Didžiausi mitai apie terapiją
Yra daug mitų apie terapiją. Tai problemiška. Taip yra todėl, kad klaidinga nuomonė atgraso žmones nuo profesionalios pagalbos ir gerėjimo.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
4 knygos, kurias turėtumėte perskaityti šį pavasarį
Pavasaris pagaliau atėjo ir mes turime puikų knygų rekomendacijų rinkinį šiais metais, iš autorių ir nuolatinių „Psych Central“ bendradarbių. Nors mes
„Nag faktorius“: išsaugok savo santuoką nuo kontrolinio apsėdimo
Ar turite įprotį „graužti“ partnerį? Sužinokite, kaip atiduoti kontrolę ir ją paleisti, kol tai nepaveiks jūsų santykių.
4 būdai iš naujo atrasti save po nesveikų santykių
Sužinokite, kaip atsisakyti nesveikų santykių ir atrasti save iš naujo.
Kodėl man taip ilgai reikėjo atsigauti po valgymo sutrikimo
Prisimenu, kaip sėdėjau ant juodos odos sofos savo terapeuto kabinete, trokšdama būti laisva nuo valgymo sutrikimų, kai ji ką nors pasakė
Ar tikrai norite pakeisti tą įprotį?
Aš dažnai galvoju apie šią Samuelio Johnsono pastabą: „Visi griežtumai, kurie nėra linkę didinti gėrio ar užkirsti kelią blogiui, yra nenaudojami“. - Samuelis Johnsonas, kaip cituojama
5 galingi būdai, kaip depresija jums tinka
Pasinaudokite šiais penkiais patarimais, kad depresija pagerintų, o ne sugadintų jūsų gyvenimą.
Sportuoti, kai esi prislėgtas
Jūs tikriausiai jau žinote, kad mankšta yra pagrindinis būdas sumažinti depresiją. Bet tu gali nežinoti, kodėl. Savo vertingoje knygoje „Aukštyninė spiralė: naudojant neuromokslą“
Ar visos tavo akys? Trumano šou kliedesys
Mano vyresnysis brolis kenčia nuo šizofrenijos, o vienas iš pastarųjų teigiamų jo simptomų buvo Trumano šou kliedesys, kuriame jis tikėjo, kad žmonės
Apimkite savo ligą
Kada tiksliai mūsų visuomenė buvo taip apsėsta ligos? Aš tiesiog galvojau apie daugybę ligų ir psichinių sutrikimų, kuriuos mes patiriame ir apie kuriuos kalbame
3 patarimai, kaip naršyti galingas emocijas
Kai mus apima stiprios emocijos, daugelis iš mūsų gali nežinoti, ką daryti. Arba galime pasikliauti įpročiais, kurie yra mažiau nei naudingi. Mes galime išvengti mūsų
3 svarbūs žingsniai, padedantys moterims švęsti save
Pasinaudokite šiais trim patikrintais patarimais, kaip išlikti savimi pasitikinčiam, bebaimiam ir patenkintam savo gyvenimu.
Per daug ikimokyklinio amžiaus vaikų, gydančių ADHD
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) ką tik paskelbė savo pirmąjį nacionalinį tyrimą apie įvairias gydymo formas, naudojamas dėmesio trūkumui gydyti
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Balandžio 3 d
Geromis dienomis liga jūsų neaplenkia. Jūs iš tikrųjų galite pajusti savo veido vėją ir turėti pakankamai sąmoningumo, kad tiesiogine prasme užtruktumėte laiko ir užuodėtumėte rožes.
7 įspėjamieji ženklai, kurių žmogus emociškai nepasiekia
Bijote, kad jūsų vyras nėra 100% emociškai prieinamas? Norėdami sužinoti, patikrinkite šiuos 7 įspėjamuosius ženklus.
Ar liga ir pažeidžiamumas gali būti naudingi jūsų psichikai?
Kai tik esu oras, esu priverstas likti viduje ir atsisakyti kitų planų. Kai kurie paprasčiausiai naudojasi „stumk per tai“ mentalitetu, bet ne aš. Mano kūnas yra
5 strategijos, kaip žiūrėti naujienas, kai esate prislėgtas
Šiomis dienomis nereikia daug pasiekti paniškos būsenos. Ne, jei neatsiliksite nuo naujienų antraščių. Prieš devynerius metus, kai turėjau pirmą psichinę sveikatą
Protas klaidžioja darbe? Išbandykite tai norėdami persiorientuoti
Tu darbe. Turite ilgą sąrašą užduočių, kurioms reikia skirti visą dėmesį. Bet tavo smegenys vis klaidžioja, ir tau vis sunkiau susikaupti
Jei ko nors nenaudojate, kodėl negalite nuo to išsiskirti?
Dar vienas „Žiedų valdovo“ įkvėptas įrašas! Ką aš galiu pasakyti? Viskas man primena šių dienų įpročius. Štai čia hobito įprotis, kaip aprašyta knygoje
Kaip paleisti paleisti
Išmokite rasti ramybę erdvėje, kuri supa mūsų kančią.
