Tą akimirką, kai žinojau, kad esu prislėgta
Depresija yra nuotaikos sutrikimas, toks paslaptingai skausmingas ir sunkiai suvokiamas, kaip jis tampa žinomas sau - tarpininkaujančiam intelektui - artėja prie buvimo, kurio negalima apibūdinti. Taigi tai lieka beveik nesuprantama tiems, kurie to nepatyrė ekstremaliu režimu.
Artimiausias apibūdinimas, kurį Styronas randa, yra skendimas ar uždusimas.
Daugelis žmonių jaučia laipsnišką slinkimą į šią būseną. Kvėpavimas tampa užduotimi patikrinti „daryti“ sąrašą kartu su skalbiniais ir indais; įsitvirtina nesaugumas, todėl paprastos atsakomybės, pavyzdžiui, stebėti, kaip jūsų sūnus žaidžia lakozę kartu su kitų mamų laukais, jaučiasi taip, tarsi bandytumėte susėsti su populiariąja grupe per pietus vidurinės mokyklos valgykloje, padalintoje iš skirtingų socialinių kastų; ir staiga jūs nekenčiate savęs labiau nei žiauraus pusbrolio, su kuriuo nesikalbėjote per 20 metų. Remiantis depresijos kontroliniais sąrašais, jei taip jaučiatės pusantro mėnesio, laikas paskambinti savo gydytojui.
Taigi ... tai reiškia, kad aš turėjau paskambinti savo pirminės sveikatos priežiūros doktorantui kaip kiekvieną pirmųjų dviejų savo gyvenimo dešimtmečių dieną. Kiek pamenu, kovojau su mintimis savo galvoje. Tai panašu į ten vykstantį pasaulio taurę, kur neigiami komandiniai įkyrieji teroristai turi 10 taškų persvarą prieš teigiamas komandos perspektyvas. Aš visada - arba bent jau iš savo ankstesnės atminties - visą parą visą parą prakaituodavau, prašydamas Dievo, kad man duotų vandens pertrauką su apelsinų griežinėliais. Ar galėtumėte įsivaizduoti mano medikų diagramą, jei būčiau skambinęs kiekvieną kartą, kai man neįdomu mano pomėgiai ar sunku priimti sprendimus? Būčiau įtraukta į juodąjį sąrašą iš visų gydymo įstaigų. Panašiai kaip dabar esu sveikatos draudimo kompanijose.
Niekada nebuvau nė akimirkos, kai sakiau sau: „Aš, praėjo du mėnesiai, kai nebuvai tavo linksmas aš, ir jei„ Zoloft “reklama televizijoje rodo bet kokį depresijos jausmą, tu tikrai esi liūdnas kiaušinis kas negali - ar nenori - pagauti to prakeikto drugelio “. Tačiau buvo momentas, kai supratau, kad mano Modus operandi nebuvo visai tipiškas, ir tas gyvenimas nebuvo skirtas pasijusti žygiu į Mt. Everestas. Tiesą sakant, galiu tiksliai nustatyti tą popietę, kuri įvyko.
Aš buvau Šv. Marijos koledžo, esančio Saut Bende, Indijoje, pirmakursis ir dirbau su kolegijos terapeutu ne todėl, kad buvau prislėgtas (žinoma!), Bet todėl, kad man buvo sunku likti blaiviam tuo metu, kai visi kiti koledžo vaikai Žinojau - ypač tie, kurie yra gatvėje prie Dievo Motinos katedros - eksperimentavo su naujai atrasta laisve. (Laimei, turėjau tai padaryti vidurinėje mokykloje.)
Nekenčiau D žodžio, nes jis atgaivino prisiminimus apie mano tetą, krikštamotę, kuri nusižudė, kai buvau antrokė vidurinėje mokykloje. Aš su ja siečiau visą depresijos ir psichinių ligų kalbą ir buvau tvirtai įsitikinusi, kad nė viena iš mano dabartinių bėdų neturi nieko bendra su priežastimi, kodėl ji močiutės garaže įkvėpė per daug anglies monoksido.
Bet aš taip pat sirgau dėl kovos.
Ir mano terapeutas tai žinojo.
Vieno užsiėmimo metu ji buvo tvirtesnė nei įprastai.
„Gyvenimas nėra būdas gyventi“, - sakė ji. „Jei tik prisipažinsite, kad esate prislėgtas ar turite kokių nors nuotaikos sutrikimų, aš galiu padėti jums gauti reikalingą gydymą ir jūsų gyvenimas gali būti geresnis“.
Pirmasis jos sakinys - t.y. Susidoroti su savo gyvenimu nėra būdas gyventi - buvo mano epifanijos akimirka. Aš neteisingai maniau, kad susidoroti yra tai, ką visi padarė. Niekas iš tikrųjų nenori būti gyvas, aš visada tikėjau (ir vis dar tikiu, kai man būna depresija). Jie tiesiog apsimeta, kad jiems patinka, kad jie gerai praleidžia laiką šioje nepakeliamoje planetoje, nes niekas nemėgsta pabūti su nuleidėju. „La la la la la… Dainuok laimingą dainą ...“ Mes visi esame džiugūs Smurfai.
Kaip ir daugumai tiesos teiginių, šiam prireikė kelerių metų, kad nugrimzčiau. Aš priešinausi medikams. Aš prieštaravau etiketėms. Vengiau visko, dėl ko kas nors galėtų įtarti, kad aš gimiau su smegenimis, apėmęs tam tikrą kūrybinį laidą. Bet tai buvo mano pradžia. Tą akimirką, kai verkiau „dėdė“. Nors aš vis dar nedainuoju „Smurfo“ ir per gyvenimą susitvarkau daugiau valandų nei noriu, pasilikau tos popietės kūrinį, kuris padaro įtampą labiau pakeliamą: viltis.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
