5 patarimai, kaip būti kantresniems visose savo gyvenimo srityse
Daugelis iš mūsų turi kantrybės problemų. Tai yra, mums jo trūksta. Mes galime būti nekantrūs visose savo gyvenimo srityse. Arba tam tikrose situacijose galime būti nekantrūs.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
10 paprastų būdų jaustis ramiau dabar
Galbūt jūs darbe praleidote sunkią dieną. Susirenkate su kolega. Jūs ką tik išėjote iš beprasmiško susitikimo. O gal susipykote su sutuoktiniu ar
Depresija ar lėtinė gėda?
Ar gali būti, kad kai jo liga kyla iš kitos vietos, kai žmogus buvo atsparus visoms depresijos gydymo formoms? Neseniai Niujorke
Psichologija ir įgalinantys streso įrankiai padeda pasiekti krūties vėžio
Kai žmogus išgirsta, kad jam ką tik buvo diagnozuotas bet koks vėžys, paskutinis jo mintis - rūpintis savo emocine sveikata. Bet
Keturi būdai, kuriais pavasaris mus atjaunina
Praėjusią savaitę Niujorką ištiko nuolatinis sniegas, o baltą antklodę dengė žemė. Ši žiema mus vėl ir vėl užklupo. Įstrigęs viduje. Ledinis
Daugiau prisiminimų paslaptis
Šį įrašą ketinau parašyti prieš kelias savaites, kai pirmą kartą perskaičiau istoriją apie atminties suveikimą. Bet aš pamiršau. Aš taip pat pamiršau, kur įdėjau užrašus, ir
45 pokalbių pradininkai, kad sustiprintumėte savo obligacijas su draugais ir šeima
Ar tai pažįstamas scenarijus? Sėdite prie stalo, namuose ar restorane. Jūs ir jūsų artimieji jau kalbėjote apie vienas kito dienas.
Nesutinku: geriau ar blogiau
Nesutikti ne visada lengva. Kaip elgiatės dėl skirtingos nuomonės su sutuoktiniu ar kitais? Ar išreiškiate save teisingai ir pagarbiai?
Pakrantės pavojus jūsų partnerystėje
Jūsų partnerystė ritasi gana gerai. Seniai praėjo dienos, kai galvojai, ar tave priims ir norės. Jūs palaikote tvirtą partnerystę arba
Vaikų įtraukimo į namų ruošos darbus svarba
Kad ir kaip mes, tėvai, norėtume apsaugoti savo kūdikius, esame atsakingi ir už jų paruošimą bei mokymą apie įvairias gyvenimo realijas. Gebėjimas
Kodėl jums nereikia labiau pasitikėti savimi, norint pasiekti didelių tikslų
Mes dažnai manome, kad norėdami pasiekti savo tikslus, turime labiau pasitikėti savimi. Turime įveikti giliai įsišaknijusias abejones dėl savęs ir tada imtis veiksmų.
Nereikalinga finansinė našta, kurią sukelia psichinė liga
Praėjo vos metai, kai grįžau pas savo psichiatrą gydytis. Buvau prislėgta ir man reikėjo pagalbos. Kaip ne tinklo teikėjas, kiekvieną mėnesį aš
ADHD gali sukelti nutukimą
Vaikams, turintiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), gali būti didesnė rizika nutukti, tyrimas Amerikos akademijos žurnale
7 būdai nutraukti netvarkos emocinę gniaužtą
Išskyrus priverstinio kaupimo atvejus, žodis „netvarka“ labiau siejamas su susierzinimu nei su priklausomybe. Kaip ir su visomis priklausomybėmis, kaupiama
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Kovo 20 d
„O Dieve, ką daryti, jei pabundi kažkurią dieną, kai tau jau 65 ar 75 metai, ir tau niekada neteko parašyti atsiminimų ar romano, arba nenuėjai maudytis šiltuose baseinuose ir
Kaip nerimas ir kaltė veikia jūsų darbų sąrašą
„Emocinis derinimas“ galėtų padėti mums geriau susidoroti su kasdienių darbų sąrašais, sako tyrėjai.
Kokie įpročiai geriausi nukreipiant kūrybiškumą?
Kai sakau žmonėms, kad dirbau prie geresnio nei anksčiau, mano knyga apie įpročių pasikeitimą yra vienas iš klausimų, kuriuos žmonės man dažniausiai užduoda: „Kokie įpročiai
25 produktyvūs dalykai, kuriuos turite atlikti, kai turite tik 5 minutes
Aš lėtai darau daugelį dalykų. Kilimas iš lovos. Praustis po dušu. Apsirengti. Straipsnių rašymas. Skaitymas. Plauti indus. Valyti namus. Taigi, kai aš
5 patarimai, kaip įrodyti jūsų santuoką „Facebook“
Neseniai paskelbtoje ataskaitoje sakoma, kad „Facebook“ nurodoma neištikimybės įrodymu maždaug trečdalyje skyrybų. Atlikite šiuos veiksmus, kad jūsų santuoka dabar būtų „Facebook“.
Tėvų patarimai: supraskite savo paauglio internetinį gyvenimą
Gyvename itin technologiškai pažangiame pasaulyje. Užuot priglaudę savo vaikus nuo galimų pavojų, mokykitės juos saugiai ir laimingai palaikyti internete.
