Pratimai gali pagerinti regos smegenų neuronų pritaikomumą
Nauji tyrimai pateikia įrodymų, kad mankšta padidina suaugusių smegenų plastiškumą.
Tai svarbu, nes mokymasis, atmintis ir smegenų taisymas priklauso nuo plastiškumo, mūsų neuronų gebėjimo keistis ir prisitaikyti prie patirties.
Pasak mokslininkų, naujasis tyrimas, kuriame daugiausia dėmesio buvo skiriama regos žievei, gali suteikti vilties žmonėms, sergantiems ambliopija (kartais vadinama tingia akimi), traumuojančia smegenų trauma ir kt.
„Mes pirmą kartą parodome, kad vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas padidina neuroplastiką suaugusių žmonių regos žievėje“, - sakė dr. Claudia Lunghi iš Pizos universiteto Italijoje.
„Parodydami, kad vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas gali padidinti suaugusiųjų regos žievės plastinį potencialą, mūsų rezultatai atveria kelią neinvazinių terapinių strategijų, kuriose išnaudojama savaiminė smegenų plastika suaugusiesiems, kūrimui.“
Plastikinis smegenų žievės potencialas yra didžiausias gyvenimo pradžioje, kai besivystančios smegenys formuojasi iš patirties, sakė ji, pažymėdama, kad paprastai manoma, kad smegenų plastiškumas mažėja su amžiumi. Šis smegenų lankstumo sumažėjimas laikui bėgant yra ypač ryškus jutimo smegenyse, kurie rodo daug mažiau plastikos suaugusiesiems nei jaunesniems žmonėms.
Naujausi tyrimai atliekami remiantis ankstesniais Italijos nacionalinės tyrimų tarybos mokslų daktaro Alessandro Sale, atliktais laboratorinių gyvūnų tyrimais. Šie tyrimai parodė, kad gyvūnai, atliekantys fizinę veiklą, pavyzdžiui, žiurkės, važiuojančios ant rato, parodė padidėjusį regos žievės plastiškumą ir pagerino atsigavimą po ambliopijos, palyginti su mažiau sėdinčiais gyvūnais.
Norėdami išsiaiškinti, ar tas pats gali būti ir žmonėms, Lunghi ir Sale, naudodamiesi binokulinės varžybos testu, išmatavo suaugusiųjų regos žievės plastinį potencialą žmonėms.
Dažniausiai mūsų akys dirba kartu. Tačiau kai žmonėms trumpam užtaisoma viena akis, užmerkta akis tampa stipresnė, nes regimosios smegenys bando kompensuoti regėjimo įvesties trūkumą.
Atsiradusio disbalanso tarp akių stiprumas yra smegenų regos plastiškumo matas ir gali būti išbandytas pateikiant kiekvieną akį nesuderinamais vaizdais, paaiškino mokslininkai.
Naujajame tyrime „Lunghi“ ir „Sale“ du kartus atliko 20 suaugusiųjų. Vieno atėmimo testo metu dalyviai, užfiksuoti viena akimi, žiūrėjo filmą atsipalaidavę ant kėdės. Kito testo metu dalyviai, užfiksuoti viena akimi, filmo metu 10 minučių laiko tarpais mankštinosi nejudantį dviratį.
Rezultatai buvo aiškūs: smegenų plastiškumą padidino pratimas, nustatyta tyrime.
„Mes išsiaiškinome, kad jei per dvi akių lopymo valandas subjektas su pertrūkiais cikliuojasi, akių lopymo suvokiamasis poveikis žiūronų varžyboms yra stipresnis, palyginti su būkle, kai per dvi pataisymo valandas tiriamasis žmogus žiūri filmą sėdėdamas ant kėdės “, - teigė tyrėjai tyrime.
"Tai reiškia, kad po fizinio aktyvumo užfiksuota akis stipriai sustiprėja, o tai rodo padidėjusį smegenų plastiškumo lygį".
Nors reikalingi tolesni tyrimai, mokslininkai teigė manantys, kad šis poveikis gali atsirasti dėl slopinančio neuromediatoriaus GABA fizinio krūvio sumažėjimo. Mažėjant šio slopinančio nervinio pranešėjo koncentracijai, smegenys tampa jautresnės.
Nepaisant mechanizmo, išvados rodo, kad mankšta vaidina svarbų vaidmenį smegenų sveikatai ir sveikimui. Tai gali būti ypač gera žinia žmonėms, sergantiems ambliopija, kuri paprastai laikoma negydoma suaugusiesiems.
"Mūsų tyrimas rodo, kad fizinis aktyvumas, kuris taip pat naudingas bendrai paciento sveikatai, galėtų būti naudojamas siekiant padidinti suaugusiųjų pacientų gydymo efektyvumą", - sako Lunghi. "Taigi, jei turite tingų akį, netingėkite patys!"
Tyrimas, kuriam finansavimą skyrė Europos tyrimų taryba, buvo paskelbtas žurnale „Cell Press“ Dabartinė biologija.
Šaltinis: Dabartinė biologija, „Cell Press“
