiams ir psichinei bei fizinei sveikatai.
