Ką daryti, kai kažkas tavęs nemėgsta
Anądien vaikų psichologė pasakojo apie labai standų, perfekcionistinį savo pacientą. "Aš noriu kontroliuoti, ką galvoja kiti žmonės"
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
Kodėl mes mylime kates: ko Felines gali išmokyti mus apie meilę
Ar dievinate kates? Kodėl mums atrodo, kad šie kačių padarai yra tokie nenugalimi? Galbūt jūs, kaip ir aš, turite katę arba, greičiausiai, priklausėte jai. Tu žinai
Kaip padėti sunkų laiką išgyvenančiam žmogui
Kai kas nors kovoja, galime būti nemalonūs, kaip padėti. Mes norime pasiekti. Bet mes nerimaujame, kad padarysime ar pasakysime neteisingai. Taigi mes to nedarome
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Birželio 16 d
„Taika yra ne konfliktų nebuvimas, o sugebėjimas su tuo susidoroti“. - Robertas Fulghumas Kas ateina į galvą galvojant apie taiką? Man ramybė stovėjo
Vaikystės priekaištų atsisakymas
Ar jūsų vaikystėje vis dar skamba priekaištai, kurie vis dar skamba ausyse? Dabar, kai esi suaugęs, į juos turi reaguoti kitaip. Štai ką aš turiu omenyje
Ar mano masažo specialistas vertina mano kūną?
Blausiame kambaryje man liepiama nusirengti iki mano komforto lygio. Kai terapeutas patenka į mano kojas, aš išsižioju: "Atsiprašau, kad jie nėra nusiskusti. Aš turiu susitikimą su vašku
6 būdai, kaip sumažinti bendrą stresą pereinamuoju laikotarpiu
Stresas yra psichinės ir fizinės sveikatos priešas. Pagrindinis streso sukėlėjas yra pagrindinis perėjimas, kaip rodo tokie šaltiniai kaip garsusis Holmsas-Rahe
Trys priežastys, kodėl kritika nėra pagrindinė tiesa
"Jei kažkas nėra toks, kokio nori kiti, kiti supyksta. Atrodo, kad visi aiškiai supranta, kaip kiti žmonės turėtų gyventi savo gyvenimą, tačiau
Stresas ir kontrolės samprata
Man vienas sunkiausių streso aspektų yra kontrolės atsisakymas. Ir nors yra kontrolė, kaip aš asmeniškai reaguoju ir nusprendžiu reaguoti
Kodėl apsilankius terapeute, tave stiprina, o ne silpna
Kai potenciali klientė paskambina psichologei Shoshana Bennett, pirmiausia ji pasveikina juos. "Aš sakau: gerai tau. Padarei kažką puikaus
5 būdai, kaip išlaikyti didelius tikslus, kad nebūtų gadinama kasdienė laimė
Sužinokite penkis būdus, kaip išvengti didelių tikslų nesugadinant kasdienės laimės.
11 naudingų patarimų iš savęs kaltininko tėvo
Kai mano vaikai buvo maži, skaičiau tėvų knygas, kuriose buvo paaiškinta, kaip išmokyti vaiką miegoti naktį, ir siūlomos strategijos
Šiandien koledžo studentai nerimauja labiau nei depresija
Remiantis 2014 m. Kolegialios psichikos sveikatos centro metine ataskaita, nerimas šiandien yra svarbiausias kolegijos studentų psichinės sveikatos poreikis.
5 patarimai intravertams, norintiems papildyti energiją
Kaip intravertas, labiau tikėtina, kad mėgausitės nedideliu pasisėdėjimu nei riaumojančiu vakarėliu. Jums labiau patinka ramybė ir vienatvė. Socialinė sąveika linkusi į a
Agresyvus ar tvirtas? Kaip būti savimi, neatstumiant žmonių
Ar jums kada nors buvo sakoma, kad turite būti ryžtingesnis? Ar jūsų poreikiai tampa buldozeriais, ar dažnai kapituliuojate, kad išsaugotumėte ramybę? Aišku, mes visi norėtume būti
Atmesti 11 smurto šeimoje mitų
Sužinokite apie keletą dažniausiai pasitaikančių ir šiurpą keliančių klaidingų nuomonių apie smurtą šeimoje ir faktus, kurie juos paneigia.
Krizės metu venkite nuo blogo prie blogesnio
Nesvarbu, kokie blogi dalykai yra, jūs visada galite viską pabloginti. ~ Randy Pauschas, tačiau, kaip pabrėžė ir Paskutinės paskaitos autorius Pauschas, „tuo pačiu metu,
Kaip gali padėti geras šauksmas
„Tai pati geriausia diena, - pasakė mano dukra Sweet P, skruostais bėgant ašaroms. Apsidairiusi savo kambaryje ji verkė ir šypsojosi. Mes jį atnaujinome. Nauja
9 būdai, kaip praktikuoti savijautą, kai sergate depresija
Kai kovojate su depresija, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra būti užjaučiantis. Bet būtent tai gali padėti. Savęs užuojauta yra „
Jūs nesate jūsų diagnozė
Pernelyg dažnai visuomenėje žmonės naudoja diagnozę, kad ją apibrėžtų. Arba kiti geranoriški žmonės ar specialistai ką nors apibūdina taip: „O, tas žmogus yra
