Perspektyvi terapija gydant PTSS
„Pradėjau abejoti savo egzistavimu, ar esu gyvas, galvodamas, kad esu skaistykloje, ir maniau, kad iš tikrųjų miriau Afganistane ir turėjau ištaisyti viską, kas negerai“, - sakė Andersonas.
„Aš patyriau daug maitintojo kaltės ir gyvenau tikroje tamsioje erdvėje. Daug kartų atrodė, kad esu kovoje ir vejausi priešo kovotoją, tačiau dažnai manęs nebuvo kam vytis. Tai buvo tikras sunkus metas.Kartais atrodė, kad aš jau po šešių metrų pėdomis bandžiau išlipti į paviršių, bet neturėjau krypties ropoti ar kasti “.
Draugui patarus, Andersonas Pietų Floridos universitete atliko greitosios skiriamosios gebos terapijos (ART) sesiją. ART „yra įrodymais pagrįsta nauja psichoterapija, skatinanti greitą atsigavimą, perprogramuojant, kaip smegenys kaupia trauminius prisiminimus ir vaizdus“, - sakė klinikinė socialinė darbuotoja ir „ART International Training and Research, Inc.“ vykdančioji direktorė Kelly Breeding. Jį sukūrė terapeutas. Laney Rosenzweig, MS LMFT, 2008 m.
ART sesijos metu gydytojas veda klientą horizontalių akių judesių rinkiniu, kad nuramintų su trauma susijusius fizinius ir emocinius pojūčius. (Šie judesiai naudojami akių judesių desensibilizacijai ir pakartotiniam apdorojimui, arba EMDR.) Klientas nenurodo terapeuto traumos; jie tai vizualizuoja.
Pirmojoje sesijoje Andersonas daugiausia dėmesio skyrė 2010 m. Rugsėjo 29 d., Kai aukšto rango Talibano vadas nužudė du jo kariškius brolius Calviną ir Marką. Jis daugiausia dėmesio skyrė tos dienos detalėms: skambutis, kad jo draugai laikomi kulkosvaidžių lizde, automatų lizdo išėmimas, Talibano vado radimas ir matymas, kad jo draugai mirę.
Toliau terapeutas ir klientas stengsis įtraukti naują informaciją ir vaizdus į esamus prisiminimus. "ART leidžia klientui iš esmės tapti savo atminties ar vaizdų režisieriumi", - sakė Breedingas. „Vienas iš mano mėgstamiausių ART klinikų pavyzdžių yra tai, kad klientas sugeba padaryti„ R “įvertintą vaizdą ir pakeisti jį į„ G “įvertintą vaizdą.“
Pavyzdžiui, Andersonas sutelkė dėmesį į šį vaizdą: valgė afganų maistą ir šnekučiavosi sėdėdamas ratu su Calvinu ir Marku, jų kolegomis Afganistane ir kai kuriais kaimo seniūnais. Markas kviečia kelis „Black Hawks“ atvežti „Calvin Burger King“, nes jis nemėgo valgyti afganų maisto.
Gydytojas taip pat prašo kliento vizualizuoti būsimą situaciją, kuri gali sukelti trauminę atmintį ar neigiamus jausmus, ir jie padeda jiems pašalinti tuos pojūčius, sakė veisimas. Pavyzdžiui, jei klientas pateko į automobilio avariją, jie vizualizuoja save, važiuojantį judrioje gatvėje ar greitkelyje, ir apdoroja tuos pojūčius, sakė ji.
Andersonui kai kurie vaizdai, kuriuos jis reguliariai matė (ir jautė), išsisklaidė: „Calvinas vairavo automobilį šalia manęs, Markas ėjo pro mane prekybos centre, kulkos perėjo per galvą arba įniršis, atėjęs pro duris. “
Be traumos gydymo, ART gali būti veiksmingas minčių apie savižudybę tikslais. Pasak Veisimo, „Psichozinės savižudybės mintys dažnai atsiranda dėl beviltiškumo, intensyvios nevilties ir intensyvių emocijų. Akių judesių naudojimas leidžia klientui nusiraminti ir suvaldyti minties modelius, vedančius į mintis apie savižudybę ar prisidedančius prie jų. “
ART padeda žmonėms pakeisti požiūrį į teigiamą pasirinkimą ir aiškų sprendimų priėmimą, kuris „dažnai apima dėmesį ir emocijas perkeliant save ir į kankinantį įvykį“, - sakė Veisimas.
2015 m. Nacionalinis įrodymais pagrįstų programų ir praktikų registras, priklausantis nuo piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų administracijos, nustatė, kad ART yra veiksminga psichoterapija PTSS, depresijai, stresui ir asmeniniam atsparumui, sakė Veisimas. Ji taip pat naudojama JAV armijos ligoninėse, įskaitant Walterį Reedą ir Belvoiro fortą, sakė ji.
Iki šiol ART tyrimai buvo riboti, tačiau jų rezultatai buvo daug žadantys. Pavyzdžiui, 2012 m. Tyrimas parodė, kad 79 proc. Dalyvių, kurie iš pradžių atrinko teigiamą PTSS, po keturių ART sesijų patikrino neigiamą rezultatą. 2013 m. Tyrimas parodė, kad ART sumažino PTSS simptomus, depresiją, nerimą ir su traumomis susijusią kaltę JAV tarnybos nariams ir veteranams. (Daugiau apie tyrimus galite sužinoti šioje paskelbtoje apžvalgoje.)
Šiuo metu Cincinnati universiteto Gardnerio neuromokslų institutas atlieka atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, kuriame lyginamas ART veiksmingumas su PTSS pažintinio apdorojimo terapija (CPT) tiek karinėje, tiek civilinėje populiacijoje. „Veisimo“ duomenimis, tai užtruks 3 metus, o joje dalyvaus 280 dalyvių, kurie bus atsitiktinai paskirti gydymui. Preliminarios išvados bus paskelbtos šį sausį.
Šiandien Andersonas yra ne pelno organizacijos „Veterans Alternative“, teikiančios kovos su veteranais ir jų sutuoktiniais paslaugas, įkūrėjas. Po pradinės ART sesijos jis dalyvavo dar keliuose užsiėmimuose „dėl maitintojo kaltės ir kitų istorijų“. Po paskutinės dislokacijos jis patyrė galvos smegenų traumą. Jis vis tiek kartkartėmis tampa nepastebimas. Bet jis sugeba per tai kvėpuoti ir nusiraminti. Dauguma jo PTSS simptomų žymiai sumažėjo.
„Man ART yra perspektyvos pasikeitimas“, - sakė Andersonas. "Užuot žvelgęs į praeitį, aš galiu būti daugiau čia, ateityje ir eiti į priekį - ir tai yra nuostabu."
„Mūsų pasimetę kariai visada kažko ieško. Mes pabundame ir esame šiame rūke, kuris tiesiog lieka su mumis. Įdomu, kas yra tavo kairė ir dešinė, kas yra pirmyn, kokia nugara, tu tiesiog neturi gyvenimo krypties. Tai sunkus procesas. ART yra efektyviausia terapija, kurią radau, kad galėčiau gyventi virš debesų ir pradėti matyti tam tikrą gyvenimo kryptį, kad pasiektum tą azimutą “.
PTSS yra sudėtingas ir patvarus, todėl gali pavogti metus iš žmogaus gyvenimo. Kadangi skirtingos terapijos tinka skirtingiems žmonėms, labai svarbu turėti įvairius tikrai veiksmingus gydymo būdus. Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, ART gali būti perspektyvi galimybė įtraukti į šį sąrašą.
Papildoma informacija
Daugiau apie ART galite sužinoti apsilankę https://artherapyinternational.org. Steigėjas Laney Rosenzweig, MS, LMFT, aptaria ART šiame TEDx renginyje. ART sertifikuota klinikų gydytoja Yolanda Harper, MSW, LCSW, taip pat apibūdina ART šiame TEDx renginyje.
