Kodėl svarbu jaustis vertinamu savo darbe

Kodėl kartais darbe nueini tą papildomą mylią, o kitu metu gali anksti pakilti arba padaryti tik minimumą? Žinoma, stresas vaidina svarbų vaidmenį, kaip ir šeimos įsipareigojimai bei jūsų fizinė sveikata.

Bet kai pirmiausia atsižvelgiate tik į darbo veiksnius, kurie turi įtakos jūsų darbo rezultatams? Be abejo, darbo užmokesčio dydis, išmokos ir laisvas laikas yra susiję su darbo rezultatais.

Tačiau, remiantis Amerikos psichologų asociacijos (APA) apklausa, jaustis vertinama yra pagrindinis darbo rezultatų rodiklis. Darbuotojai, kurie jaučiasi vertinami, dažniau užsiima savo darbu ir jaučiasi patenkinti bei motyvuoti.

Ką jūs - ir įmonės - galite padaryti, kad padėtumėte geriau jaustis vertinamam savo darbe?

Darbo stresas

Toje pačioje APA apklausoje nustatyta, kad trys ketvirtadaliai amerikiečių darbą laiko reikšmingu streso šaltiniu, o daugiau nei pusė apklaustųjų nurodė, kad jų darbo našumas nukentėjo dėl streso. Beveik pusė tų, kurie sako nesijaučiantys vertinami, praneša, kad kitais metais ketina ieškoti naujo darbo.

Darbo stresas ir nesveika darbo aplinka sustiprina darbuotojų supratimą apie nuvertinimą ir gali prisidėti prie pravaikštos ir produktyvumo trūkumo, kai darbuotojai dirba.

Ką įmonės gali padaryti?

Darbdaviams būtina pripažinti ryšį tarp darbuotojų gerovės ir organizacijos veiklos. Šios apklausos rezultatai rodo, kad organizacinė kultūra turi įtakos darbuotojų rezultatams.

Organizacinė kultūra yra organizacijos „asmenybė“. Tai apima įmonės normas, vertybes ir elgesį organizacijos narių atžvilgiu. Remiantis Niujorko valstijos alkoholio ir medžiagų vartojimo tarnybų tarnybos ataskaita, sveika organizacija skatina asmeninį ir profesinį augimą, sąžiningumą, atvirą bendravimą ir bendras vertybes.

Siekdamos pagerinti išlaikymą ir darbuotojų jausmą būti vertinamos, įmonės gali įvertinti dabartinį organizacijos sveikatingumo laipsnį, nustatyti svarbias įmonės vertybes ir normas bei rodyti pavyzdį ir bendraudamos su darbuotojais.

Ką tu gali padaryti?

Tai, ką galite padaryti, kai jaučiatės nepakankamai įvertinta, priklauso nuo jūsų padėties organizacijoje ir santykių su bendradarbiais bei vadovais. Pavyzdžiui, jei esate vadovas ir sugebate pakeisti organizacinę kultūrą, jūsų elgesys bus kitoks nei tada, jei mažai kontroliuojate kultūrą.

Pasikalbėkite su savo vadovu. Jūsų vadovas gali šiek tiek pakeisti jūsų darbo aplinką. Tai gali padėti kalbėjimas su savo vadovu apie savo jausmus ir nediskriminavimas, dėl kurio jaustumėtės labiau vertinamas. Prieš pradedant šį pokalbį, svarbu apsvarstyti savo santykius su vadovu, apmąstyti, kokius pakeitimus jūsų vadovas gali atlikti, ir atsižvelgti į jūsų istoriją bei veiklą ir ar davėte tiek, kiek prašote.

Gaukite palaikymo iš bendradarbių. Teigiami santykiai su bendradarbiais gali padėti išlaikyti motyvaciją ir sustiprinti kokybišką darbą.

Įvertinkite savo ilgalaikius ir trumpalaikius poreikius. Visos įmonės reaguoja į darbuotojus. Svarbu išsiaiškinti, ar jo laikymasis trumpuoju laikotarpiu yra naudingas jūsų ilgalaikiam interesui, ar gailėtumėtės, kad nesiimsite veiksmų dabar.

Jei pastebite, kad darbe tikrinate protą, darote klaidų, kurių anksčiau neturėtumėte, arba paprasčiausiai nesirūpinate savo pasirodymu, apsvarstykite, ar jaučiatės įvertintas. Žinojimas, kas lemia jūsų nepasitenkinimą, gali padėti priimti sprendimus, kaip su tuo kovoti.