Kategorija : Ištekliai

Degeneracinės disko ligos apžvalga

Degeneracinės disko ligos apžvalga

Šiame vaizdo įraše dr. Richardas Fessleris, Čikagos Rush universiteto medicinos mokyklos Neurologinės chirurgijos katedros profesorius, pateikia trumpą degeneracinės disko ligos apibrėžimą. Paprastai, lengvai suprantamai, dr. Fessler padės jums suprasti šios būklės pagrindus. Nors degeneracinė disko liga dažniausiai susijusi su senėjimu, ji gali paveikti ir jaunesnius žmones. Tai yra jūsų stu

Lėtinio skausmo fizinė terapija

Lėtinio skausmo fizinė terapija

Girdite, kad turėtumėte išlikti aktyvus dėl savo lėtinio skausmo, ir galvojate: „Bet kaip? Daugelis veiklų mano skausmą sustiprina! Kartais tiesiog praleisti dieną darbe yra kančia, o dabar gydytojas tikisi, kad atliksiu papildomą veiklą po darbo? “ Čia gali padėti kineziterapeutas. Jis gali pateikti asmeninį stiprinimo ir mankštos planą, be to, kad padės išmokti valdyti „kasdienio gyvenimo“ skausmą. Kineziterapeutas atliks i

Kaklo skausmo priežastys

Kaklo skausmo priežastys

Jūs turite žinoti, kas sukelia kaklo skausmą, nes tai daro įtaką jūsų gydymo galimybėms. Kaip jūs tikriausiai žinote, yra daugybė būdų, kaip patirti kaklo skausmą. Tai gali būti lengvas ar sunkus, tirpstantis ar deginantis kaklas ar ranka. Yra daugybė simptomų, nes kaklo skausmo priežastys yra įvairios. Jūs turite žinoti

Lėtinio skausmo tyrimų ir gydymo atnaujinimai

Lėtinio skausmo tyrimų ir gydymo atnaujinimai

Jei sergate lėtiniu skausmu, visada svarbu rasti būdų jį suvaldyti. Bet tokį skausmą gali būti sunku išgydyti - daugiausia dėl to, kad jis dažnai neturi priežasties. Laimei, tyrėjai sunkiai dirba, norėdami atsakyti į daugelį klausimų, susijusių su lėtiniais nugaros skausmais. Nesvarbu, ar sergate lėtiniu skausmu, ar bet kokiu kitu sutrikimu, svarbu nuolat atnaujinti dabartinius tyrimus. Tai nedidelė, tač

Pratimas sumažina skausmo suvokimą fibromialgija sergantiems pacientams

Pratimas sumažina skausmo suvokimą fibromialgija sergantiems pacientams

Reguliarus fizinis aktyvumas - net 30 minučių per dieną - padeda sumažinti fibromialgija sergančių žmonių skausmo suvokimą, teigiama „ Artrito tyrimų ir terapijos“ 2010 m. Paskelbtame tyrime. Pratimai yra dažniausiai skiriami lėtinio skausmo gydymo būdai, tačiau fibromialgijos simptomai gali sukelti sunkumų. Šio tyrimo tiksla

Alternatyvūs fibromialgijos gydymo būdai

Alternatyvūs fibromialgijos gydymo būdai

Alternatyvūs gydymo būdai padeda išgydyti jūsų bendrą būtį, todėl kai kurie fibromialgija sergantys pacientai pasirenka juos gydydami plačiai paplitusius simptomus. Alternatyvių variantų įvairovė gali palengvinti jūsų fibromialgijos skausmą - pradedant nuo akupunktūros ir grįžtamojo ryšio iki vaistažolių papildų ir meditacijos. Alternatyvi medicina y

TENS nėra efektyvus lėtiniams apatinės nugaros dalies skausmams

TENS nėra efektyvus lėtiniams apatinės nugaros dalies skausmams

Naujose Amerikos neurologijos akademijos (AAN) rekomendacijose teigiama, kad transkutaninė elektrinio nervo stimuliacija, paprastai vadinama TENS, nėra efektyvi gydant lėtinį apatinės nugaros skausmą. Po literatūros apžvalgos tyrėjai padarė išvadą, kad TENS nėra efektyvus būdas gydyti lėtinį skausmą. Gairės, paskelb

2010 m. Amerikos reumatologijos koledžo fibromialgijos diagnostiniai kriterijai

2010 m. Amerikos reumatologijos koledžo fibromialgijos diagnostiniai kriterijai

Tyrėjai nustatė, kad fibromialgijos patikrinimas naudojant plačiai paplitusį skausmo indeksą ir išmatuojant simptomų skaičių bei sunkumą lemia tikslesnę fibromialgijos diagnozę nei dažniausiai naudojamas švelnaus taško tyrimas. Tyrėjai siekė sukurti atnaujintus fibromialgijos diagnozavimo kriterijus, kurie nėra būtini konkurso taško tyrimui, o jų išvados buvo paskelbtos 2010 m. Gegužės mėn. Leidime

Tavo stuburas ant nikotino

Tavo stuburas ant nikotino

Jei esate rūkantis ir (arba) e-cigarečių turėtojas, turintis apatinės nugaros ar kaklo dalies skausmą ir pasikonsultavote su stuburo chirurgu ar susijusiu specialistu, tikėtina, kad jums rekomenduota mesti rūkyti. Gal esate pavargę girdėti (ar skaityti) pranešimą - mesti šiandien . Pripažinkime, dešimtmečius amerikiečiai buvo raginami mesti rūkyti ir tabako gaminius. Yra įvairių būdų

Johno F. Kennedy gyvenimo trukmės kovos su lėtiniais nugaros skausmais

Johno F. Kennedy gyvenimo trukmės kovos su lėtiniais nugaros skausmais

Būdamas 43 metų Johnas F. Kennedy buvo jauniausias prezidentas, išrinktas į JAV pareigas, ir buvo vaizduojamas kaip pilnas jaunystės ir veržlumo. Tačiau jis buvo toli gražu ne sveikas, o didžiąją dalį savo suaugusiojo gyvenimo praleido kovodamas su daugeliu medicininių problemų, įskaitant nugaros skausmus, kurie prasidėjo kolegijos metu ir tęsėsi iki pat mirties, teigiama neseniai paskelbtame apžvalgos žurnale „Neurosurgery: Spine“ . „JFK istorija iliustru

Kūno mechanika ir tavo stuburas: 1 - 3 patarimai

Kūno mechanika ir tavo stuburas: 1 - 3 patarimai

1 patarimas: vizualizuokite tinkamą laikyseną Įsivaizduokite slankstelio liniją, kabamą iš kiekvienos ausies skilties. Esant gerai laikysenai, slankstelio linija kris tiesiai žemyn nuo ausies spenelio per pečių sritį, žemyn rankos viduriu ir per kulkšnį. Jūsų smakras turėtų būti šiek tiek sulenktas, o pečiai turi būti šiek tiek nugaros ir lygūs. Dubens turėtų būti pe

Mada ir nugaros skausmai

Mada ir nugaros skausmai

Filme „ Grease“ prancūzė bando nuraminti Sandry po atliktos namų ausų auskarų vėrimo procedūros, primindama jai, kad grožis yra skausmas. Tai išbandytos nuotaikos, kurias moterys (ir kai kurie vyrai) naudojo nuo aušros ir stipraus karšto vaško. Tačiau mados siekimas gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų nei skaudantis ausies lankelis. Nors iš išorės ga

Sakroiliacinės sąnario disfunkcijos priežastys

Sakroiliacinės sąnario disfunkcijos priežastys

Sakroiliacinio (SI) sąnario disfunkciją gali sukelti daugybė skirtingų stuburo būklių, todėl gali būti sunku nustatyti tikslų SI sąnarių skausmo šaltinį. Šiame straipsnyje paaiškintos kelios bendros sakroiliacinio sąnario disfunkcijos priežastys. Stuburo osteoartritas ir kiti artrito tipai gali paveikti kryžkaulio sąnarius ir sukelti apatinės nugaros ir sėdmenų skausmus. Nuotraukų šaltinis:

Piriformo sindromas

Piriformo sindromas

Jei kada nors jautėte klubo skausmą, sėdmens centro skausmą ar nugaros kojos skausmą, greičiausiai jus kankina (bent iš dalies) piriformiso sindromas, kuris gali sukelti išialgijos simptomus. Kas yra piriformis raumuo? Jis yra sėdmens srityje ir eina nuo jūsų kryžkaulio (dubens) iki išorinio klubo kaulo (trochanterio). Piriformis

Senėjimas ir mankšta: ką reikia žinoti norint išlikti tinkamam

Senėjimas ir mankšta: ką reikia žinoti norint išlikti tinkamam

Ar įmanoma, kaip ir puikaus vyno, su amžiumi pagerinti? Tam tikrais būdais, būdami sveiki ir išlikdami aktyvūs, galime. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės, kurie palaiko aktyvų gyvenimo būdą, įskaitant ir mankštą, patiria mažiau sveikatos problemų. Kaip senėjimas veikia jūsų kūną Senėjimo eiga ir jos poveikis mūsų funkcionavimui labai skiriasi tarp žmonių. Laikui bėgant, normalus au

Ar sėdimieji stendai padeda deginti kalorijas nesukeldami nugaros skausmų?

Ar sėdimieji stendai padeda deginti kalorijas nesukeldami nugaros skausmų?

Reguliarus darbo vietoje esančių darbo stalų naudojimas gali padėti sudeginti kalorijas ir užkirsti kelią svorio padidėjimui, kai jis derinamas su kita mažo intensyvumo veikla, teigiama neseniai atlikto darbo medicinos tyrimo išvadose. Rašomieji stalai nepadidino skausmo ir nesumažino produktyvumo. Pacientam

Nugaros smegenų sužalojimo žodynėlis

Nugaros smegenų sužalojimo žodynėlis

36 punktas „Trumpos formos sveikatos tyrimas“ (SF - 36) : vertinimas, kuriuo matuojama gyvenimo kokybė po stuburo smegenų sužalojimo (SCI). Ūminė sužalojimo fazė : pirmoji pažeidimo fazė po trauminio SCI, įvykstanti per pirmąsias 48 valandas po traumos. Apibrėžimai, padėsiantys suprasti dažniausiai pasitaikančius nugaros smegenų pažeidimo (SCI) terminus. Nuotraukų šaltinis:

Nugaros skausmai ir vežimėlio stumimas

Nugaros skausmai ir vežimėlio stumimas

Gerai žinoma, kad paciento pakėlimas kelia pavojų jūsų apatinei nugaros daliai, tačiau naujas tyrimas rodo, kad stumdami pacientus invalido vežimėlyje taip pat galite susižeisti stuburą. Ir daugelis žmonių nežino, kiek turėtų saugiai stumti. Važiuodamas invalido vežimėliu stumia žemą nugaros dalį, jei pacientas sveria gana mažai. Nuotraukų šaltinis:

5 būdai, kaip sustiprinti pusiausvyrą ir išvengti stuburo lūžių

5 būdai, kaip sustiprinti pusiausvyrą ir išvengti stuburo lūžių

Kritimas yra dažna trauma. Nesvarbu, ar esate banguotas mažylis, ar vidutinio amžiaus sportininkas, beveik visi yra patyrę kritimo skausmą. Tačiau senstant kritimas yra rimtesnis dalykas, nes jis gali sukelti kaklo patempimą, nugaros ar stuburo lūžį, o tai gali pakenkti jūsų judumui ir nepriklausomybei. Tarp geria

Nugaros skausmo simptomai

Nugaros skausmo simptomai

Nugaros skausmas yra jos pačios simptomas. Tačiau yra įvairių būdų, kaip pajusti nugaros skausmą, ir jūsų simptomai priklauso nuo to, kas sukelia jūsų skausmą ir kur jis veikia jūsų stuburą. Nugaros skausmas gali būti ūmus ar lėtinis. Ūmus skausmas trunka nuo keturių iki šešių savaičių, tačiau lėtinis skausmas yra nuolatinis, ilgalaikis, kartais trunkantis visą gyvenimą. Kartais žmonės, sergantys l

!-- GDPR -->