Apimkite tai, kas esate, be lūkesčių
Atleiskite kiekvieno lūkesčius ir išmokite gyventi savo tikrą, autentišką gyvenimą.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
5 dėmesingas požiūris, padedantis įveikti baimę ir nerimą
Kodėl dėmesys? Nes nėra vaistų, kurie padėtų jus apsaugoti nuo streso ar skausmo arba kurie stebuklingai išspręstų jūsų problemas. Tai užtruks sąmoningai
Daugiau „Interneto priklausomybės ligų“ sukimosi
Taigi įdomu, kaip šiais laikais sekasi „Interneto priklausomybės ligoms“? Naujausi tyrimai neįtikina. Neseniai gavome naujienlaiškio kopiją
Socialinių tinklų naudojimas žvilgsniui į praeitį
Tai 2005 m. Vasara. Su viena iš tų tvankių liepos popietių mes su draugu ilsėjomės viešame baseine. Prieš pasinerdami į vandenį,
3 paprastos meditacijos pradedant praktiką
Kasdieniniame gyvenime daugelis iš mūsų yra atjungti nuo savęs ir savo aplinkos. Kaip knygoje „Kaip sėdėti“ rašo dzeno mokytojas Thichas Nhatas Hanhas, „mūsų kūnas yra
Sąmoningumo tyla
Ar jūs kovojate su protu, kuris niekada nesustoja, kamuoja jus griežtomis mintimis, reikalavimais ir savikritika, niekada neleidžiate pailsėti ar gerai išsimiegoti?
Pavasarinis psichikos valymas
Negalima reikalauti eiti ten, kur manote, kad norite eiti. Paklauskite kelio į pavasarį. Jūsų gyvi kūriniai sukurs harmoniją. ~ Rumi Su visu mūsų pasaulio chaosu,
Dar 3 įpročiai, sukeliantys stresą ir kaip susidoroti
Mes darome daug dalykų, apie kuriuos net nežinome, kad padidina mūsų stresą. Tai apima viską, pradedant per dažnai sakomu „taip“, baigiant nerimauti dėl kitų nuomonės ir baigiant atrajotoju
Migrena ir santykiai
Ar migrena gali pakenkti jūsų santykiams? Taip, jie gali ir dažnai daro. Kai migrena įžengia į santykius, tai tampa abiejų partnerių, ne tik partnerių, kova
5 būdai, kaip jaustis užtikrintai savo santuokoje
Patikrinkite šiuos penkis būdus, kaip išbraukti nesaugumą iš savo santuokos.
Padarykite kiekvieną dieną vieną dalyką, kuris jus gąsdina
Prieš penkerius metus talentinga menininkė Anya Getter nutapė man gražų kūrinį (parodyta čia) ir atsiuntė man kaip dovaną. Jūs turite atidžiai pažvelgti, kad pamatytumėte
Nauja mokymo programa, skirta kovai su savižudybe mokant viltį
Remiantis Ohajo valstijos universiteto tyrimais, sukurta nauja Tarptautinio depresijos tyrimų ir švietimo fondo (iFred) sukurta programa „Vilties mokyklos“, kuri rodo, kad viltis yra mokomas įgūdis - gyvybiškai svarbus gabumas
Dar 3 psichinės sveikatos patarimai, kurie praleidžia ženklą
Vasario mėnesį pasidalijome penkiais psichinės sveikatos patarimais, kurie rekomenduojami dar ir dar, bet iš tikrųjų nėra tikslūs. Šį mėnesį paprašėme įvairių gydytojų nustatyti
6 būdai puoselėti jūsų partnerystę: priešnuodis pakrantėje
Visiškai žmogiška tingėti mūsų santykiuose ir laikyti viską savaime suprantamu dalyku. Kai viskas klostosi gerai, mes linkę į pakrantę. Galbūt yra
7 savimeilės patarimai, kaip greitai pakelti nuotaiką
Jautiesi žemyn sąvartynuose? Ką apie save? Išbandykite šiuos 7 patarimus, kaip pakelti nuotaiką ir pagerinti požiūrį į gyvenimą.
Pacientų sveikatos tinklaraštininkai renkasi „HealtheVoices 15“ - # HealtheVoices15
Praėjusį savaitgalį sveikatos tinklaraštininkų aukščiausiojo lygio susitikime, pavadintame „HealtheVoices 15“, turėjau įkvepiančios patirties. Konferenciją rėmė Janssen, bendradarbiaudama
Gyvenimas po skyrybų: kaip mano tėvas pakeitė mano požiūrį
Sužinokite, kaip vienas vienos moters tėvo tekstas padėjo pakeisti visą jos požiūrį į santykius ir gyvenimą.
Dar 3 priežastys, kodėl negalima laimėti su narcizu
Ankstesniame įraše rašiau apie tris priežastis, kodėl negalima laimėti su narcizu. Čia yra dar trys priežastys, kurias privalote prarasti, kai susiduriate su
Augti: žaismingai rimtas ir rimtas žaismingas
Vaikystės žaidimai teikia ne tik linksmybes; jie gali išmokyti vaikus svarbių gyvenimo pamokų.
Santykių rūpesčiai? Veiksmai kalba garsiau už žodžius
Kalbant apie santykių bėdas, veiksmų atlikimas galėtų aptarti porų konsultavimą ir pokalbių terapiją.
