Kaip pradėti iš naujo - pradedant nuo tavęs
Išmokite iš naujo pradėti savo santykius vėl pradėdami nuo savęs.
Kategorija : Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio
3 paprastos, bet reikšmingos savikritikos mažinimo strategijos
Daugelis iš mūsų sako, kad sau reguliariai reiškia nereikšmingus dalykus. Aš toks idiotas. Aš tokia nesėkmė. Negaliu patikėti, kad padariau tokią kvailą klaidą! O, palauk, taip,
4 įspėjamieji ženklai, kuriais jūs susitikinėjate su narcizu
Vaikystėje tikriausiai prisimenate džiaugsmingą jausmą, kai gausite atostogų krepšelį (daug kartų (jei šventėte Velykas) su milžinišku šokoladiniu zuikučiu,
Bendri dalykai, kuriuos tėvai sako savo vaikams apie terapiją, kuri nėra naudinga
Tėvai dažnai naudoja terapiją kaip kraštutinę priemonę, sakė licencijuota vedybų ir šeimos terapeutė Kate Leyva, kuri specializuojasi darbe su vaikais, paaugliais ir šeimomis.
Tikros atjautos kelias
Kartais blogos ribos gali pasislėpti užuojauta. Aš to nesuvokiau tik po aštuonerių ar devynerių metų terapijos. Visada maniau, kad atsimerkiau
Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Kovo 17 d
Praėjusiame „Super sielų sekmadienio“ epizode Oprah kalbėjosi su Madonna Badger, moterimi, kuri iš tikrųjų įkūnija atsparumą ir kaip išgyventi didžiulį sielvartą ir
Įkyrios mintys: kai puiki fantazija atrodo kaip prakeiksmas
Bet kuriuo metu galiu prisiminti mirtiną avariją. Kažkas smurtinio ir tragiško manęs, ir tai įvyks bet kurią sekundę. Važiuokite automobiliu - a
Peržiūrėkite „Būk čia dabar“: sukurkite erdvę jausmams
Aštuntojo dešimtmečio kolegijos metais mane nustebino knyga „Būk čia dabar“ - kontrkultūrinė biblija. Ją parašė buvęs Harvardo psichologas ir dvasinis
Kai kovoji sąžiningai, bet tavo partneris to nedaro
Taigi jūs apžiūrėjote internetą, perskaitėte krūvą savipagalbos knygų ir net apsilankėte terapeute, kuris padės išmokti efektyviai bendrauti su savo partneriu.
Kaip elgtis su kritiniais žmonėmis
Kritiški žmonės pateikia grubius komentarus, vertina mūsų sprendimus, ilgai kalba apie tai, ką darome neteisingai, arba retai turi ką nors gražaus pasakyti. Vienas iš būdų kovoti
Šizofrenija: kliedesiai, balsai, bet ne atminties praradimas
Išgirdus žodį „šizofrenija“, turbūt kyla daugybė simptomų. Kai kurie iš jų, deja, yra sensacingi arba visiškai netikslūs
Kaip Laura Ingalls Wilder gavo maištininką, kad sužinotų jo pamokas
Esu didžiulė vaikų literatūros gerbėja (iš tikrųjų esu trijose skaitymo grupėse, kuriose skaitome vaikų ir jaunimo bei suaugusiųjų literatūrą), o Laura Ingalls Wilder
Slapta Mia
Aš buvau besaikis valgytojas tiek laiko, kiek prisimenu, bet galiu prisiminti konkrečiai, kai jis peraugo į bulimiją. Man buvo 17 metų ir beveik 200 svarų.
Kaip atrodo savęs priežiūra
Savęs priežiūra turi daug veidų. Apibrėžimas tikrai priklauso nuo to, ko klausiate. Taip yra todėl, kad savęs priežiūra yra asmeniška. Tačiau yra visa apimanti tema: savęs priežiūra yra
Keturi įdomūs klijavimo pratimai romantiškiems santykiams
Aš linkęs manyti, kad kai romantiškuose santykiuose užauga du žmonės, laikui bėgant jų ryšys tik sustiprės. Tai sakant, aš
Perfekcionizmas: laikas susigrumti su tuo vidiniu „neliečiamojo“ balsu
Prisimenu, kad išėjau iš vidurinės mokyklos ir jaučiau, kad vakarėlis nutrūko. Dabar buvau suaugęs ir su nerimu dairiausi, kad kas man pasakytų, ką man daryti.
Kovoja su atrajojančiu protu? 5 pagalbos strategijos
Atrajojimas - tai jūsų padarytų klaidų atkartojimas. Tai pakartojimas kartų, kai galbūt nepavyko. Tai vėl ir vėl galvoja apie visas priežastis, kodėl jūs
Bipolinė mergina Unipolar pasaulyje
DSM-V išvardyti dviejų tipų bipoliniai sutrikimai. I bipolinis sindromas turi vieną ar daugiau manijos ar mišrių epizodų (tiek manijos, tiek depresijos). II bipolinis
Kaip sėkmingai išsiskirti po tėvų
Gyvenime gali būti nedaug skaudesnių išgyvenimų nei skyrybos. Skyrybos, susijusios su vaikais, yra ypač kupinos, o tradicija nurodo, kad
Pavasario valymas: stebina strategijos, kaip galutinai sutvarkyti savo erdvę
Šį pavasarį galbūt planuojate deklaruoti. Nes po kelių bandymų susitvarkyti vis tiek nematote didelės pažangos. O gal jūs nuspręsite
